活动策划
活动策划 篇1
一 活动背景
阳春三月,春暖花开,为响应我院社团文化节号召,,丰富青年学生课余生活,培养敬老爱老精神,弘扬优良传统,让爱弥漫社会每个角落,爱心救助协会组织走进宝石桥五星敬老院。
二 活动主旨
弘扬中华民族敬老爱老传统美德,提高敬老院老人生活质量,丰富特们的精神文化生活,看望敬老院孤寡老人,给他们送去一份关爱和温暖,乍暖还寒时,走进敬老院,用爱心温暖老人,让老人感受家的温暖与温馨。
三 活动目的
增加社团活力,为学院社团增添光彩,促进和谐社会的建设,希望更多的热心人关注老人、敬老爱老,让孤寡老人感受社会大家庭的温暖
四 活动主办单位
信阳师范学院华锐学院
五 活动时间
20xx年4月16日
六 活动内容安排
1 活动前期,将参加活动的人员名单统计好,报名演节目的人做好充分准备。
2 活动当天早上八点在新餐门口集合并清点人数。
3 徒步到正门然后乘车到敬老院,途中注意安全和秩序
4 到了敬老院陪老人聊天解闷,打扫卫生等
5 为老人表演事先准备好的节目
6 活动结束后,清点人数,确保全部人员回到学校
七 活动中注意的问题
1 报名参加的会员须准时到达指定地点集合,若临时有事请及时通知负责人。
2 活动中注意老人神态,多听少发表意见。交流时避免问及敏感或老人不喜欢的话题。
3 活动期间注意秩序,各个会员认真做事,切记嬉戏打闹。
4 注意安全问题,确保会员安全准时返校
八 后续工作
1 参加此次活动的会员交一份感想,将其记入协会博客中
2 将活动成果向大学生展示,扩大活动影响力,是奉献爱心观念深入人心。
3 总结此次活动经验教训,为以后更好开展活动奠定基础。
爱心救助协会
活动策划 篇2一、活动背景 :阳春三月,草长莺飞间,冬天的寒意还未褪尽,春天带着绿色的气息向我们走来,春风吹绿了枝头上的嫩芽,吹绿了地上的小草,也吹动了意气风发的大学生的热情。3月12日是一年一度的植树节,植树造林为青年志愿者散播爱心提供了平台,同时也使全院师生感受到盎然的春意。绿色有限,爱心无限。为此,我们建筑与艺术系团总支学生会青年志愿者服务队和生活保健部在3月12日植树节来临之际,组织我系师生在我们美丽校园进行一次植树活动,践行志愿者精神,共创美好校园。
二、活动主题 :亲近自然,建设绿色校园
三、活动目标:
1.情感目标:在活动中,发挥主人翁和团队合作精神。遇到挫折要相互体谅,相互帮助,能像一家人一样相亲相爱。
2.知识目标:了解“植树节的来历”、“植树与环保”、“有关植树节的活动”等资料,增强环保意识,生态意识,以达到为学校、社会增添绿色,净化、美化环境的目的,并去社区、街道向居民和行人宣传。
四、活动时间 :xx年3月12日下午14:00~16:00
五、活动地点: 四川建院四教广场
六、参加人员 :院系领导与老师,建筑与艺术系全体学生
七、活动流程:
1、活动前期准备:
青年志愿者服务队负责策划书的起草和完善,并在活动中作为应急小组,处理突发事件。如:不会包扎,不会涂药,物品搬放等。
生活保健部负责与园林方面的老师进行联系,确定树苗的品种,购买的方式等,并负责护树保护卡、关爱花草宣传牌和启动仪式上需要的充气拱,横幅等的联系。
青志队和生活保健部负责物品的购买。(详见附录)
青志队和生活保健部负责联系通讯社,派出资深记者对活动进行跟踪报道,并在校报及院级报刊进行文章发表;在活动前后进行广播宣传,使志愿活动深入人心;活动期间进行照片记实,活动后进行照片展览,做好dv发表在院系的网站上,同时写成新闻稿上报市团委。务必扩大活动影响力。
2、活动时间安排:
09:00青年志愿者服务队和生活保健部的干事在四教广场上签到,和工作人员一起布置启动仪式的会场
12:30青年志愿者服务队和生活保健部的干事去取树苗和借植树用的工具
13:00青年志愿者服务队和生活保健部的干事和志愿者共同挖坑
