带娃出行不便，可以用哪些出行神器助力带娃？

导语：春天是个舒适的季节，也是踏青的好时节，最适合带宝宝出去的时候啦！一家人出行本来是让人开心的事情，小孩子也是很喜欢出去游玩的，但是宝妈们却怎么也高兴不起来，想想曾经与宝宝大战的些个来回，宝宝吃不好睡不好，又哭又闹，妈妈的疲惫不堪，腰酸背痛手也酸。出门带娃=狼狈不堪？不，那是你没选对神器，今天介绍一款神器，让你秒变优雅宝妈！

有了孩子以后出门就不能说走就走啦，总是要带很多东西，比如奶粉，奶瓶，保温杯/冷水杯，纸巾，湿巾，尿不湿……当然不能少了这个神器了，有了它们能解决辣妈们的困扰，解放妈妈们的双手。它就是腰凳+背带。

先来说说腰凳，腰凳不同于婴儿背带，是一款靠椅式的小凳子需要系在妈妈腰上使用的，一种新型的辅助妈妈抱着宝宝的工具。这种腰凳的设计符合人体力学，不仅安全舒适还美观。腰凳可以面对面的，也可以背对面，还可以侧卧式的抱着宝宝。这些抱着的方式可以满足不同年龄段宝宝使用，能够有效的缓解单独用手抱宝宝的腰部和手部的压力，又比婴儿推车携带方便，轻巧。

而且宝宝在妈妈的腰凳上视野也会宽阔，和妈妈的视线基本持平，就算是在马路上也不至于因为过低而吸收更多的汽车尾气。

另外腰凳可以根据孩子不同的月龄选择合适的抱的姿势，孩子比较小的时候刚出生到三个月的时候可以选择侧卧式，当孩子长到三个月以后就可以竖着抱，再大一些就可以选择腰凳加背带的抱着的方式。

然后再来说说背带加腰凳，一般我们购买腰凳的时候，都有配套的背带，带上背带的腰凳就更加解放了妈妈的双手，这样孩子在背带的保护下也相对安全些。

背带腰凳和普通的背带相比，可以减轻妈妈们的脊柱和腰部的负担，宝宝也会觉得更加舒服对于妈妈来说抱孩子更加省力适合走比较长时间的路，尤其是喜欢逛街的妈妈。而且在夏天的时候，宝宝直接坐在腰凳上，减少了与家长的皮肤接触，能凉快不少哦。如果宝宝月龄还比较小，脊椎发育还没有固定的话就不建议加背带，应该单独使用腰凳，采用侧卧式的抱着的方法。

那么如何选腰凳呢？

市场上腰凳的品种和品牌都很多，该如何帮助宝宝选择一款合适的腰凳呢？

首先选择腰凳的时候要看凳芯，这是腰凳比较重要的部分，选材上一定要选稳定性好，密度性好，无污染的材料。要确保腰凳使用的舒适性和安全性，所以我们最好选择聚氨酯或聚丙烯的凳芯。

面料也是评价腰凳好不好的一个重要组成部分，现在市面上的腰凳面料参差不齐，好的面料不仅使腰凳坐着舒服，而且还耐用。一般我们选择尼龙和涤纶的面料比较好，安全性比较高。

结构方面，腰凳分为很多种，有单独的腰凳还有带背带的，有双背带的还有单背带的。个人认为选择双背带+腰凳的比较好，因为双背带的比较适合出游长时间的走路，双背带加上腰凳，可以使小孩在上面更舒服，大人的双手也可以解放出来，解决了手劲不足的情况。

外观的图案，宝宝六个月到一岁间为色彩敏感阶段，这个时候宝宝对色彩敏感度比较强记忆力也是相对比较好的时候。因此宝妈在为宝宝挑选腰凳等用品时也不要忽视外观的颜色和图案，温和艳丽的色彩不仅能帮助开发宝宝的大脑，更能帮助宝宝良性性格的形成。

重点提示：带宝宝出门本是件开心的事情，但是由于宝宝太小不能自己走路等，导致于宝妈每次出门狼狈不堪，就大大打击了宝妈出行的欲望，所以选择一个出行神器对宝妈来说是至关重要的，有了背带+腰凳，宝妈可以解放自己的双手，宝宝在腰凳上可以视野更加的清晰，宝妈秒变优雅辣妈，从此带宝宝出去玩不再是噩梦！

我认为作为工作繁忙的家长，我们可以在孩子开学后通过制定时间表、有效利用时间、设定优先级、提高工作效率、相互理解和支持以及共同成长等方式，平衡工作与陪伴孩子的时间。通过这些方法，家长可以在有限的时间内尽量陪伴孩子，并为他们提供高质量的关爱。

以下是一些建议，以帮助您更好地分配时间和精力：

1. 制定时间表：为了确保能够有效地分配时间，可以制定一个详细的时间表，其中包括工作时间、陪伴孩子的时间以及自己的休息时间。这样，您可以在孩子开学前就对每周的活动有一个清晰的规划，从而提高时间利用率。

2. 设定优先级：明确自己的工作任务和家庭责任，并根据重要程度设定优先级。在确保工作任务能够顺利完成的前提下，尽量留出更多的时间陪伴孩子。

3. 高效工作：提高工作效率是节省时间的关键。可以尝试优化工作流程、减少不必要的干扰和会议，以便在有限的时间内完成更多的工作任务。

4. 制定家庭活动计划：和孩子一起制定家庭活动计划，如周末户外活动、家庭聚餐等，以便在忙碌的工作中保留与孩子共度的美好时光。

5. 利用碎片时间：尽量利用工作间隙、下班后和周末等碎片时间，与孩子进行沟通和互动。可以陪伴孩子完成作业、一起阅读、做手工等。

6. 培养孩子的自主性：鼓励孩子养成良好的学习习惯和生活自理能力，减轻家长的负担。随着孩子的成长，他们可以逐渐承担更多的责任，从而让家长有更多的精力投入到工作和其他方面。

7. 保持良好的沟通：与孩子保持良好的沟通，了解他们的需求和困扰，以便在有限的时间内提供更有针对性的帮助和支持。

8. 寻求支持：在面对工作与家庭的压力时，不要犹豫寻求家人、朋友和同事的支持。他们可能会提供一些有效的建议，或者在关键时刻提供帮助。

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