大学生心理求助的途径是什么
1、到学校的心理咨询室找老师咨询;
2、和班主任老师交谈;
3、找热心的同学交流;
4、最重要的是有明确和切实可行的人生设计,扎扎实实去奋斗。
5、学会自我疏导。
扩展资料
大学生保持心理健康的措施
1、多体验一下社会
对于大学期间的兼职,可能不同的人有不同的看法。家庭条件不好的会看的很重,很在意兼职的重要性;而家庭条件好的则会认为兼职工资太低不值得做。但是,在这里我要强调的是,兼职的目的是要体会这个社会,体会兼职时身边的人,体会钱来之不易。不是兼职一味挣钱、也不是不应该兼职。
2、培养自己的核心竞争力
大学可以说是一个人向社会过渡的时间,在这段时间里,也是我们提高自己、强化自己最好的时间。找到自己的兴趣,培养自己的能力。最主要的是核心竞争力,争取做到自己有不可替代性的本事,而不是碌碌无为。
3、放松心态
刚才说了这么多好像很多都是提高自己的意思,但是主要的这些是在生活中逐渐完成的,不可强求、不可急躁。当我们暂时还没有方向,还不知所措的时候,静下来,慢慢生活,细细思考。
4、参加体育锻炼:体育锻炼不但有益于身体健康,还有益于心理健康,它不但可以调节人的神经系统,排除人体内的一些致郁垃圾和废物,还能转移人的注意力,宣泄人的压抑和情绪,从而给人带来一份好心情。
吃住行是比较基本的方面
这些东西钱到位了就是小问题
1.吃
其实上了大学,有的人在省内,有的人在省外,饮食差异有时候还是有问题的,不过大学城还是解决得了这个问题的
大学城的食品店是有很多的,在吃这方面的我想应该都可以照顾到,也可以尝试外地的食物不是吗,咱们中国在吃这方面还是很有研究的,美食遍地都有,看你胃口,吃遍每一个饭店,寻找最合适的食物
2.住
大学都是有宿舍的啊,不过想在外面住也是可以的,出行更方便了,不过租房子可能会比宿舍耗费的钱多的多,而且现在疫情影响
大学很多都是封校管理的
看个人吧,觉得在外面住有外面的好
在宿舍有宿舍的好,看看你自己怎么选择了
3.行
这方面不用多说,特别大的大学城有公交车路线
小规模的你也可以买电动车不是吗,自行车,共享单车这些都是可以的
4.娱乐
大学生休闲时间很多的,我们可以利用这些时间学习,娱乐
娱乐看看你是不是喜欢动的人,
我是比较喜欢打游戏的,和朋友一起玩玩手游挺不错的
当然电脑游戏也很好,一起语音开黑,和朋友一起大战四方!
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