42式太极拳背向和相向的区别
42式太极拳相关内容如下:
用书法形体结构比拟四十二式太极剑中的独立步,大致可分为相向型独立步和背向型独立步。相向型独立步有提膝捧剑、蹬脚前刺、蹬脚架剑、独立上托、后举腿架剑6个动作,背向型独立步有提膝劈剑、分脚后点、提膝点剑、提膝提剑、摆腿扣剑5个动作。
独立步无论是在太极拳或武术器械里都属于高难度动作,如果不按照相向型和背向型这个原理去认识它和运用它,就会陷入盲目习练的困境,也就难以表现出独立步的稳定感和优美感。
然而,任何事物都有它的规律性,有它内在的窍道,这个窍道就是太极拳阴阳平衡的原理。认识这个道理,我是在经历了长达一年的磨炼与摸索中才猛然醒悟的。
42式太极拳是一国套路武术比赛中指定套路,是广大太极拳爱好者的必练套路。以杨式太极拳为主,吸取陈式、吴式、孙式太极拳之长,动作严格规范、舒展大方。该套路结构严谨,内容充实,是大众强身健本、修身养性的热门套路。
其作为竞赛套路,对动作规范方面非常严格。运动中手法、步法清晰,身法动作表达明确,上下相随,连贯柔和,手到眼到身法到。动作完整合一。
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