经常戴口罩会有什么害处？

缺氧、呼吸困难、鼻子变敏感、呼吸系统退化、皮肤长痘痘、脸上勒出印痕、勒疼耳朵、让眼镜变模糊、滋生细菌、需要花费大量资金。

经常戴口罩会有轻微缺氧的现象，这样会导致呼吸困难，鼻子变得敏感。经常戴口罩会直接导致细菌滋生，如果是消毒不当或者存放不当，很容易沾染细菌，会直接导致皮肤长痘、长粉刺等，对人体的健康造成危害。同时由于需要定期更换口罩，所以也需要花费大量资金购买口罩。

戴口罩虽然可以预防病毒细菌的吸入感染，但戴口罩的时间不能太长，否则会隔绝新鲜的空气，导致自身抵抗力下降，一般情况下佩戴时间不宜超过六小时。

佩戴口罩的好处和坏处

　佩戴口罩的好处和坏处，随着工业的发展目前空气指数愈来愈差，雾霾污染增加，使得很多人都有了戴口罩的习惯方式来预防雾霾的实际效果，那么，以下了解佩戴口罩的好处和坏处。

　 经常带口罩有哪些好处?

　 1、预防传染病：

　秋冬季节各种传染病肆意传播，其中以呼吸道的传染病最多，而戴口罩可以有效防止细菌病毒进入呼吸道，具有一定的预防呼吸道传染病的作用。

　 2、保暖：

　随着天气越来越寒冷，人们在外出的时候总会觉得脸上很冷，而口罩具有一定的抵御严寒、保暖的作用。

　 3、防雾霾：

　大家都知道随着空气污染，现在的雾霾情况是非常严重的，雾霾中的有害物质对于我们身体健康的危害非常大，所以戴口罩还能防雾霾。

　 经常带口罩有哪些危害?

　 1、不利于皮肤健康：

　口罩上其实是非常容易沾染细菌的，所以如果经常带口罩的话，可能会出现一些皮肤感染的问题，不利于皮肤健康。

　 2、会导致轻微缺氧：

　有一些口罩的透气性较差，长期戴口罩的话，就容易影响人们吸收氧气，从而导致轻微缺氧的问题。

　 戴口罩有哪些注意事项?

　1、口罩不宜长时间佩带，长时间带口罩会影响人们的呼吸，影响氧气和二氧化碳的交替，可能会导致一些疾病，不利于身体健康。

　2、带完的口罩注意清洗，因为口罩是很容易沾染细菌的，如果需要反复佩带，最好还是经常清洗，并且放在太阳下消毒。

　 1、常常带口罩的伤害-轻度氧气不足

　因为销售市场欠缺必要的管控，许多非法商人常常会生产一些透气率较为差的防护口罩。假如大家长期性配戴透气率差的防护口罩，很容易造成本身出现轻度氧气不足的问题，会加剧本身出现呼吸不畅，呼吸困难问题的概率。建议大伙儿一定要到靠谱商场或药房选购一些品质较为好的口罩，能够合理的减少出现这类问题的概率。

　 2、常常带口罩的伤害-皮肤感染

　许多盆友常常佩戴口罩，可是针对防护口罩的消毒杀菌和储放没有一个科学研究的了解，储放防护口罩不善也会造成防护口罩上边染上很多的病菌。假如大伙儿经常佩戴口罩就可能会造成本身出现皮肤感染的问题，使面部皮肤出现肿胀炎症的问题，对本身的表面形象会造成非常大的负面信息影响。大伙儿一定要留意在取下防护口罩的情况下不必随意放进袋子里边，防护口罩很容易染上袋子里的锁匙和钞票上的病菌，提升本身出现面部皮肤皮肤过敏问题的概率。

