大全作文600字

　在平日的学习、工作和生活里，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？以下是我精心整理的大全作文600字10篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

大全作文600字 篇1

　今天妈妈带我和弟弟去野生动物园玩啦！我好高兴！我们三人一人一个包，妈妈负责背野餐垫，我负责背吃的和一些玩具，而弟弟背一些他喜欢的汽车，出发啦！妈妈先定了导航，走到一半，我问妈妈快到了没呀，我好想马上就去看动物啊！

　到了动物园，我和弟弟先量了量身高，弟弟还差一点就到1米2了，我已经超过了，所以我要买票弟弟不要票。但是弟弟又特别想要票，妈妈说：“那我的票给你吧。”原来弟弟是想要票背面的地图，好看看每个动物都在哪里。

　我们先看了黑黑的大猩猩，远远的一个红红的东西朝着我们，妈妈说：“这是它的头吧？”我说：“不是，好像是它的屁股。”再走近仔细看一下还真是屁股呢，然后我告诉妈妈，有一个故事说的是因为火把猴子的屁股给烧红了，妈妈说可能是猴子摔下来把屁股摔红了，弟弟听了哈哈大笑。

　接下了我们来到了臭臭的河马家，真是臭死了，它还在水里拉便便，真恶心啊。一只公河马爬上来吃干草，只有母河马和她的宝宝在水里玩，妈妈还一直说：“河马只吃干草，为什么会长这么大。”我说：“我也不知道啊。”弟弟在旁边一直说好搞笑啊。

　我们又来到了企鹅馆，那里一个人都没有，我们看到一只企鹅游地像风一样快，跟一辆赛车一样，好酷啊！还有一只小企鹅在岸边站着，仿佛在看爸爸妈妈游泳呢！

　然后我们还参观了鸟园。那里面鸟的种类很多。还有人在那里喂孔雀，我拿出自己带的方便面也撒了一点，没想到孔雀都跳下来吃了，还吃了个精光。我和弟弟就一起撒方便面喂它们，突然有一只孔雀 从远处飞过来抢吃的，结果它的翅膀拍到了我，好疼啊，原来孔雀这么厉害呢！

　走了一天，有点累了，我们恋恋不舍地回了家。下次我还会再来的。

大全作文600字 篇2

　成长是一个艰辛的过程。任何一朵娇艳的花在它明艳的外表下都掩藏着经历风霜雨雪，人生也是如此。挫折是无法逾越的，在无数次跌倒之后才能站立成不到的山峰。

　从咿呀学语的孩童时代，到风华正茂的少年，十几年的时间换来了是一个生命成长的过程。

　一件学骑自行车的小事：暑假的第一天，我便被迫学骑自行车。我不心甘情愿的坐上了车，脚一离地，接着。悲剧发生了。就这样，一条小路上，我不知摔了几次，不知流了多少汗，更不知有多少次想要放弃。我，就这样摇摇晃晃的骑来骑去，不知过了多长时间，我慢慢掌握学骑车的要领。等我回过头望着我这一路摔倒而换来的成长，值得！

　一件被冤枉的小事：同住丢了50元钱，这五十元钱是她妈妈交书本费的费用。这装有50元钱的钱包，只有两个人见过——我和同桌。闫老师却说是我偷拿的，但我没有，我没有好口才让同学们和老师相信我。我只留下了一个悲伤的脸。不知过了多久，闫老师找到我，告诉我一位同学在图书厅捡到一个钱包，这正是同桌的，老是冤枉了我，她给我表示歉意。我原谅了她。我用一次被冤枉换了宽恕别人的成长过程，只用值得！

　一件背不过课文的小事······

　一件失去朋友的小事······

　成长中有许许多多的小事缠绕我心。

　有人会说，成长只在一瞬间，因为学骑车而忍受摔倒的痛苦。因为被误解而忍受冤枉的痛苦。因为被不过课文而忍受悲伤的痛苦。以为失去朋友而忍受孤单的痛苦。成长他就是一个不断历练自己的过程，历练自己忍受痛苦磨难。笑看冷暖悲欢，学会关怀理解。这正是成长的内涵。不管对你有多困难，都要乐观面对。

　在成长道路上，我们在竞争，在追逐，在超越，就必然会有挫折。痛苦，失意，但是没有关系，荣耀，耻辱从来都是孪生姐妹，就像成功与失败并行，成长的精彩，也就在于此。

大全作文600字 篇3

　不知不觉，一个星期又过去了，但是你们知道吗？上个星期的一件事情让我开心了好几天呢！

　上个星期天的下午，我兴冲冲地回到家，刚进家门，爸爸就神秘地对我说：“你猜，我给你买了什么？”

　“好吃的还是好玩的？” 我急切地问。

　“都不是，是好看的!”