13:40纪检部负责组织学生到场和维护会场的气氛
14:00四川建院建筑与艺术系首届植树节启动仪式开幕
14:30签名和植树
活动策划 篇3活动主题:修身明礼,砥砺品行
活动时间:12月12日晚6:40
活动对象:全体XX0411班的同学
活动前期安排:
1.召开班级会议,讨论决定班级12月团日活动的主题与形式。
2.召开团支部内部会议,安排人员工作分工。
3.用飞信向班级同学告知具体的时间地点,要求同学们以寝室为单位,推荐一本公认的好的课外读物。
活动内容及流程:
1. 团支书参加团支书会议,明了相关团日活动的要求。
2. 团支书在班级里召开会议,确定了团日活动的主题为“修身明礼,砥砺品行”。
3. 各寝室分配到各介绍一本书的任务,同学们积极准备。
4. 团支书邀请分团委干事前来观看本次团日活动,安排相关人员拍摄照片。
5. 团支书于12月12日晚6:40准时召开团日活动,同学们将自己的成果进行展示。
6. 同学们踊跃发表自己的意见。
团支书宣布本次团校活动圆满结束
活动效果预测:
都说书籍是人类进步的阶梯,通过好书推荐会,同学们能够接受优秀文化的熏陶,从而使自己能够更好的达到修身、明礼的要求。此次活动能够为同学们今后的学习和生活奠定良好的精神和思想基础,树立正确的世界观、人生观和价值观。同时,以班级的形式组织能够更好的增强我班的班级凝聚力,更加突出文学院的人文精神。
活动策划 篇4一、活动背景:为了继承和发扬传统太极拳,弘扬太极精髓。提高校园文化氛围,丰富大家的课外娱乐生活,提升学生的生活品质,激发大家积极向上的生命热情,为同学们创造更好地流、学习和娱乐的平台和自我展示的平台。增强院系之间的联系与流。通过平日对学员的教学,让同学对太极拳有重新的认识和体验,更是为了让你重新定义你的大学生活,它不应该是平淡无奇的,而是丰富多彩的,让你走进充满阳光的大学世界。
二、 活动目的:
1、传播中国国粹太极拳,弘扬中华武术,增强全民的民族自豪感,展示太极拳的博大精深。
2、在全校范围内普及太极拳,使所有的`太极拳爱好者都能够学到太极拳,接触真正的太极拳。使所有师生在繁忙的工作学习之余能够锻炼身体,放松心情,以更好的对待今后的工作和学习。
3、将深奥的太极拳展示给全校的太极拳爱好者,使所有参加人员能够真正认识太极拳,了解太极拳的历史以及发展。
4、继续响应小平同志关于“太极拳好”题字号召,积极开展推动全民健身。
5、改变时下青少年盲目崇外,只喜欢跆拳道,空手道,拳击等运动。
三活动名称:“武动太极”太极拳流会
四、活动时间
五、活动地点:学校运动场
六、活动对象:面向全院
七、活动前的宣传:面向全院学生。宣传单贴在每幢宿舍楼下,并向各寝室分发宣传单宣传横幅、广播台宣传(海报宣传-------海报、喷绘、横幅、宣传单 )。
八、活动流程:
1、 由协会的成员,表演二十四式洪氏太极拳、八十一式洪氏太极拳。
2、 由协会的指导老师,徐洪波老师为学员讲解洪氏太极拳的特点、发展史以及太极拳在时下的发展和传播,讲解练习洪氏太极拳的基本要求、要领。
3、 由协会的指导老师,以具体的招式、动作为载体,为学员纠正动作、讲解洪氏太极拳的拳理等。
4、 由到场的院领导对此次活动进行点评,并合影留念。
九、活动总结:洪氏太极协会,本着以“发展太极拳运动,提高全民身体素质”为宗旨,锻炼同学们的际能力、语言表达能力、增强逻辑思维和表演技巧。在不断的学习当中,培养大学生的综合素质,激发同学们的创造力,强身健体,实现真正的德、智、体、美、全面可持续发展人才。
活动策划 篇5一、活动主题:
春游大联欢
二、活动前言:
