宝妈学会哪些方法，就能够轻松带娃？

宝妈们怀孕之后肯定都会特别的高兴，喜出望外，不得不说有一个宝宝不仅仅能够让整个家庭充满欢乐，同时也可以增进夫妻之间的感情。在怀孕之后的兴奋，却在宝宝出生之后很多新手妈妈感受到了烦恼，因为是第一次当父母，所以就不知道该如何来照顾宝宝。

要知道带娃也不是一件特别轻松的工作，甚至如何给宝宝准备吃的，如何给宝宝穿衣服，都已经成为了新手爸妈的难题。虽然看似一件小事情，但是就需要花费很长一段时间去学习和了解，所以有很多人都说带孩子真的是体力和脑力双重大战，确实是如此。

可能有很多宝宝在白天有亲戚过来串门，陪着一起玩耍后显得很兴奋，这样一到晚上就不太容易入睡，宝妈早已经被一天的工作以及家务累的不行了，如果宝宝一直都不入睡的话，宝妈就没有太多的精力去陪着照顾他们，所以特别希望宝宝能够快速的进入梦乡。

那么该如何来让宝宝在兴奋之余也能按时入睡呢?大家可以在宝宝上床之前带他们外出散步10分钟左右，然后回家洗一个热水澡，这样就能够让宝宝全身心放松，舒适的身心感受可以让宝宝快速的入睡了。

对于已经拥有了自己思维的宝宝，也可以在睡觉之前给他讲一段小故事，只要我们讲的情节不会过于兴奋，这样也能够让宝宝精神放松，入睡也很容易。

有很多宝妈一直都坚持给孩子吃母乳，就算是自己要外出，也会将母乳都挤好，放在瓶子当中，但是却不知道到底该如何来保存，才能够让母乳更加的新鲜健康。

首先我们放母乳的瓶子每天都应该进行消毒。如果想要存放3~5天左右的话，那么可以放在冰箱的冷藏室里。如果放在冰箱的冷冻室当中，那么储存的时间也可以长达两周左右，放在冷冻箱里单独的冷冻盒那么储存的时间可达3~6个月，实际可能并不需要储存这么长时间，所以宝妈们如果某一天需要存储的话可以直接放在冷藏室中。

冷冻过后的母乳需要解冻后才可以给宝宝饮用，解冻可以用温奶器温奶，不需要用微波炉，以免高温破坏母乳中的营养成分。解冻后的母乳需要8小时内饮用完，且不可再次冷冻。

对于很多新生儿来说，虽然看似他们并没有牙齿，但是保护好牙床也是特别重要的，在婴儿时期就应该注重了。

在没有长牙的情况下，宝妈们可以用干净的棉布，然后蘸着水在宝宝的牙床上擦一擦，这样就可以为宝宝清洁了。如果已经长了乳牙的话，每天两次早晚各一次，我们可以使用婴儿专用的软毛牙刷，在两岁之前千万不要用含氟的牙膏。

对于大点的宝宝，在刷牙的过程当中，还应该叫宝宝一定要用刷头轻轻的刷一下自己的舌头以及舌苔，这样才不会出现口臭的现象，也可以有效的除去口腔中的细菌。

铁元素在我们人体当中承担着比较重要的作用，一旦缺铁的话，很有可能会导致出现很多疾病，比如说最常见的就是贫血，那么如何才能够观察出宝宝是否出现缺铁现象了呢?

一般缺铁的症状出现，就会导致宝宝出现疲乏无力并且面色苍白的现象，如果某一个阶段发现宝宝经常没有精神，根本就没之前活蹦乱跳的，那么就应该警惕是否出现缺铁的现象了。

同时也可以观察一下指甲，如果指甲盖的条纹拥有凹凸不平的现象，并且指甲盖扁平的话，也是缺铁的症状。这还有很多比较严重的宝宝指甲盖一点儿都不光滑，甚至也会出现脱落的现象，这样缺铁的问题就比较严重了。

宝宝缺铁的原因有很多，比如过于依赖牛奶，平时很少吃的含铁食物，又或者是还没有满12个月的时候就把奶粉或者是母乳改成为喝牛奶，这也是不正确的一种方法，也会导致宝宝出现严重缺铁的现象。

在出现缺铁之后，有很多原因是都表明一定要及时的补充，可以多吃一些含铁元素较高的食物，比如动物的内脏，尤其是猪肝（食补需要大点的宝宝），也是最能够补充体元素的，此外也可以适当的吃一些肉类以及油性鱼。

在平时为了能够有效的预防这样的现象出现，也建议大家在喝母乳的同时超过12个月以上也应该适当的添加一些配方奶粉，在未满12个月的时候千万不要改喝牛奶。

宝宝是我们整个家庭当中的中心也是核心，能够孕育好宝宝是比较重要的一件事情，虽然看似照顾宝宝比较困难，那是由于大家根本就没有找到照顾宝宝的小技巧，如果能够做好以上给大家介绍的这些，并且懂得这些经验能就能够将宝宝照顾好，也能够让他们快乐的成长。

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