　“是课外书？！”

　我想起来了，就在前几天，我交给爸爸一个任务，帮我再买几本‘淘气包马小跳系列’的书，我说我想要《宠物集中营》、《天真妈妈》和《丁克舅舅》这三本。

　“对了，就是你要的书！”爸爸笑着回答。

　我立刻推开我房间的门，哇！我的书桌上堆了好多新书啊！可是，我只让爸爸帮我买三本的啊？怎么会有这么多？对了，爸爸肯定是又去了长三角书城了。那儿可是爸爸最喜欢去的地方，也是全南京是图书最多的地方。每次爸爸到那儿去，都要买上好多好多的书。

　“看看我给你—我的宝贝女儿买了些什么书吧！”说话的时候，爸爸的脸上带有一丝神秘而又有些得意的微笑。

　“好啊！”我喜滋滋地一本一本的翻看起来，有《女生日记》、《迪克猫作文》、《儿童谚语故事》、《波波乌起步作文》等等，还有我要的那三本“马小跳系列”。

　“好爸爸，好爸爸，我有一个好爸爸！一个知道我是‘小书虫’的好爸爸！”

　“呵呵！” 爸爸也开心地笑了。

　告诉你们，才用了三天时间，我就把《女生日记》从第1页一直看到了313页了呢！这本书我可喜欢看了！我又仔细翻回头去看了一下封面，怪不得这本书这么有“味儿”呢！原来，是杨红樱阿姨写的，杨红樱阿姨可是我喜欢的著名作家哦！

　下次，我也一定要和爸爸一块儿去长三角书城，因为我还没去过那里呢。听爸爸说那里好大，书多得让人目不暇接，就像是书的海洋。所以下次我一定要去参观一下，再挑选几本我喜欢的书，放在班里，让同学们也一起分享。

大全作文600字 篇4

　大雁一年又一年地从北方往南方迁徙，可这次的南迁却给年轻的大雁飞北留下了终身难忘的记忆。这一年秋天，飞北和家人们一起展翅向南方飞去。一路上，秋高气爽，阳光灿烂，飞北一家有说有笑完全忘记了旅途的疲劳。当他们飞过千岛湖时，这里鸟语花香，风景如画，一下子把留南吸引住了，留南觉得就连成片的树林都伸出柔软的树枝，仿佛朋友挽留的手臂在不停的招呼他：留下来吧……雁子留南说：“妈妈，我们留在这儿好吗？”妈妈摇摇头说：“不，这只是个假象，如果留在这儿的话会被冻死的。”留南不听，执意要留下来。妈妈无奈，只好和飞北走了。

　没过几天，他们遇上了西伯利亚寒流，飞北冻得簌簌发抖，胆却地对妈妈说：“妈妈，我们回留南那儿好吗？”不行，留在那儿会冻死的。”“那我们在这儿也一样会冻死啊。”而这时风风大了，发狂的寒风撕扯着他所碰到的一切，把枝条上的树叶一把拉下抛上半空，随意地玩着、耍着：把电线当口弦，起劲地吹起来，发出吓人的尖哨声。年轻的大雁们又饥又渴，疲惫地在海面上飞行。几只年老的体力不支，在天空中扑腾着，忽上忽下，不一会儿被狂风打落冻僵了，有些大雁垂直从天空中落下激起一阵雪白的浪花。飞北跺进妈妈的怀抱，甜甜地睡了一觉。雨越下越大，妈妈既要忍受刺骨的寒风又要承受飞北的重量，渐渐体力不支，落到了澎湃的大海中。第二年春节，当飞北经过千岛湖时，发现留南已经冻死了。寒冷的冬天过去了，和煦的春风吹遍了大地的万物，却再也唤不醒亲爱的留南和妈妈了。

大全作文600字 篇5

　又是一个雾霾天气，能见度不足以百米。无论是车辆还是行人都在摸索前行，没有了嬉笑，也无了鸟鸣，在这样的环境里，有的只是刺鼻的气味和满目的昏暗。

　雾，原本似轻烟，如薄纱，似纱巾笼罩着大地。古往今来，它曾让多少文人墨客为之陶醉，为之倾倒。而今与这美丽的雾貌似有着一丝关系的雾霾，又犯下了什么滔天大罪？

　雾霾，看似与雾有“血缘关系”，但它却和雾截然不同。雾，是由浮游在空中的小水滴或冰晶组成的水汽凝结物。有时雾出预报晴，有时雾出预报雨，似乎混乱不堪，但是只要掌握了辐射雾、平流雾的特征，多方观察，仔细分析，就能准确地抓住雾与天晴、落雨的规律，以便预测天气。这对于农业、交通、航天、航海都有用处。 而雾霾就不一样了，它是由空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子所组成的小灰粒。

　要说雾霾的害处----首先，长时间出现雾霾天气，容易导致呼吸道感染、心血管疾病、哮喘、支气管炎……等众多疾病，对人体健康危害很严重。其次，在雾霾天气里，很容易发生车祸。空气中游浮的小灰粒让人们难以看清，在骑车或开车时，看不清对方也是常有的事，所以雾霾天气的出现也很容易让两车“亲密接触”。再次，有雾霾的时候，整个天空灰蒙蒙的，让人们心情很不好……

　造成疾病和车祸的罪魁祸首，我们就能眼睁睁地看着它存在我们的生活当中？不，不能。所以，是时候该阻止雾霾天气的降临了！

　少开车，多走路；少砍伐，多植树……保护环境，就是治理雾霾的根本！所以，我们要尽可能地节约、尽可能地环保。让我们齐心协力，保护环境，保护地球！愿我们的地球村永远纯净！永远天蓝水清！

