有点蒙！大回转和小回转区别到底是什么

至于大小弯的区别，不止一个教练说：大小弯只是转换频率的区别。大弯转换频率高了就成了小弯。似乎这里所说的，面朝哪个方向，上身和腿之间有没有反弓角度之类的，都不需要谈。这到底该怎么理解呢？我想大弯和小弯并非真的没有这些“形态”上的差异，而是不需要将这些差异刻板的来理解和来对待。主要区别只有一个，就是转换的频率，频率大了，自然半径变小；频率大了，上身跟着转你会发现很碍事，它最好就笔直一条别动、腿自己换最简单。所以这些区别变得自然而然。另一方面，大弯滑快了，也会有小弯的形态，比方说竞技技术中的大回转，运动员也面对山下，也带反弓，也cross

under，就是这个原因。所以根本没有必要刻板的告诉自己：大弯就必须直挺挺内倾，小弯必须带腰胯折角；大弯必须面板尖方向，小弯必须面山下；大弯必须不点杖，小弯必须点杖，如此等等。它们之间的自然差异只有一点，就是频率的差别。

区别如下：：

1、转弯半径不同：

和大回转技术不同，小回转是围绕滚落线做小半径的转弯，小回转能较好地让滑雪者在狭窄、陡峭的山坡上滑行。

2、转换频率不同：

业的大回转速度快，回转频率高，上身保持不动才能够保持这么高的频率，而小回转特点就是回转频率高，上身也要保持面向山下，才能够保持高频率的回转。

3、基本原理不同：

小回转是围绕滚落线做小半径的转弯，它的基本技术原理同平行转弯一样，只不过它与滚落线的夹角较小，有更频繁的转弯。

大回转适合高速度、陡坡。其基本原理同平行滑雪一样，但增加了上体对转弯的倾过功能，因为身体的倾斜可以减少离心力，保持在高速下的转弯。

大回转比赛场地通常是多坡并呈波浪形，坡度为33至45%，滑行距离比超级大回转短，但是旗门更多，拐弯更急。

大回转脚踝没有拧的调整动作，小回转连续门会有拧的动作，其他引申下压立刃都一样。

比赛规则：

回转高山滑雪比赛项目之一，也称回转滑雪或回转障碍，1948年第5届冬季奥运会开始列为比赛项目。

比赛在覆雪的山坡上进行，线路坡度为20至27度，部分很短的坡度可以小于20度和超过30度高，长度男子为600至700米，女子为400至500米，宽度至少40米，起终点高标差男子180至220米，女子140至180米。

线路上设置多种形式的旗门，组成障碍，运动员从山顶沿线路连续转弯穿越旗门障碍下滑，旗门由两根回转标杆和两面规格为24厘米×22厘米的门旗组成，旗门宽4至6米，门旗有红、蓝两种颜色。

旗门设置应包括开口旗门、闭口旗门以及3至4个旗门组成的旗门组，男子55至75个，女子45至65个。

两个连续旗门之间的距离最短0.75米，最长15米，滑行时碰倒旗杆不算犯规，漏门或骑杆过门则犯规，不计成绩。

比赛前运动员可以由下往上察看线路，但不得由上向下模拟滑行，比赛时运动员须在两条不同的线路上各滑行一次，以两次滑行时间之和判定名次，时间少者名次列前。

如第1次滑行犯规，则失去第2次滑行机会。

回转比赛的场地起点与终点的高度差,男子为180米至220米，女子为140米至180米，两个旗门的最小距离不得少于0.75米，旗门宽度为4米至6米。

旗门设置应包括有开口旗门、闭口旗门以及1至4个由3至4个旗门组成的旗门组,如蛇形门、螺旋门、三角门以及菱形门等。

回转比赛的成绩以在两条不同线路各滑行一次的成绩相加。

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