三月的春风吹来了又一个逐梦的花季,风华正茂的我们在烂漫的人生路上继续寻觅,寻觅我们生命的亮点。三月的春风是温暖的,三月的阳光是和煦的。开学后短暂而又忙碌一个月过去了。俗话说:“一年之计在于春,一日之计在于晨。可见一个好的开始对我们的生活是多么的重要。这次是以中心为单位组织一次春游踏青活动。现在是暖春的开始,在工作之余,我们有必要组织这样一次活动。
三、活动目的:
1、我们特地在这个充满生气的春天,盛邀大家一起参加春游活动。这次春游,我们不仅仅是让想大家感受到春天的气息,更重要的是,希望每个人都能玩得开心,玩得尽兴。
2、为了丰富大学生的校园文化生活,增强中心成员之间的交流与友谊,展示当代大学生的风采,培养中心成员之间的团结协作能力和团队意识,使中心成员能够充分认识到团结互助的意义,特举办本次野炊活动。
四、活动日期: 20xx年3月28日(星期六)
五、时间安排:
集合时间: 7:30
集合地点:
出发时间: 8:00
到达时间: 8:40
活动前准备: 8:40--9:00
饭前集体活动: 9:00--11:00
饭前准备时间: 11:00--11:30
午餐时间:11:30--13:30
饭后自由活动:13:30--15:30
活动结束:15:40
到校:16:20
六、活动地点 :天平湖公园
七、活动对象 :
八、前期准备
工作安排 :
总负责: 策划组
活动组: 各组组长(负责游戏主持工作)
安全组: (负责成员安全工作)
采购组: **(肉和蔬菜)、**(道具,药品)、(佐料,主食)、(其他物品)
活动物品:
炊具: 铁锅5个,勺子5个,铲子5个,打火机5个,碗筷50套,菜刀5把,案板5个,。
食物 :精猪肉15斤,鲤鱼5条,大火腿5根,鸡蛋60个,豆腐5斤,黄瓜5斤,土豆5斤,粉皮1斤,芹菜5斤,西红柿10斤,地瓜10斤,蘑菇5斤,白菜3颗,油菜2斤,海米1斤,紫菜5小包,面条10斤,馒头70个,大桶水5桶,饮料10瓶(碳酸饮料和果汁各5瓶),苹果20个。
佐料 :食用油5瓶(小瓶),盐3袋,味精1袋,胡椒面1瓶,甜面酱5袋(小),酱油1瓶,醋1瓶,香油1瓶,白糖2斤,葱3斤,姜1斤,蒜1斤。
药品 :纱布1卷,医用胶带1卷,创可贴20贴,止疼药1瓶,晕车药,胃药,泻立停,医用酒精1瓶,棉棒1包。
其他物品: 大旗,相机,DV机,喊话器5个,桌布5张,纸杯2包,餐巾纸1大包,洗洁精1瓶,条幅1条,白板笔5支。
自带物品 :风筝,扑克,饭盒,筷子,呼啦圈,排球,毽子,羽毛球具等
九、游戏:
游戏道具: 绳子(拔河)1条,气球3袋,奖状,小细绳
游戏规则:
1.吹气球比赛
各组所有人均要参加,每人吹三个气球,然后将气球系好,要求吹到标准气球大小而且要保持不漏气,以最先吹完一组胜出。获“最能吹”荣誉称号;
2、“护花使者”
pk赛:两个大圈,男生外圈,女生里圈,用两个木棒,分别在两个圈子里面传,打击声控制传棒的起始和终止。共选出8对搭档,男生左脚绑上3个气球,女生右脚绑2个气球,男生右脚与女生左脚绑在一起,8对搭档互相踩气球。男生负责保护女生的气球不被踩破,如果比赛中女生气球完全被踩破,则该组两人均淘汰,如果只有男生气球被完全踩破,则男生被淘汰,女生自己继续比赛。获胜搭档奖品为“最佳护花使者”奖状和魔法情侣苹果!!
3、新“真心话大冒险”
由一人开始创造对话情景,依次往后延续编故事,不符合逻辑者为输。例如A说:“今天我去大河玩”,B接着说:“看到了什么?”C说:“天上飞的”,D说:“大雁(必须具体)”……(如果谁没有接上,就接受惩罚。)
选择真心话的人需要回答一个问题。顾名思义,答案必须是真实的。当然,问题越刁钻越隐秘越有趣,但是要注意莫要侵犯人家隐私哟。如果选择大冒险,则出错人接受对面人的一个难题。
4、拔河
各队派出代表出来抓阄,决定比赛次序。(其中一队A轮空直接晋级)其余四队进行比赛,胜出两队,进行再次抓阄,有一队B轮空晋级。另一队与A进行比赛,胜者再与B进行决赛!!