　如果再不制止雾霾天气，那么，总有一天，我们生活在它身上的这颗星球，一定会变成一颗周围满是灰尘的废弃星球。而人类，也将会都不存在。最后，我请大家记住：人类只有一个地球！

大全作文600字 篇6

　夜很静，月光悄无声息的倾注下来，把夜空照得朦胧而清楚，淡雅而忧伤。

　房间里有一个角落被月光的光芒照着，我隐约看到那里摆放着一个纸盒，我走过往拿起它。岁月的流逝让它有些破旧，表面上展满了厚厚的灰尘。我用手掸掉上面的灰尘，轻轻地打开，里面是一些信，很干净，还留有淡淡的花香，整洁地叠着。

　我小心翼翼地拿起一封翻开来，记忆的大门缓缓的打开，小时侯的点点滴滴变得清楚——

　教室里平时形影不离的好朋友，今天早上竟然出乎意料的各自回校，碰了面还像陌生人一样互不理睬，冷冷地“哼”了一声，面无表情的擦肩而过。实在，在肩膀与肩膀对齐的那一瞬间，彼此的心都在想着同一件事，同一个题目：“应该道歉吗？”同学们看着这一切，都明白是什么回事了。中午，她们没有一起吃饭；傍晚，也没有一起放学……

　后来还不是和好了，我笑了笑，顺手拿起一张歌词——

　那是个晴朗的秋季，天空很高很蓝，夏的气味还没完全褪往，缠绕在空气中。楼梯的台阶上坐着两个女孩，她们在聊天。忽然女孩变魔法般的从衣兜里取出一张布满秀气字迹的纸张：“我唱首歌给你听，是我自己创作的。”“……我记得这个人，为我牺牲了很多，哪怕只能够这样的说你……我等你，等着你，就像太阳等月亮……我给你，会给你，最可爱的.星星，为你投射最热的光芒……”女孩微笑地念着，她不知，一直安静听着的女孩眼睛早已红红的。

　我擦了擦不自觉流下的泪水，看向那张小小的“童年支票”——

　“以后要有福同享，有难同当”女孩一边念一边写着，“以后要一起度过友谊时光，有效期20xx年至永远。最后盖章。”“好了，这是童年支票，一张给你一张给我。”“童年支票是我们的诺言。”

　……

　信中每一个字都触碰着我心底最柔软的地方，我把盖子合上，把它重新放回原来的位置—那个布满寂寞与欢笑的小小角落。

大全作文600字 篇7

　迷茫的青春旅途，如果没有你的陪伴，我又会怎样？

　——写在前面

　那年带着满心的憧憬步入这所知名的学堂，小小的心中填满了无味杂陈。兴奋、向往却如转瞬间即逝的烟花，斑斓过后只剩下黑色的夜空和无边的寂寞。

　幸运的是细心的班主任读出了我心中的孤独。他向我介绍了隔壁班的你，同样来自于乡村的你。于是，单调的生活，有了你的调剂，渐渐变得多彩。

　犹记每晚自习课结束后，我们牵手回宿舍的情景。昏黄的路灯悄悄拉长我们的身影，静默的假槟榔细细地倾听我们的私语。失败的苦楚，因有你的鼓励而烟消云散；成功的喜悦，因有你的祝福而尤为甜蜜；青春的烦躁，也因有你的开解而渐渐平和。我想，那条悠长的水泥路，它一定还记得这段我与你一起走过的夜晚吧？

　仍忆那杯安放在窗台上的冰激凌。那个夏日的午后，醒来时竟发现窗台上安静地立着那杯融化的冰激凌，下面还压着一张你的“龙飞凤舞”体。我可以想见你品味着冰激凌时陶醉的模样，可以想象你端着纸杯飞奔时急切的场景，甚至可以望见你要同我分享美味时真诚的心情。你知道吗？那杯融化了的冰激凌，真的很甜！它至今仍停留在我的味蕾深处。

　更念离别钟声敲响时你那不舍的眼神。三年的时光，真的很短。道声“珍重”，亦真的很难。你说，不要流泪，不许伤感，因为今天的别离，是为了明日的重逢。可是，你泛着盈光的双眼出卖了你极力伪装坚强的脸。我知道，在你的心里也深藏着和我一样深深的不舍。

　“灯火阑珊，泪水凝望烟水寒……”轻哼着这首你最爱的歌，我的眼前渐渐迷离。佛说，前世的五百次回眸，才换来今生的擦肩而过。而我们必定经历了千万次的回眸，才有了今生的相识、相知和相随。

　青春无悔，能与你相随，这一路已是花香满径……

大全作文600字 篇8

　还记得半年多前给我们带来太多感动的《来自星星的你》，在这其中，我得到了不少启示。

　电视剧中的千颂伊是个有名的明星，因此电视剧的主角宝座非她莫属，她有两个好朋友，洪福子是一个普通的漫画书店的女老板，在千颂伊光辉时嘲笑她，但她却在她跌入谷底时帮助她，刘世美也是一位明星，但与洪福子不同的是，她是个双面人，在千颂伊光辉时，嫉妒她的一切，在千颂伊跌入谷底时，欺压她。

