大学生常见得六种情绪困扰是哪六种?如何调节?

1.人际交往型2.消极颓废型3.懒散个性型4.虚荣攀比月光型5.情感沟通型6.沉默自卑型

针对以上情况，1.需要自信，相信自己能做到，做好。人际困扰是一大重要问题，也是建立人脉的关键。2.需要冷静下来，控制这种不宜情绪。多向具有积极向上的朝气事物学习。大学生消极不利于身心的发展，甚能影响前途。3.没有自律性是很糟糕的。在无纪律的情况下凸显个性更是没有意义，且会影响今后人生态度。努力给自己制定规划，把事情做到井井有条，形成规律型，以免遇事慌乱4.要克服虚荣心，不是说不满足，但是要适可而止。若为了攀比，没有计划的花钱，不仅是月光族的苦恼，也是一种没有自制力的体现。5.跟父母之间的代沟，或跟对象吵架需要从对方的角度出发，双方以温和平静的口吻交流，对于对方的回答要考虑，同时也要以合适的方式提出自己的意见。6.自卑是不可取的，不要总觉得别人在成绩上优秀很多，你一定也会有自己的优点。

自信是一切成功的开始，坚强并坚持是在逆境中立足的基石。

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