备注:每轮比赛中输的队伍进行表演,节目自定。
十、经费预算:
食物费用:523元
药品费用:50元
其他费用:67元
租车费用:360元
总计:1000元
备注:自带物品费用自理
十一、后期工作:
由视频服务部将活动照片及录像整理后放在中心电脑上,供每一个中心成员拷贝留念。
十二、活动注意事项:
一、要求每个同学积极参与,如有特殊情况确实不能参加者,需要向中心主任请假,经批准后方可;
二、全中心同学分成5组,每组选出组长,且各组长必须将自己手机号码告诉每一个组员。游玩时,以组为单位行动,组长必须切实负责,如有紧急情况,必须及时向中心主任报告;
三、在活动期间,各位同学应特别注意安全,一切活动听指挥,严格禁止到河中戏水,严格禁止脱离组织擅自行动;
四、注意言行,作为山东农业大学事务服务中心的学生,外出活动就代表着事务服务中心,代表着山东农业大学。严禁与人发生不必要的冲突。
五、租借的用品希望大家小心爱护,损坏由个人赔偿;
六、每组各位成员务必团结协作,相互帮助,共同进退;
建议各位同学身上不要带太多的钱物,贵重物品最好不要随身携带,以免丢失。身份证和银行卡等不要同时携带;
七、保护环境,除了笑声什么也别留下,除了回忆什么也别带走。
八、此次活动的主要目的是为了增强中心成员的团结意识,体现的精神风貌,展现中心的特有风采,希望各成员做事以大局为重,为集体利益着想,积极配合活动组委会做好各项工作,让活动期间留下我们的欢笑!
九、若有个人问题需要离开集体,请务必向所在组的组长请假。
活动策划 篇6一、 活动背景:
为了进一步培养学生的公共卫生意识,形成良好的校园文明新风尚,同时充分发挥学生干部在倡导社会主义新风尚中的表率作用,我系特意在20xx年4月12日开展“校园卫生”活动,展现学院校园之美。这次活动是我系组织的一次以打扫校园卫生,在校园擦玻璃,打扫地面的劳动,旨在提高全校师生爱护校园,有一个良好的校园环境去学习和生活。提高大家的团结精神和奉献精神,提高学生的文明素质,已达到培养德、智、体高素质人才。
二、活动目的:
此次活动旨在同学们无私奉献、积极参与劳动的精神。给学生提供一个干净舒适的学习环境;营造一个理想的学习氛围。同时,促进同学之间的沟通,培养同学们的团队合作精神,促进学生之间的相互了解和的交流与合作,相互学习,相互帮助。通过“校园卫生”活动,
营造良好的校园文化氛围。同时也培养同学们树立“文明之风,从我做起”的文明意识,提高同学们的校园文明服务意识,提升大学生素质,丰富同学们的课余生活。
三、活动时间: 20xx年4月12日
四、活动地点: 学校行政楼楼门口
五、服务内容 :
1、打扫行政楼楼上的玻璃和楼前地上的垃圾;
2、清扫在楼前的泥土和白色垃圾;
3、拿抹布擦玻璃上的脏东西;
六、具体工作安排:
(一)准备期间:
1、招参与本次活动志愿者25名;
2、准备相机;
(二)开展期间:
1、 在星期六的下午4:00把所用工具统一从系上搬到行政楼楼前。
2、集合所有志愿者,对所打扫区域进行分工安排。
3、将工具分配到每位志愿者手上。
4、在打扫期间,负责好每位志愿者打扫的区域,保护好每位志愿者的安全。
5、在下午5:00之前顺利完成卫生打扫,之后集合进行总结。
(三)活动结束:
写一份总结上报系团委。
七、注意事项:
1、每个志愿者必须服从安排。
2、服务过程中不能擅自脱离岗位。
3、志愿者们必须正确穿戴好青年志愿者服装,未尽事宜,将另行安排
活动策划 篇7尊敬的家长:
端午是团圆美好的节日,为关注教育和传统文化,追求快乐和谐的朋友,与孩子一起,享受融融的亲子时光,感受浓浓的节日文化,在端午就要到来的时候,我班开展以《xxxx》为主题的家长半日开放活动,通过实践活动,培养幼儿的创新意识和动手活动。请家长暂时放下繁忙的事务,一起来吧,您的到来将是我们最大的期待。
活 动 时 间: xxxx年xx月xx日
端午放假通知:xxxx年xx月xx日(星期x)———xxxx年xx月xx日(星期x)
友情提示: 所有的家长持邀请函进入幼儿园参加活动 ,每个家庭一位家长参加,谢谢配合!