　刘世美看上去很温柔，其实内心很复杂，她也想万人簇拥她，坐上主角的宝座，但千颂伊的光芒总是大的盖过她，她不想去做一个衬托主角的配角，终于，机会来了，媒体上炒作千颂伊和女明星韩宥拉经常吵架，韩宥拉因此自杀，千颂伊因此跌入演艺生涯的谷底。刘世美借此机会名声大震，一次和千颂伊吃饭时，一位导演给刘世美发来短信称将千颂伊的主角让给你，千颂伊听到刘世美的短信声音之后，问她怎么了，她谎称自己妈妈的腿坏了，溜走了。

　我很喜欢千颂伊这样的一段话：我这一次跌入谷底，有很多时候心情都很糟，但有一个好处是，就是认清了很多人，真正站在我这边的人和假装站在我这边的人，我觉得人生在世，偶尔遇到一些痛苦与磨难，是上帝给我们机会认清真假。

　过了三年后，韩宥拉事件查出了真相，千颂伊被误会了，她再次成为了主角，而刘世美却又成为了一个配角。

　真正的主角，是那些经过痛苦磨难成为的，不是靠那些背叛朋友，使诈的小聪明得来的。

　每个人在社会上都有自己的角色，有人是主角，有人却是无人问津的配角，配角永远也不要去嫉妒主角，因为没有你们，也没有所谓的主角。

大全作文600字 篇9

　春节是人们最隆重的节日。临近年关，远在异乡打工和上学的乡里人经历“春运“的重重考验，回到家乡，与家人团聚、共庆新年。

　快要过年了，人们紧锣密鼓地筹办年货。大年三十晚上，各家各户桌上都摆满了香喷喷的年夜饭。饭桌上，家人有说有笑，唠唠家常，合计合计来年的打算，一起看看春晚，然后节日的气氛变得更浓了。饭后，老人、大人和孩子一起守岁，祈求新年更加美好。大年初一，然后家家户户张贴春联、放鞭炮，欢渡春节。人们见面个个面带笑容、互说吉祥话。小孩到本家近房（同一家族的人）去拜年，想多攒些压岁钱。整个乡村处在热烈的喜庆之中。

　特别在大年前后，小镇上的集会便成了名副其实的“相亲会”。平时在外忙于打工的青年男女，恰好利用春节回家的这次机会解决了婚姻大事，也好满足家里老人的心愿。媒人约好地点，邀来男女双方见面。媒人帮着搭桥牵线，忙着撮合。双方的家人也都帮着仔细地打量。街上热闹的相亲场面，成了乡村过年风味独特的景象。

　然而，在人们的印象中，“年味”似乎淡了许多。尤其是与近几年相比，人们更加怀念过去的春节。虽然过去的物质生活比不上现在，但是“过大年”远不是吃吃喝喝那么简单。吃喝只是物质匮乏年代给人们留过的心理暗示，本身并不是过年的重要内容。主要原因应该是人们对于传统文化的缺失。大多数春联由原先的家人手写变为了街市上的印刷，人们已不能体会到裁红纸、写毛笔字、读春联的快乐了。人们过去之间的走亲访友也变为了呆在家中看电视或上网······然后于是人与人之间似乎多了层隔阂。

　风俗正在简化，人情也日渐淡薄。原因就在与人们在追求更高物质生活时，却忘记了生育我们的“传统的文化”，令人担忧的是，无论乡村还是城市，这种趋势还在上升。然后难道以后人们只能在记忆中追寻那种“年味“了吗？

大全作文600字 篇10

　时间在一分一秒的流逝，我们却在慢慢地长大。可是随着年龄的增长，我们青少年与父母间的代沟也越来越深。有些时候，我们都认为自己是对的，可往往父母不这么想，他们总要在耳边唠叨个一时半会儿。于是，战争开始了。

　“来，把这些衣服洗一下，我没时间。”妈妈一边穿着衣服一边说道。“我不想洗，我也没时间。”我立马反驳道。“呵！你哪里没有时间了，你每天都在那荡来荡去，整天都不做什么，快，自己的事情自己做。如果照这样下去，以后该怎么办呀！我真为你感到担心……”

　我非常不情愿得拎着那脏衣服的一角，把它丢进了盆里，把那脏衣服揉成了一团，一边揉一边心里还抱怨：我真的不想洗啊！可是最终还是洗完了。

　就这样，一直到了晚上，我坐在床上看电视，看着看着竟睡着了。这时，妈妈正好回来了，她拿了一件大衣披在了我的身上。我这时迷迷糊糊的，想：妈妈进来干什么，而且又匆匆的出去了，我很疑惑。接着，妈妈又进来了，只是手上多了一杯热腾腾的牛奶，“睡前喝一些牛奶，晚上会睡得舒服，今天忙的也累了吧！快喝这杯牛奶。”我接过温暖的杯子，身上披着那温暖的大衣，喝一口牛奶，里外都是热的。这种感觉就像是寒冷的冬天里，突然出现了一缕阳光照耀着你，暖暖的，就不会感到寒冷了。喝完牛奶，我渐渐地睡着了。

　有时候，一句普普通通的话，一个平平凡凡的动作，都可能会让人心中充满温暖，就像这冬天里的一缕阳光，温暖着人们的心房。

　其实，我们还要体谅父母，他们工作很辛苦，回到家又要照顾我们，我们也应该帮助他们做一些力所能及的事情，也来温暖一下他们的心。

我喜欢你，如雁过无痕，叶落无声

你好,我的朋友:

看了你写的东西后,我非但不觉得你傻,

相反,我反道觉得你是一个内秀的人,

如果你真傻的话

你就不会有像你问题里面的反省

不会有诚心要改变这种状态的想法

也不会高分提这个问题

不是吗?

