大学生心理求助的途径是什么

1、到学校的心理咨询室找老师咨询；

2、和班主任老师交谈；

3、找热心的同学交流；

4、最重要的是有明确和切实可行的人生设计，扎扎实实去奋斗。

5、学会自我疏导。

扩展资料

大学生保持心理健康的措施

1、多体验一下社会

对于大学期间的兼职，可能不同的人有不同的看法。家庭条件不好的会看的很重，很在意兼职的重要性;而家庭条件好的则会认为兼职工资太低不值得做。但是，在这里我要强调的是，兼职的目的是要体会这个社会，体会兼职时身边的人，体会钱来之不易。不是兼职一味挣钱、也不是不应该兼职。

2、培养自己的核心竞争力

大学可以说是一个人向社会过渡的时间，在这段时间里，也是我们提高自己、强化自己最好的时间。找到自己的兴趣，培养自己的能力。最主要的是核心竞争力，争取做到自己有不可替代性的本事，而不是碌碌无为。

3、放松心态

刚才说了这么多好像很多都是提高自己的意思，但是主要的这些是在生活中逐渐完成的，不可强求、不可急躁。当我们暂时还没有方向，还不知所措的时候，静下来，慢慢生活，细细思考。

4、参加体育锻炼：体育锻炼不但有益于身体健康，还有益于心理健康，它不但可以调节人的神经系统，排除人体内的一些致郁垃圾和废物，还能转移人的注意力，宣泄人的压抑和情绪，从而给人带来一份好心情。

吃住行是比较基本的方面

这些东西钱到位了就是小问题

1.吃

其实上了大学，有的人在省内，有的人在省外，饮食差异有时候还是有问题的，不过大学城还是解决得了这个问题的

大学城的食品店是有很多的，在吃这方面的我想应该都可以照顾到，也可以尝试外地的食物不是吗，咱们中国在吃这方面还是很有研究的，美食遍地都有，看你胃口，吃遍每一个饭店，寻找最合适的食物

2.住

大学都是有宿舍的啊，不过想在外面住也是可以的，出行更方便了，不过租房子可能会比宿舍耗费的钱多的多，而且现在疫情影响

大学很多都是封校管理的

看个人吧，觉得在外面住有外面的好

在宿舍有宿舍的好，看看你自己怎么选择了

3.行

这方面不用多说，特别大的大学城有公交车路线

小规模的你也可以买电动车不是吗，自行车，共享单车这些都是可以的

4.娱乐

大学生休闲时间很多的，我们可以利用这些时间学习，娱乐

娱乐看看你是不是喜欢动的人，

我是比较喜欢打游戏的，和朋友一起玩玩手游挺不错的

当然电脑游戏也很好，一起语音开黑，和朋友一起大战四方！

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