不高兴和生气的区别是什么?

小肉包1年前 (2023-12-02)阅读数 25#综合百科

文章标签神态自己的

不高兴是个人行为，具体表现为：不爱说话，喜欢一个人独处，不喜欢热闹的地方，也不想参与别人的讨论，对人不理不睬。

生气是对外事外物的表现行为，生气是一定要有对象，具体表现为：语言上的争吵；离家出走；有的会扔、砸东西。

让自己过得开心的10条极简方法

1、每天都运动：

经常去公园跑步呼吸新鲜空气，在公园里感受阳光清风，身心愉悦。

2、吃得干净：

喝很多矿泉水，蔬果吃得多，肉食相对少，不吃垃圾食品，身体不会找你麻烦。

3、做喜欢的事：

比如现在做的都是自己喜欢的工作，除了偶尔接一些软件开发的单，其他时间基本都是在写东西，这个是自己喜欢的，也是自己擅长的，很开心。

4、人际关系简单：

和那些让自己产生负能量的人保持遥远的距离，啊，世界真特么的美好多了。

5、看幽默的东西：

比如《天才大爆炸》，《老友记》，笑起来真的很简单。看幽默感十足的书，钱钟书，王小波的书基本能找到的都看完了。

6、学习：

确实，学习让我快乐，这里没有装13的意思，当然，并不是考试拿高分那种学习，我的学习是指，最近看了《a man view the world》这本书让我感觉很开心，视野开阔了，或者新出了一门编程语言功能很强大，我要准备学会它，或者我想理解芒格的多元思维模型，我想要把那几个最重要的思维模型运用到我自己的生活中来。满足好奇心是我取悦自己的一大源泉。

7、放空自己：

留一些时间放空自己，让自己不那么功利和紧张，比如周末去一个安静的公园一个人看一下午传记小说，或者花一个小时在咖啡馆隔着玻璃窗无所事事地观察路人，或者躺在公园躺椅上看着蓝天白云发呆一个小时，可以回忆初恋情人，可以幻想火星移民，可以想象未来10年后自己会是什么样子。

8、赚钱：

对，赚钱会让人更有安全感，更开心，你有多个经济来源，而且这几个经济来源还不断的拓展，你对未来就会越来越乐观。

9、思想独立：

思想独立，凡事有自己独立坚定的看法，好恶取舍自己清楚，有自己亲手验证过的思维框架和方法论，这样就能自信安心，不在乎别人说什么。

10、远一点：

那些酒肉朋友没必要都走动得那么勤快，朋友少而精，和这个世界保持一种稍远的距离，你就会更自由开心，而不会陷于无聊的虚荣，攀比中，你会更自在快乐。

参考：

满面春风：形容人的神态非常得意，就好像春天的风一样温和

愁眉苦脸：形容人的神态非常的痛苦，脸和眉头都非常的难看

笑容满面：非常的开心，非常高兴

眉开眼笑：开心高兴的神态

炯炯有神：比较有精神

神采奕奕：心情舒畅，特别的开心

笑逐颜开：开心的露出笑脸

如醉如狂：形容神态失常，不能自制。亦指为某人某事所倾倒。