所以你非但不傻, 你还有非常令人欣赏的精神

并不是所有的人都有的

包括看起来似乎是非常优秀的人,

他们也不一定就具有这种每个优秀者应当具备时时自我反省的精神

相反他们有的是自以为是。

好的，没多少意义的话我就不多说了，

我们进入正题吧！

（一）

就你提到的 “我长得不难看” ，

其实很显然，你已经认识到了你的情况，但你就为什么就不能非常肯定的说，大声的对自己说：我不丑，相反，我比很多的人都还漂亮。

在生活中我们见得多了：

漂亮的女孩子，由于时时得到别人的称赞

总是那么的神采奕奕，因为神采奕奕，

她显得更加的可爱妩媚；

有的人虽然并不是非常的漂亮，由于自信得体

也不乏魅力。

这些都是为什么？

——自信！

把自己亮出去，首先要的就是自信。

（由于你在生活中常常得到的是消极的评价，

所以更进一步导致了你的不自信，

所以你得先找回你已经久违的自信，

才能重树好你的个人形象）。

（在末尾我会给出如何叫人自信的方法

非常值得你借鉴的噢！）

（二）

你又提到“可能是我接触过的事物太少的原因，

让人看得我很傻”，

其实我真的没什么要说的，

因为你都知道你为什么会这样子，

你缺些什么东西。

你说“老出糗，和我妈妈出来见人不是说错话就是做错事”，

是的，

如你所说的

你是要多多走出去煅炼的

你多注意一下你周围的人，

尤其是那些善于人际交际的人

有谁不是在外面煅炼出来的

我的大学朋友们

凡是那些在学校有知名度的

又在社团、又在团委、又在学生会

或者又是在学院报社当记者的

听听他们的建议：

大胆的去做

没什么大不了的。

你从来就不说话

一说话

当然就不那么完美了

你常常主动的去说

（不要怕被人家笑话，你现在被人家笑话，就是为了将来不再被别人笑话噢！）

并注意别人是怎么说的

不断总结

总有一天

你会发现你也很能侃的

大胆的去说话

去做事

你会发现，自己原来也是如此的富有魅力！

总之，当你自信自己能行，勇于亮出你自己，

并且付诸实施的时候，你就成功了一大半。

下面我要告诉你的是如何找回自信：

建立自信的具体方法

(一)挑前面的位子坐

你是否注意到，无论在教学或教室的各种聚会中，后排的座位是怎么先被坐满的吗?大部分占据后排座的人，都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。

坐在前面能建立信心。把它当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。当然，坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。

(二)练习正视别人

一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。某人不正视你的时候，你会直觉地问自己：“你想要隐藏什么呢?他怕什么呢?他会对我不利吗?”

不正视别人通常意味着：在你旁边我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。躲避别人的眼神意味着：我有罪恶感；我做了或想到什么我不希望你知道的事；我怕一接触你的眼神，你就会看穿我。这都是一些不好的信息。

正视别人等于告诉你：我很诚实，而且光明正大。我相信我告诉你的话是真的，毫不心虚。

(三)把你走路的速度加快25%

当大卫·史华兹还是少年时，到镇中心去是很大的乐趣。在办完所有的差事坐进汽车后，母亲常常会说：“大卫，我们坐一会儿，看看过路行人。”

母亲是位绝妙的观察行家。她会说：“看那个家伙，你认为他正受到什么困扰呢?”或者“你认为那边的女士要去做什么呢?”或者“看看那个人，他似乎有点迷惘。”

观察人们走路实在是一种乐趣。这比看**便宜得多，也更有启发性。

许多心理学家将懒散的姿势、缓慢的步伐跟对自己、对工作以及对别人的不愉快的感受联系在一起。但是心理学家也告诉我们，借着改变姿势与速度，可以改变心理状态。你若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，完全没有自信心。

普通人有“普通人”走路的模样，作出“我并不怎么以自己为荣”的表白。

另一种人则表现出超凡的信心，走起路来比一般人快，像跑。他们的步伐告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情，更重要的是，我会在15分钟内成功。”

使用这种“走快25%”的技术，抬头挺胸走快一点，你就会感到自信心在滋长。

(四)练习当众发言

拿破仑·希尔指出，有很多思路敏锐、天资高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而只是因为他们缺少信心。

在会议中沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也不说。而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让你们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下很涉茫的诺言：“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次这些沉默寡言的人不发言时，他就又中了一次缺少信心的毒素了，他会愈来愈丧失自信。从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心，下次也更容易发言。所以，要多发言，这是信心的“维他命”。