xxxx幼儿园
xxxx年xx月xx日
篇三:端午节福利申请报告
关于端午节发放员工福利的申请
20xx年端午节即将来临,为体现公司对员工的关怀,使员工感受到节日的欢乐气氛,人力资源部特申请给公司全体员工发端午节福利礼品。发放具体方案
一、发放对象:
公司全体员工
二、发放时间:
暂定为5月30日
三、采购时间:
暂定为5月29日
以上妥否,敬请领导批示!
批准: 审核: 申请人:
活动策划 篇8一、部门职责:
联系、协调各部门人员,策划协会大小型活动,负责每次大小型活动、协会会议的事前场地布置及事后场地清理。
二、成立目的:
提高组织策划部的成员的组织策划能力,理论与实践相结合的能力,培养大家严谨周密的组织策划思维,提高大家的工作效率,更好地服务于口协,以及提高各方面的综合能力。
三、具体安排:
(一)在招新期间做好部门宣传,招收新干事准备,吸收更多有才之士加入组织策划部。
(二) 招干结束后,做好部门内部协调沟通,组织部门内部活动,增进内部成员沟通了解,建立融洽关系,同时让他们了解组织策划部工作。
(三) 邀请一些有经验的人员对组织策划部成员进行策划书写作培训,并以近期活动为例进行实际写作,为培训结果及时反馈。 组织部门成员积极参与协会大小型活动,主动与协会各部门成员交流,务必在最短的时间内与其他部门人员有效沟通,方便以后的工作安排在协会举办活动时,按各部门职责,合理调度各部门人员
(四) 每个成员在每次活动前都必须拟定一份策划书,也可以几个成员为一组集体商讨交一份,然后内部评估综合所长做出一份最好的作为本次活动最终策划。
(五) 每次活动完成,要求成员们交一份工作总结,反思,收获。 鼓励干事踊跃发表意见,在实际中观察他们各方面的能力,加以培养 部门内部定期聚餐或者举行外出活动,还会不定期组织与其他协会社团的相关部门进行经验交流。四内部成员规范:
1、部门成员须认真学习学生社团联合会章程及策划部工作手册,培养良好的责任感、归属感和组织纪律性,在工作中注意自身的形象,对外树立良 好的部门形象。
2、策划部每位成员须谨记部门口号“做最团结的策划部”,与同事融洽 相处,互帮互助,发扬团队精神,并保持合理正当的竞争。
3、充分发挥自己的创新思维及策划能力,针对大大小小的活动,按质按量上交策划书,策划书应具备创新思想及可行性。
4、应积极参加学生社团联合会和部门会议及活动,不得以不合理的借口缺席或迟到早退,会议时须遵守会场纪律。
5、部长要不断提高自身素质修养和专业能力,严于律己,做到以德服人,并主动为干事创造各种形式的业务能力培训的机会,让干事能够在各方 面得到提升。
6、干事应积极主动地配合部长完成各项工作,并本着谦虚诚恳的态度向前辈们和同仁请教,在学习中不断进步,提高自身的专业水平和综合素质。在时间和
条件允许的情况下,协助其他部门成员更好地开展工作。
五、活动规划
1、九月本部门成员内部活动,旨在增进了解彼此熟悉,更好地沟通与合作。
2、十月初邀请有经验人员进行策划书写作培训。
3、十月中上旬在协会内部进行部门联谊,以便以后的活动开展 。
4、十月中旬组织与其他协会组织策划部联谊进行经验交流。
5、十一月部门外出活动。
6、 十二月每人上交一份工作总结 。
活动策划 篇9活动目的: 为帮助大众了解自己身体状况,增强健身意识,提高生活质量.同时为增加协会成员的社会实践经验,提高技能水平和服务意识,特举办此次活动.
