适合学校门口的小吃有哪些？

适合学校门口的小吃有：烤红薯、烤面筋、烤鱿鱼。

1、烤红薯

烤红薯是一种非常受欢迎的街头小吃，无论是在校园外的夜市摊或者城市的步行街中，都能看到大大小小的烤红薯摊。如果从旁边走过，那个香甜的味道扑鼻而来，吃起来又香又甜甚是美味。因此烤红薯对于年轻一族来说，有着很大的吸引力。

2、烤面筋

烤面筋大家应该都吃过，烤面积实际是用面粉制作的，但是吃起来很有嚼劲。它制作方便，烤起来也很快捷便利，最重要的是它价格便宜。处于学校中的学生来说是一个不错的选择，因此可以说烤面筋是最接地气的一种校园小吃了。

3、烤鱿鱼

烤鱿鱼也是一道比非常受欢迎的烧烤小吃，主要是运用鲜鱿鱼配上辣椒粉，黑胡椒盐等调料通过烤制而成，原料简单制作，方便快捷，现在很多的年轻人，尤其是学生非常喜欢吃路边小吃的，而烤鱿鱼就是他们的最爱之一。因此如果选择在一个大学校园门口设一个烤鱿鱼小摊，应该是一个不错的选择，一定会招来很多学生前来光顾。

大学生每天的个人食谱

一：面包 + 牛奶 + 鸡蛋

面包可以选择全麦面包，糖分较少且有饱腹感，一袋牛奶，一个鸡蛋，基本可以维持一上午的能量供应

请点击输入描述

二：麦片 + 牛奶?

优先推荐代糖燕麦片，倒入牛奶，早上起来香浓的一杯，热量不高，但是甜味足够，燕麦中的纤维含量高，口感和饱腹感都很好

如果选择水果燕麦片，那么在维生素方面也会有补充

请点击输入描述

三：速食粥? + 生吃的蔬菜 / 水果

市面上的速食粥里基本都含有碳水、纤维、糖分等，一罐就可以保证一上午肚子不饿，再来一个水果就可以补充维生素。

请点击输入描述

四：黑芝麻糊 + 水果

黑芝麻营养成分很高，且五谷粉中还有其他粗粮，对肠胃好

请点击输入描述

五：早餐饼干 + 酸奶

味道很好，而且方便携带，上班要迟到了可以边走边吃，是小时候上学路上必备的食物

请点击输入描述

六：华夫饼 / 蛋糕 + 牛奶

华夫饼是真的好吃，而且作用蛮大的，周末的时候我一般会和水果、沙拉一起做美食，日常做早餐也是极好的

请点击输入描述

注意事项

一定要吃早饭

速食早餐也可以做到营养均衡

早餐：一杯豆浆+一个鸡蛋

豆浆含有丰富的植物蛋白，以及维生素B1等，可以提高免疫力，控制血糖，延缓衰老。鸡蛋含有丰富的蛋白质，减少中午饥饿感，吃完早餐后，感到有精神了，适合去跑步锻炼并且上课了。

午餐：一份蛋炒饭

吃蛋炒饭可以补充蛋白质，及时充饥，每天中午，很多大学生都喜欢吃蛋炒饭，排队长长的。吃蛋炒饭真是可口美味，很淡香。

晚餐：一份鸡扒饭

吃鸡扒有利于肌肉代谢，适合爱锻炼的男生增肌。容易消化，对营养不良、虚弱等有着很好的食疗作用。

还有，吃完午餐、晚餐后，记得一定要及时喝水哦。

鹏仔微信 15129739599 鹏仔QQ344225443 鹏仔前端 pjxi.com 共享博客 sharedbk.com