　 3、常常带口罩的伤害-容易感冒

　许多盆友因为常常佩戴口罩，要是有时候一次不带口罩就可能会造成本身进入病菌或是是遭到严寒的`侵蚀，使本身出现发烧感冒发烧症状，会大幅度降低本身的体质。大伙儿尽可能在雾霾污染佩戴口罩，尽可能不必每日都佩戴口罩，佩戴完防护口罩一定要对防护口罩开展消毒杀菌解决后才能够第二次应用。务必确保防护口罩的清理干躁环境卫生。

　想来大伙儿如今针对常常带口罩有哪些伤害的问题早已拥有一个更加清楚的了解和掌握，佩戴口罩针对本身具有益处也是有弊端，大伙儿应当辨证的对待这一问题。另外搞好防护口罩的消毒杀菌医护工作中，做到一个扬长避短的实际效果，较大水平上充分发挥佩戴口罩给本身产生的积极主动影响。

　 普通口罩的作用

　口罩对进入肺部的空气有一定的过滤作用，在呼吸道传染病流行时，在粉尘等污染的环境中作业时，戴口罩具有非常好的作用。

　 使用时长

　从人的生理结构来看，由于人的鼻腔黏膜血液循环非常旺盛，鼻腔里的通道又很曲折，鼻毛构起一道过滤的“屏障”。当空气吸入鼻孔时，气流在曲折的通道中形成一股旋涡，使吸入鼻腔的气流得到加温。有人测试表明，在将零下7℃的冷空气经鼻腔吸入肺部时，其气流已被加温至28、8℃，这就非常接近于人 体的温度。如果长期戴口罩，会使鼻黏膜变得脆弱，失去了鼻腔的原有生理功能，故不能长期戴口罩。口罩只能在特殊的环境中戴用，例如在人多、空气不流通的地方。当然，在野外行走，为抵御风沙和寒冷，或在有空气污染的环境中活动，是需要戴上口罩的，但时间不宜过长。此外，在流感流行季节，去可能存在大量病原菌的公共场所，也该戴上口罩。戴口罩只是预防呼吸道传染病的方法之一，最重要的是保持良好的生活习惯。

　 清洁保养

　口罩的外层往往积聚着很多外界空气中的灰尘、细菌等污物，而里层阻挡着呼出的细菌、唾液，因此，两面不能交替使用，否则会将外层沾染的污物在直接紧贴面部时吸入人体，而成为传染源。口罩在不戴时，应叠好放入清洁的信封内，并将紧贴口鼻的一面向里折好，切忌随便塞进口袋里或是在脖子上挂着。

　若口罩被呼出的热气或唾液弄湿，其阻隔病菌的作用就会大大降低。所以，平时最好多备几只口罩，以便替换使用，应每日换洗一次。洗涤时应先用开水烫5分钟。

　口罩应该坚持每天清洗和消毒，不论是纱布口罩还是空气过滤面罩都可以用加热的办法进行消毒。具体做法是：

　1、清洗。先用温水和肥皂轻轻地揉搓纱布口罩，碗形面罩可以用软刷蘸洗涤剂轻轻刷净，然后用清水洗干净。请注意，千万不要用力揉搓，因为如果纱布的经纬间隙过大就失去了防阻飞沫的作用。

　2、消毒。将洗干净的口罩放在2%的过氧乙酸溶液中浸泡30分钟或在开水里煮20分钟或放在蒸锅里蒸15分钟，然后晾干备用。这种方法适用于纱布口罩和碗形面罩。

　3、检查。再次使用前，应该仔细检查口罩和面罩是否仍然完好，对于纱布口罩和面罩都可以采取透光检查法，即拿到灯前照看，看看有没有明显的光点，中间部分与边缘部分透光率是不是一致，如果有疑问就要更换新的。不论怎样，面罩和口罩在清洗3至7次以后一般就要更新，质量特别好的口罩可以清洗10次。活性炭吸附式口罩要注意定期更换活性炭夹层，如果活性炭夹层是不可更换的，用过7至14天就要更换，这种口罩是不能清洗后再重复使用的。

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