不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言，也许是评论，也许是建议或提问题，都不要有例外。而且，不要最后才发言。要做破冰船，第一个打破沉默。也不要担心你会显得很愚蠢。不会的。因为总会有人同意你的见解。所以不要再对自己说：“我怀疑我是否敢说出来。”用心获得会议主席的注意，好让你有机会发言。

(五)咧嘴大笑。

大部分人都知道笑能给自己很实际的推动力，它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套，因为在他们恐惧时，从不试着笑一下。真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑，他实在无法再对你生气。拿破仑·希尔讲了一个自己的亲身经历：“有一天，我的车停在十字路口的红灯前，突然‘砰’的一声，原来是后面那辆车的驾驶员的脚滑开刹车器，他的车撞了我车后的保险杠。我从后视镜看到他下来，也跟着下车，准备痛骂他一顿。“但是很幸运，我还来不及发作，他就走过来对我笑，并以最诚挚的语调对我说：‘朋友，我实在不是有意的。’他的笑容和真诚的说明把我融化了。我只有低声说：‘没关系，这种事经常发生。’转眼间，我的敌意变成了友善。”

咧嘴大笑，你会觉得美好的日子又来了。笑就要笑得“大”，半笑不笑是没有什么用的，要露齿大笑才能有功效。我们常听到：“是的，但是当我害怕或愤怒时，就是不想笑。”当然，这时，任何人都笑不出来。窍门就在于你强迫自己说：“我要开始笑了。”然后，笑。要控制、运用笑的能力。

(六)怯场时，不妨道出真情，即能平静下来

内观法是研究心理学的主要方法之一，这是实验心理学之祖威廉·华特所提出的观点。此法就是很冷静地观察自己内心的情况，而后毫无隐瞒地抖出观察结果。如能模仿这种方法，把时时刻刻都在变化的心理秘密，毫不隐瞒地用言语表达出来，那么就没有产生烦恼的余力了。例如初次到某一个陌生的地方，内心难免会疑惧万分，这时候，不妨将此不安的情绪，清楚地用语言表达出来：“我几乎愣住了，我的心忐忑地跳个不停，甚至两眼也发黑，舌尖凝固，喉咙干渴得不能说话。”这样一来，不但可将内心的紧张驱除殆尽，而且也能使心情得到意外的平静。不妨再举一个很实在的例子。有一个位居美国第5名的推销员，当他还不熟悉这行工作时，有一次，他竟独自会见美国的汽车大王。结果，他真是胆怯得很。在情不自禁之下，他只好老实地说出来了：“很惭愧，我刚看见你时，我害怕得连话也说不出来。”结果，这样反而驱除了恐惧感，这要归功于坦白的效果。

(七)如用肯定的语气则可以消除自卑感

有些女人面对着镜子，当她看到自己的形影或肤色时，忍不住产生某种幸福的感受。相反地，有些女人却被自卑感所困扰。虽然彼此的肤色都很黑黝，但自信的女人会以为：“我的皮肤呈小麦色，几乎可跟黑发相媲美。”而她内心一定暗喜不已。可是，一个缺乏自信的女人却因此痛苦不堪地呻吟起来：“怎么搞的，我的肤色这么黑。”两种人的心情完全不同。有的女人看见镜子就丧失信心，甚至在一气之下，把镜子摔破。由此可见，价值判断的标准是非常主观而又含糊的。只要认为漂亮，看起来就觉得很漂亮，如果认为讨厌，看来看去都觉得不顺眼。尤其，关于自卑感的情况，也常常会受到语言的影响，所以说，否定意味的语言，对于一个人的心理健康有百害而无一利。

《物性论》一书的作者是古罗马大诗人卢克莱修，他奉劝天下人要多多称赞肤色黑黝的女人说：“你的肤色如同胡桃那样迷人。”只要不断如此赞赏对方，那么，这位女人即使再三对镜梳妆，或明知自己的皮肤黑黝，也会毫不在乎。这样一来，她就能专心于化妆，而且总觉得自己不失为迷人的女性。

接着，卢克莱修奉劝我们不妨将“骨瘦如柴”改说为“可爱的羚羊”，把“喋喋不休”改说为“雄辩的才华”。不同的语言可将相同的事实完全改观，而且也给人以不同的心理感受。

总之，运用肯定或否定的措词，可将同一件事实，形容成有如天壤之别的结果。可见措词这件事，诚然是任何天才都无法比拟的魔术师。在任何情况之下，只要常用有价值的措词或叙述法，则可以将同一个事实完全改观，当然驱除自卑感，而令人享受愉快的生活。

