介绍一些适合大学生看的纪录片

大学生如果有时间的话，除了玩游戏，追剧，还可以在空闲时间看一些能自我提升的纪录片。以下是我在我没有课的时候看过的一些纪录片，推荐一下。

《性格的真相》

在我们的世界里，每个人都有不同的性格，通过观看这部纪录片，我才发现是一个悲观的人，总会因为一件小事胡思乱想，这部纪录片能让我们看到我们的性格的缺点，我看完之后感触颇深，我们总是对未来不是充满期待，而是对未来的很多事情都很忧虑，对未来发生的事很悲观，那不如从现在开始改变一下自己，尝试着改变自己的情绪和焦虑的心理状态，努力对未来的事充满期待和自信。通过这部纪录片，我在现实生活中也改变了自己很多，希望这部纪录片可以给你带来收获。

《河西走廊》

《河西走廊》这部纪录片是我在平时吃饭时观看的，这部纪录片制作精良，配乐是它的一大亮点，西方乐器和中国民族乐器的结合，给我们带来了听觉盛宴。整部纪录片渗透了历史事件、民俗生活、经济战略、学术研究、宗教信仰、艺术风格等多层次的信息。不仅重现了“河西走廊”的历史辉煌，而且更赋予它强烈的时代感和现实意义。那些在历史书里被一笔带过的人物，在河西走廊有了生动的经历，他们用血肉之躯，坚定的为了国家的利益而奉献自己的一生，非常让任热泪盈眶。这是我非常的推荐大家去看的一部历史纪录片。

《生活万岁》

《生活万岁》这是一部记录了14段普通人生活的故事，它记录了可能会发生在我们身边的一些事，在纪录片中我们可以看到他们面对生活的艰难苦涩时，他们选择的是不退缩，选择用平凡而又巨大的能量一点点摆脱生活的困扰。他们在对抗艰难生活时体现出了无比质朴的生活哲学，那是对生活一种不自知的执着和热情。如果你现在正遭遇生活的困境，不妨看看这部剧或许它能给你带来对抗生活不如意的正能量。

女大学生必看的7部纪录片

大学生必看4部神级纪录片

1《学习的背叛》处于社会底层的韩国学生是否可以仅凭一己之力的努力，考进名牌大学?比起他们生在中国何其有幸。

2.《身份的焦虑》不必在意他人如何看待自己，c taync也不必顾虑在他人眼中是否成功

3.《今晚你要去哪里》作为普通人。坚持自己的目标，on 努力实现是常态。

4.《睡眠的科学》提高睡眠质量的记录片，科学睡眠拒绝熬夜。

7部神级纪录片

女生结婚前必看

多庆幸我在婚前看完了!

两性认知

婚姻真相

亲密关系

谈婚论嫁

(2016)

片子呈现了婚姻百态：

被骗钱骗色的大龄女青年、相依为命的年迈夫妇、患白化病的女孩获得男孩家人同意一一反映出当下年轻人面对婚姻与现实时，经历的内心挣扎和最后的选择。

有时婚姻会使一个女性迷失自己，不然，世界上的杰出女性原应多得多。

生门

(2017)

●如片名，讲述的是妇产科的故事。生孩子几乎是女性的人生必经之路，一定要看!生孩子会让女孩在一夜之间长大，这时才会明白，给未来的孩子找一个责任心强的爸爸有多重要。

只有遇见对的人，

你才有底气去乘风破浪。

积极心理学

Positive Psychology(2010)

哈佛大学排名第一的公开课，也是所有女生必看的幸福课。

帮助女性更好地认识自己，接纳自己。很适合心思细腻，内耗严重的朋友，听完整个人会豁达不少。

很多哈佛学子表示，

这门课改变了他们的一生。

。女性首先是自己，

然后才是妻子、母亲等角色。

伴侣治疗第二季

Couples Therapy Season 2(2021)

站在局外观察四对伴侣的矛盾，顶尖婚姻咨询专家做引导分析。揭示现实生活中，那些曾经恩爱的夫妻，在彼此闭门之后的伤痛和挣扎。对女孩们如何面对婚姻的真相，很有参考意义。

婚姻就像是两只刺猬过冬，靠近了就会互相伤害对方，不靠紧又冷。非得彼此拔了一边的刺才能靠近好好过日子!

无节制消费的元凶

The Men Who Made Us Spend(2014)

很适合身处消费陷阱中的每个人观看，看完之后会明白自己交了多少智商税，让一直被割韭菜的你醍醐灌顶。

女性掌握正确的消费观念，

对婚姻幸福是一个加分项。

穷人的满足感来自于消费，

富人的满足感来自让穷人消费。

驻颜有术

Makeover(2013)

那些一掷千金得来的护中品，真的有用吗?该片通过科学的实验给大家揭示M容真相，

答案会让你刷新三观，

让你明白真正的花钱有道，驻颜有术。

如果妻子失去自身的“美丽"，

婚姻危机可能随之而来。

人生果实

(2017)

●两位加起来177岁的耄耋老人，

公开了他们的晚年生活。

没有什么跌宕起伏的情节，对话也如白水般清淡，却激起了人们心里的涟漪。

婚姻其实就是生活的一点一滴，平凡而美好。

在生命的长河里，

总有些平凡又坚定的爱意，永不止息。

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