自我防御机制有哪些,举例说明,常见的自我防御机制和举例

1.压抑：是指一切为社会道德、宗教法律所不能容许的冲动，在不知不觉中被抑制到无意识之中，使自己不能意识到其存在。

2.投射：把自己的愿望和动机归于他人，断言他人有此动机、愿望，这些往往都是超我所不能容的。

3.否认：有意识或无意识地拒绝承认使人感到焦虑或痛苦的事件。

4.退行：当遇到挫折和应激时，心理活动退回到较早年龄阶段的水平，以原始的、幼稚的方法应付当前的情景。

5.固着：心理未完全成熟，停滞在某一心理发展水平。

6.升华：不能容许的冲动的能量转化为建设性的活动能量。

7.置换：因某事物而引起的强烈情绪和冲动不能直接发泄到相关对象上，向另一对象发泄。

8.抵消：以从事某种象征性的活动来抵消、抵制一个人的真实感情。

9.反向形成：把无意识之中不能被接受的欲望转化为意识中相反的行为。

10.认同（自居）作用：个体在受挫时，效仿他人经验和行为，提高自信心，从而减轻内心的挫折感。

　 防御机制理论

　（1）心理防御机制是，个体的潜意识，渴望保护自我的统一性不受威胁，并使自己从未解决的挫折和冲突中得到解脱的手段。

　（2）按照对现实歪曲的程度，可将防御机制分成三大类：

　1）造成较大现实歪曲的机制：否认、投射、隔离和曲解等；

　2）造成中等现实歪曲的机制：压抑、倒退、转移、反向形成、理想化和合理化等；

　3）造成轻度现实歪曲的机制：补偿、升华和幽默等。

　（3）防御机制按其出现的先后，以及与心理障碍的联系，又可分成四大类。

　1）精神病性防御机制：在婴儿期即已被使用，正常成人虽然有时应用，（武汉自考）但多为短时的；精神病人常常极端地应用。包括否认、曲解和投射等机制。

　2）不成熟的防御机制：出现于婴幼儿期，在成年期则多被较轻的精神病人使用包括倒退、幻想和内向投射机制；

　3）神经症性防御机制：少儿期得到充分应用，在成人期则常被神经症病人采用。包括合理化、抵消、反向形成、隔离和转移等机制；

　4）成熟的防御机制：出现较晚的、成功的和有效的适应方式。包括升华、幽默和理智化等机制。

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