(八)自信培养自信

如果缺乏自信时，一直做些好像没有自信的举动，就会愈来愈没有自信。

缺乏自信时更应该做些充满自信的举动。缺乏自信时，与其对自己说没有自信，不如告诉自己是很有自信的。为了克服消极、否定的态度，我们应该试着采取积极、肯定的态度。如果自认为不行，身边的事也抛下不管，情况就会渐渐变得如自己所想的一样。有某一学生团体，提倡大学生每年选出一位最合乎现代且美丽的大学生，并且举办比赛。以下是那里的工作人员说的。他(她)们到各大学、到大街上，看到美丽的人，就把小册子拿给他(她)们看，请他(她)们参加这个比赛。从地方到中央，举办一次又一次各种的比赛。然而，大家变得愈来愈美，简直让人看不出来。那里的工作人员说：“大概愈来愈有自信了吧!”这话完全正确。因为 “我要参加这个比赛”的这种积极态度，使这些人显得好美。“我要参加这个比赛”，这种肯定生活的态度产生自信，使这些人显得更美。丹麦有句格言说：“即使好运临门，傻瓜也懂得把它请进门”，如果抱着消极、否定的态度，即使好运来敲自己的门，也不会把它请入内。机会来临时，更应该抛开自己消极、否定的态度。运气不仅发自于外，也发自于内心“今天一整天都不说刻薄话”，这些事看起来容易其实不简单。但是，只要下定决心去做，就做得到。如果能在声音中表现得有笑容，那么人生就会一天天变得亮丽起来。因为，如果声音带着亲切的笑意，人们就会想和你交谈，然后因为和人接触而有精神起来。电话交谈时，如果用有笑容的声音说话，对方听了舒服，自己也觉得快意。苦着一张脸或者冷言冷语地，不仅会让对方不舒服，自己也会不痛快。用言语冲撞对方时，就是用言语在冲撞自己，自己对对方的态度同时也是对自己的态度。我们应该像砌砖块一样一块一块砌起来，堆砌我们对人生积极、肯定的态度。即使不能喜欢所有的人，也应该努力多喜欢一个人也好，喜欢一个人，相对地，也会喜欢自己，然后，也会克服对他人不必要的恐惧。因为，自信会培养自信。一次小成就会为我们带来自信。如果一下就想做伟大、不平凡的事，就会愈来愈没有自信。

(九)做自己能做的事

做自己做得到的事时，个性会显现出来。重要的是，与其极欲恢复自我的形象，不如找出现在可以做的事。知道应该做的事，然后加以实行，就可以从自我的形象中获得解放。总之，要试着记下马上可以做的事，然后加以实践，没有必要非是伟大、不平凡的行动只要是自己能力所及的事就足够了。因为我们就是想一步登天，所以才找不到事做。“今日事今日毕”，今天可以轻松做完的工作，如果留到第二天，工作就会变得很沉重。如果心想“真烦!”而留待第二天，工作就会相对地变重。今天能动手做的事如果拖到第二天，那么那些延迟的工作就会使自己的负担加重。从没遇到有人说：“从明天起我要戒烟!”而把烟戒了的。也从没有遇到有人说：“今晚酒喝到此为止!”而把酒戒掉的。以下是一位摄影师的小故事。一次，这位摄影师出席某个聚会。前往酒会的途中，这位摄影师说道：“我戒酒了”，问他：“什么时候开始的”，他回答：“刚才我决定戒掉的。”他把烟、酒都戒掉了。大部分的人都会回答：“待这次酒会过后”或者“这次酒会是最后一次”。“永远”也是一小时一小时累积起来，因为抽掉一小时，也就没有永远了。试着制作两张卡片，一张写上“Go ahead!”(做吧)，另一张写上“待会儿再做”。把这两张卡片随身带着，当自己不太有自信时，抽出其中一张。这时应该抽出写着“Go ahead!”那张。我们可以在背面先写上“要有自信”。当自己不知道要不要做时，务必抽出这张卡片。因为今天关系着第二天，今天可以动手做的事如果没有动手做，明天再要动手做就会变得更加困难。

跑马拉松，因为身体会疲倦，所以我们不可能每超越一根电线杆就更有动力。但是，只要不完全是肉体上的操劳，一次一次的达成目标会带给人更多的动力。所以，应该把大目标分成几个小阶段来达成。每达成一个阶段，都会产生新的动力。然后就会激发达成终极目标所需要的动力。心想：“大概很难吧!”然后陷入忧郁的人，一开始就被目标屈服了，而且，这些人会立一个自己做不到的目标，可见他们内心已经扭曲。一个健全的灵魂，会向往自己能够做到的事。心智发育未成熟的人，会不断采取非常强烈的自我中心的态度。这种表现型，以自我中心的人一旦订立目标，一定是立刻吸引众人注意的那个目标，然后，因为执着于那个目标，而迷失了此时此地自己应该做的事到了最后就是独来独去，标新立异。年轻时候喜欢标新立异的人，老了以后往往抑郁度日，就是这个缘故。年轻时无法克服自我表现、自我中心的个性，到上了年纪，就成了忧郁症。有句俗话说：“雁子飞，乌龟也跺脚”，就是说“找不到自己要作的事”的人，不做像这句话中的乌龟吗?假设乌龟看到雁子飞过天空而自己也想飞，那不是很奇怪吗?乌龟应该有乌龟能做而雁子不能做的事才对。

雁子给我打电话的时候，我正朝宿舍楼方向走，合肥最近总下雨，淅淅沥沥烦人的要命，好不容易来了个可以吐槽的人，我自然说的起劲，可是电话那头的雁子却是难得的低气压。

“他，恋爱了。”

