中医养生保健好学吗

你好，我是来自河南中医药大学的一名学生，身为一个中医学生，我对中医养生保健有一定的了解，关于中医养生保健专业好学不好学这个问题，我认为中医学类的专业都是比较有挑战性的，但是这个肯定是比中医学专业和临床医学专业要容易的。

? 首先，中医养生保健是一门新兴学科，开设的课程有中医基础理论，中医情志养生学，中医针灸推拿养生学等。我们需要掌握的必备技能有:

1. 具备运用中医理论及针灸、推拿、中药保健、膳食调理、体质调养、情志调护等中医养生保健技术和方法维护和修复人体健康的能力；

2．掌握现代基础医学、预防医学、保健医学的基本知识；

3．具备对亚健康状态进行保健调治及对慢性疾病进行防治的能力；

4．掌握系统的中医养生保健技术的理论体系、运用机理、操作原则、方法等。

另外，中医养生保健的历史可追溯到两千年前的《黄帝内经》，养生文化是中华民族传统文化的精髓，我国中医对养生保健的研究由来已久。都说，“学中医就是学中国传统文化”，中国文化两千年的历史，要完全掌握，也不是一件容易的事。

但是，要说它好学不好学，这个是因人而异的。如果你热爱它，喜欢它，对它感兴趣，那么你一定有好好学下去的动力，并可以一直坚持学下去；但如果当初选择这个专业，不是你自己想要学的，这样的话，在这漫长而又短暂的三年时间里，很难坚持下去，那么对于你来说，这就不是一门简单的专业了。

而且，中医养生保健专业也不是那么的枯燥，无聊。针灸，推拿等都是养生学的内容，在课余时间，我们可以同学之间相互实验，那也是一件很快乐的事；还有就是自己脚扭伤了，晚上自己扎两针，第二天准消肿，有没有很厉害的样子？

更何况现在学哪门专业能算上容易呢？我认为，只要我们自己足够喜欢，“热爱可抵岁月漫长”，兴趣才是最好的老师。如果我们喜欢它，就一定可以在苦涩中找到属于自己的那一颗糖！

大学传统养生课一般就是传授如何去健康的生活，在课堂上会教一些锻炼方式，如何健康的饮食，更加健康的作息等等。

传统养生课在大学里面还不是很常见，体育方面的传统养生课就有太极拳课等等，太极拳以慢为主还是受到蛮多大学生的欢迎的。

就技术层面、操作层面来讲，众多的养生事例、养生典籍、养生方式、养生处方等等，可以引导各专业的大学生运用自己所学知识加以解释、筛选、提炼、改造，为提高人的寿命和生存质量做出更多的努力。

也就是说，中华传统养生学可首先作为公共通识课，面向所有对此有兴趣的大学生开设。如果课程受欢迎，可考虑在相关专业如文化学、旅游学、体育学等专业院系开设，使其从选修课进一步成为必修课。

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