让大学生自律上瘾的8部纪录片

让你自律上瘾必看的8部纪录片

《生活万岁》

记录了45个生活在上海的普通人，展现人物命运和对美好幸福生活的追求。

《人生第一次》

洞察人间凡事，体味人生百态。

这部纪录有十二个篇章讲述人生各个不同阶段

每个阶段都有泪点，共鸣

《身份的焦虑》

这部纪录片介绍了不同的生活焦虑是什么，让我可以直面内心的焦虑，每看一次都有新的收获!

《学习的背叛》

学习永远不会背叛

每一个平静努力的人

《但是还有书籍》

以新鲜有趣的视角和故事，点燃观众对于书的热爱，为人们提供一份在快时代里的阅读指南

《监视资本主义:智能陷阱》

手机、短视频是我们自律上的绊脚石

为何短视频会越刷越上瘾?

为何手机总能读懂你的心思?

看完这部纪录片你能从中找到答案

《瘦身十律》

肥胖问题一直困扰着大多数人胡吃海，喝作息不规律都可能导致肥胖，这部纪录片10个减肥小技巧。亲测有效

《睡眠的科学》

这部纪录片，讲述了睡眠的重要性而且介绍了应该如何戒掉熬夜，如何提高睡眠质量，如果你也不想熬夜，一定要看

大学四年是一个重要的学习和成长阶段，除了课堂上的学习，课外书籍和**也可以帮助你开拓思维、提升综合素养。以下是一些可以考虑的课外书籍和**，它们涵盖了不同领域和主题，可以帮助你培养兴趣、拓宽视野和丰富人生经验：

课外书籍：

文学经典：如《红与黑》、《傲慢与偏见》、《鲁滨逊漂流记》等。

哲学与思想：如《人类简史》、《思考快与慢》、《存在与时间》等。

社会科学：如《乌合之众》、《资本论》、《社会心理学》等。

科普读物：如《黑客与画家》、《时间简史》、《人类简史》等。

自我成长与励志：如《如何阅读一本书》、《奇特的一生》、《穷查理宝典》等。

经济与金融：如《经济学原理》、《富爸爸穷爸爸》、《股票作手回忆录》等。

课外**：

经典文艺片：如《罗马假日》、《肖申克的救赎》、《阿甘正传》等。

独立**：如《岁月神偷》、《追随》、《午夜巴黎》等。

科幻与奇幻片：如《星际穿越》、《盗梦空间》、《哈利·波特系列》等。

社会现实题材：如《活着》、《一一》、《小偷家族》等。

纪录片：如《地球脉动》、《人生七年》、《海豚湾》等。

当然，这只是一些建议，具体选择应根据个人兴趣、喜好和学习需求来定。重要的是保持对不同领域的开放性，探索多样化的知识和文化，从中获得启发和思考。同时，也可以根据自己的专业方向选择相关的书籍和**，加深对专业知识的理解和应用。

不过，要注意平衡学业和课外阅读、观影的时间，确保不会影响到正式的学习任务和学业进度。合理规划时间，将课外阅读、观影融入日常生活，以充实自己的大学生活。

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