我的心咯噔一下，连带着说话的声音都变得小心翼翼。

我问她，你还好吗？可是回应我的，却是一阵哭声。

距离上次雁子哭，已经过去整整四年了，她不是个很爱哭的姑娘，可是却因为他一次又一次的哭。

他是林木，雁子的初恋。

我不知道雁子是如何爱上林木的，只知道他们是初中同学。雁子说，林木那时候并不出众，在班里和她的关系也不好不坏，整个初中班里没有一个同学知道她喜欢他。

初听到这件事情的时候我是不相信的，我觉得，喜欢一个人是无论如何都不会伪装的，可是雁子却告诉我，这是真的。甚至很长的一段时间里，林木一直都以为雁子喜欢的是班里的另一个男生。

她说，她会在林木和那个男生同时跑步的时候给那个男生加油，视线却一直对着林木；她会在林木有一丁点惹到她的时候就斤斤计较，只为与他多点交际；她会在心高气傲的林木不愿意为班里做贡献的时候主动跑过去冷嘲热讽，却只是为了他答应的那刻证明他对自己与别人不同。

是的，这些傻事，她通通都做过。

不知道你的年少是不是也这样迟钝，有人冲你扮鬼脸，有人和你对着干，你的第一反应就是和对方势不两立，却从没有想过为什么这些幼稚的事情他只对你一人做。后来长大了，明白了，却再也找不到那份单纯的幼稚了。

因为从前对爱只用眼睛去看，现在对爱是用心去听。

虽然林木对她误会，但是好在初中的时候除了她好像就没有人喜欢林木，堕入情网的人就是这么傻，只觉得喜欢他的人只有自己，那么自己于他就是不一样的存在。

高中以后，林木的个子长了很多，再加上他那张清秀帅气的脸和如人一般的才气，喜欢他的女生开始越来越多，那段时间，雁子是最难过的。她觉得，最初喜欢上林木的人是她，最初发现他的优点的是人也是她，可到头来，自己好像和那些人并没有两样。

可惜，爱情没有先后之分，林木成为了年级的名人，走到哪里，都会赢得女生们的注视。

后来不知是谁走漏了风声，还是发现了什么，很多初中的同学都跑来问雁子，是不是喜欢林木。一片八卦声中，雁子却是淡淡的笑，说，我不喜欢他了。

是的，雁子决定不喜欢他了，雁子说，喜欢他的人太多，她争不过，也不想争了，到此结束。

多可笑，她喜欢他的时候无人知晓，她准备不喜欢他的时候却是人尽皆知。

当然，雁子的放弃计划最终并没有成功，不是有人说过这么一句话嘛，爱上一个人只需一秒，可是忘记，要的却是一生。

雁子会不会喜欢林木这么久，我不知道，反正整个高中，这种话她说过不下十遍。我们这些朋友全都心照不宣地没有拆穿她。

“等他谈恋爱了我就给他写封信，然后扔到他面前，说本**再也不要喜欢你了。”

“等他脱单了，彻底断了我的念头，我就去找个比他还好的。”

“哎呀，小漠，你说他怎么还不谈对象啊，他不名草有主，我怎么去找对象啊。”

雁子的话还在脑中，好像从高中开始她提到林木就是这个样子，这种玩笑话，久而久之，我们也习惯了，都以为，她是真的放弃了。

“他怎么可以有对象呢，他怎么可以就这样有对象了，我喜欢他，好喜欢他，他贯穿了我的整个青春啊……”

雁子呜咽的声音从话筒传来，有一瞬间的冲动我很想把这些事情告诉林木，可是下一秒又放弃了，因为已经没有意义了。

山有木兮木有枝，心悦君兮君不知，于暗恋而言，这场盛大的爱情仿佛就是一个人的独角戏。在这场独角戏里，我学会了容忍，学会了怎样表达喜欢，明白了喜欢一个人究竟是什么感受，却也同样懂得了，有些事情除了妥协，没有任何办法。

一次次的放弃，一次次的不忍放弃，看似是犹豫不决，实则却是无可奈何。

如果你曾暗恋一个人，你就会明白，它就像是一株植物，以时间为水分，肆意生长。它不会随着时间而消散，反而会叠加，一点点埋入心底。

暗恋与相恋不一样，相恋最终会分开，一定是因为两看生厌，彼此谁也不想谁，可是暗恋却不同，从始至终，它都是一个人的事，心中的那个人只会越来越好，却很难对他心生厌恶。

后来，雁子还是没有去打扰林木，一个月后，我在林木的说说下面，看见了她的评论，只有四个字，祝你幸福。

她曾经说过，这世界上她最不会诚心诚意祝福的就是林木，用她的话说，姑娘我辛辛苦苦喜欢了你这么久，你怎么能辜负，你怎么忍心辜负。

可到最后，她还是心软了，我想这一次她可能是真的放下了吧，又或者是没有放下，只是心里认可了一件事，那就是，那个她用尽青春喜欢的那个男孩，终于还是别人的了。

那一刻，我忽然觉得，暗恋的人很伟大，这是一种不曾言说的等待，不知从何时开始，也不知到何时结束，平静似水，寂静无声。可是又同样很让人心疼，一次次嘴上说着无所谓、不在乎，可是心却比任何人都疼。

但到了最后，总会有说再见的时候，而到了那时，一切都会烟消云散。我喜欢你，如雁过无痕，叶落无声。

此去经年，只愿你岁岁无忧。

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