组织单位: 山东中医药大学 大学生运动营养协会 主办
中易零距离健身会所 协办
活动范围: 济南市王官庄小区全体居民
活动时间: 20xx年3月29日
活动地点: 济南市王官庄小区大众广场
活动流程:
一.活动启动: 主持人致开场词,合作伙伴负责人讲话,活动启动。
二.活动内容:
1.选拔人员:在大学生运动营养协会内部选拔具有体能测试经验并且富有爱心的人员参与.并且会邀请国家级运动营养讲师及国家级运动营养师前去辅助.
2.所需器材:测量皮尺,皮脂钳,血压表,肺活量测试器,体前屈测试仪,握力计,体成分测试仪,笔记本电脑,打印机,插排,订书机.
3.器材摆放:将根据场地视情况而定.
4.测量:每位被测者均有一张数据记录表,需自行持有,每检查一个项目由此项目负责人填写测量结果,最终汇总到数据库.经科学的高效率的分析软件得出最终结果,并由专业的国家级运动营养师单独讲解并提出建议.
三.活动评价: 收集被测者的意见及建议,督促我们更加进步.
四.总结: 由主持人与活动赞助商负责人致辞,活动结束。
五.活动经费预算:交通费50元;
中午盒饭xx0元;
电费5元;
粗略估计共205元.
六.注意事项:
1.协会负责人时刻保持警惕,保护所有人员的人身安全;
2.所有人员服从安排,忠于职守,不得随意交换任务;
3.保持现场秩序,使用文明谦和语气对待市民,耐心解答;
4.宁可不说,不得胡说,有不懂的问题及时询问;
5.做好宣传工作,尽量大范围惠及群众;
6.保持现场卫生,及时打扫,彰显当代大学生良好风貌;
7.本活动未尽事宜敬请谅解,可由协会做出现场及时调整。
红灯:市场上最常见的早熟大樱桃品种,中大型果,一般5月中下旬成熟。果实颜色粉红或者艳红,果肉较硬,果汁较多,适合酸甜口感的人。
早红宝石:小型果,中等硬度。早熟品种,与红灯同期。果实颜色艳红,口感非常香甜,几乎没有酸味。适合吃甜不吃酸又等不及美早的客户群。
美早:樱桃中的“贵族”大果,硬果。中晚熟品种,6月中旬左右成熟。最接近车厘子的品种,也是最贵的。果实大,香甜多汁,成熟颜色深紫色,且耐储存。适合爱吃甜的高端客户。
先锋:加拿大品种的中型果,中晚熟品种。果肉颜色艳红色,果形成扁圆形,酸甜适中,适合中期爱吃酸甜口感的客户。
岱红大樱桃:早熟品种果个最大的甜樱桃-岱红。 岱红 山东农业大学选育。,最大可达14.2克。果实为圆心脏形,果型端正,整齐美观,畸形果很少。果柄短,平均果柄长2.24厘米。果皮鲜红至紫红色,富光泽,色泽艳丽,果肉粉红色,近核处紫红色,果肉半硬,味甜适口。
拉宾斯(Lapins):自花结实的中晚熟品种,烟台6月中下旬成熟,与先锋同根同源。果形近圆形或卵圆形,成熟果色紫红色,果皮厚而韧,果肉较硬汁多,品质上等。
萨米脱(Summit):中晚熟品种的大型果,又称心型果,果形长心脏形,顶头是尖尖的,果皮紫红色,果实特大,酸味少,风味浓,品质佳,是除美早外最耐储存的品种。
雷尼(大黄水晶):**中熟品种,以华盛顿州雷尼山(Rainier)的名称命名。中型果,中等硬度,果形心脏形,果皮底色**,富鲜红色晕,略有酸味。适合喜欢吃黄樱桃的客户。
黑珍珠:中晚熟品种,6月中下旬成熟。果实肾形,果个大,果肉稍软,果实 紫黑色,有光泽,黑里透亮,肉质脆硬,耐储运。
樱桃以促进血液循环,有助尿酸的排泄,能缓解痛风、关节炎所引起的不适,其止痛消炎的效果,被认为比阿司匹林还要好。大樱桃特别是具有能促进血红蛋白的再生作用,对贫血患者有一定补益。不过一次不可以吃很多哦,胃受不了,可以每天吃一点!