适合在读的大学生煮的菜式有什么？最好把做的方法都简单说说。

一，西红柿炒鸡蛋，1将西红柿洗净后用沸水烫一下，去皮、去蒂，切片待用。用沸水烫西红柿是一个小窍门，时间几秒钟就可以了，西红柿皮就可以很轻松的被撕下来了.

2将鸡蛋打入碗中，加盐，用筷子充分搅打均匀待用.

3锅里放油3汤匙烧热，将鸡蛋放入锅中炒熟盛出待

4将剩余的油烧热，下西红柿片煸炒，放盐、糖炒片刻，倒入鸡蛋翻

5翻炒几下出锅即成，可以稍微加点葱花配配

二，鱼香肉丝，材料：里脊或者瘦一些的肉、胡萝卜、木耳1、肉切成丝，加淀粉和盐少许料酒，上浆腌制片刻；2、胡萝卜，泡发的木耳，青椒，笋，切丝；3、葱姜切丝；　4、锅内下油，葱姜爆香，入豆瓣酱，翻炒；5、放入肉丝，翻炒；6、变色后，放入胡萝卜，木耳，（青椒，笋，）翻炒．

喝什么汤养胃

早餐:牛奶(酸奶 250ml )鸡蛋(50g)馒头(面粉 105g)。

早点:苹果(200g)。

中餐:米饭(大米 110g)、枸杞(少许)黄芪(少许)玉米(100g)炖排骨(75g)、红椒(25g)清炒绿豆芽

(100g)、红椒(25g)莴笋(片 50g)炒肉(75g)。

午点:香蕉(200g)、黑豆(50g)枣肉(少许)粥(30g)。

晚餐:米饭(大米 105g)，凉拌西红柿(50g)、香菜(50g)黄瓜(50g)溜猪肝(100g)、海带汤(切碎 50g)。

睡前:牛奶(酸奶 250ml )。

你好，胃病三分靠治七分靠养。养胃汤有很多种:

1、茶树菇炖排骨汤。茶树菇有健脾止泻的功能，还有抗衰老、降低胆固醇、防癌、抗癌的作用。

2、猪骨山药汤。山药具有补脾养胃、补肺益肾的作用，适合脾胃虚弱的人群服用。

3、黄芪煲牛肚汤。黄芪性味平和、主治脾胃虚弱的消化不良、乏力及腹胀等，牛肚可以消积健脾养胃。

4、木瓜鲩鱼尾汤。木瓜蛋白酶可以促进食物消化。

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