有机香草守护女人一辈子的好气色！

最近我接到慈济大林医院一位家医科医师的来信，他说，自己也在学习香草，最近尝试给一些经痛的妇女使用覆盆子叶，不再依赖止痛药，他希望介绍病患寻求古老有效的香草疗愈。

在德国，每位医师都要学习药草学，英国及美国有愈来愈多的医师与药草专家合作，提供民众整合的服务。

事实上，擅用有机香草能让女性好气色，从初经、生理期、怀孕及更年期都愉快，减少用药情形。

尤其女性首选的 ＂覆盆子叶＂ 常称为女人茶或妈妈茶，含有覆盆子叶及荨麻叶的女人茶，常做为怀孕时饮品，因其能够补充钙铁,，减少水肿感。但并非所有称为女人茶的草本茶都合适怀孕饮用，市售有些女人茶含有欧蓍草、欧白芷等，具有通经效果，怀孕不太合适使用。

覆盆子能放松子宫，具有安胎作用，到快生产前并有软化子宫，促进生产的功能，在没有怀孕时候，有助经血排净，较不易瘀血积留子宫，未来形成肌瘤、内膜异位等问题，并能够减少经痛的情形，所以也很推荐少女使用，让生殖系统规律。

＂荨麻叶＂ 的好处，不仅可以让女性头发光亮，还能减少浮肿感，荨麻叶还是天然的抗组织胺，并能减少女性异常分泌物。

单用覆盆子叶时具有收歛效果，还能用于腹泻，但当覆盆子叶与荨麻叶合并使用时，能够加强骨盆腔韧带功能，到了更年期，也比较不会有子宫、膀胱下垂感或 *** 干燥等困扰。

另外女性也要注意 *** 的健康， ＂红花苜蓿＂ 过往用于喉咙痛及呼吸道感染，但现在最常用于抗癌及经年的皮肤过敏、湿疹、异位性皮肤炎及干癣，它是净化淋巴，促进通畅的香草，中研院究认为国内女性的塑化剂过高及代谢不良恐造成乳癌升高，红花苜蓿能够加速淋巴代谢，代谢血液中的毒物。

除此，外用 *** 油可以选择含有 ＂戳根(Poke root)＂ 的植物油；新鲜的戳根使用在皮肤上易有过敏现象，建议制成浸泡油再使用。美国知名的药草师Tierra 认为，戳根具有净化血液、淋巴及转移的癌症，异常肿大的腺体如淋巴、肺腺、扁桃腺、 *** 纤维囊肿、 *** 肿瘤；戳根因具有止痛效果，也常用于关节疼痛。

至于女性常见的乳腺囊肿、子宫肌瘤，有研究认为 ＂黑升麻(Black cohsoh)及圣洁莓(Vitex)＂ 对于规律女性荷尔蒙，能够减少子宫囊肿、肌瘤的形成，黑升麻对于更年期的潮红及膝盖酸痛也有很好减缓助益，圣洁莓能够作用于脑下垂体，有助不孕及经期不规则者。

黑升麻提取物又称响尾蛇根，黑蛇根草，是Cimicifuga Romose L.的根茎提取物，为棕黑色粉末状，具有抗菌、降压、抑制心肌、减慢心率、镇静作用，主治关节炎、骨质疏松症等症状。

鹏仔微信 15129739599 鹏仔QQ344225443 鹏仔前端 pjxi.com 共享博客 sharedbk.com