大学生的身体生长发育主要有哪几个阶段

大学生正处青少年的转型时期，在生理及心理上，有着与其他年龄不同的特点。在了解本书以后的内容前，你可以先了解一下你自己的身体特征，只有这样，才能更切合实际地针对你个人的问题进行处理。首先，我们看看你这个时期的生理特征，我们从体形、机能、神经机能等三个方面阐述。　

体形特点。低年级大学生已经经历了人生最后一个生长发育的高峰期, 身高、体重、胸围、肩宽、头围、骨盆等外部形态已逐渐转入缓慢发展阶段。骨骼已基本骨化并坚固。在此年龄阶段, 由于性激素的作用, 肌纤维变粗, 向横径发展。肌肉中的水分逐渐减少, 蛋白质、脂肪、糖和无机物含量逐渐增多。肌肉的横断面, 肌肉重量和肌肉力量都明显增加, 接近成人水平。男女学生在外部形态上出现了明显的差异, 男生变得喉结突出, 声带加宽, 发音低沉, 肩部增宽, 胸部呈现前后扁平, 须毛丛生, 显得壮实。女生乳房突出, 声带变长, 嗓音尖细, 臀部增大, 肢体柔而丰满。这些第二性征的出现, 表明生理发育已逐渐成熟, 能承受较大的负荷, 为担负繁重的脑力和体力劳动, 适应各种困难的环境变化, 为心理素质的健康发展, 奠定了物质基础。　　

体机能特点。大学生的心脏, 在形态结构和功能作用上均已达到成人水平。心脏重量约为300～ 400 g, 心脏容积达到240～ 250 mL , 心跳频率每分钟65～ 75 次, 血液量占体重的7%～ 8% ,每搏输出血液量约为60mL。对绝大多数男女生来说, 心脏系统是可以承受各项激烈的体育锻炼活动的。个别人出现高血压现象, 那是由于青年期之前,心脏发育速度加快, 血管发育处于相对落后的状态, 加之内分泌的影响, 有的收缩压接近20 千帕,而且有起伏状况, 舒张压则保持在正常范围, 这种现象称为青春期高血压。出现青春期高血压的人,如果过去一向有体育锻炼的习惯, 且运动后无不良反应, 可以依然正常从事体育锻炼和体力劳动。只要适当注意运动量和医务监督即可。随着年龄的增长和身体内环境的协调平衡, 这种现象会自然消失。大学生的呼吸系统已接近和达到成人水平。青年初期心肺的结构和机能迅速生长发育, 呼吸频率逐渐减慢, 呼吸深度相应增加。有资料表明, 青年中期呼吸频率每分钟约16 次左右, 男女大学生平均肺活量分别是4124±552 mL 和2871±390 mL ,心脏和肺是人体血液循环和气体交换的动力器官。从生理学角度看, 大学生这些器官达到健全程度,可以进行旺盛的新陈代谢, 以保证繁重的脑力劳动和剧烈的体育运动中能量的消耗与补充。　　神经系统特点。神经系统是人体发育最早、最快的、成熟最早的系统。大学生正处在脑细胞建立联系的上升期, 经过教学训练, 特别是专业学习, 皮层细胞活动和量迅速增加, 神经元联系扩大, 脑回深化, 第二信号系统最高调节能力大大增强, 第一和第二信号系统的联系完善起来, 为思维发展创造了良好的物质条件。所以大学时期是智力水平增高、记忆功能增强、抽象思维获得重大发展、分析综合能力明显提高的时期。

大学生心理发展的主要特点

与生理发展一样，大学生的心理状态也正处于从基本成熟到完全成熟的特殊阶段，这一阶段也是世界观形成的关健阶段。

首先，我们看一看大学生时期的心理特点，然后再看看此时期的心理矛盾有哪一些。在心理发展中，作为青年时期的大学生，最为突出的是自我意识的发展。自我意识是对自我在环境中存在的一种领悟，是对自我价值、自我地位、自我能力的一种评价或判断。(医学心理学本科教材)自我意识随着大学生的生理发育而逐渐发展起来，你如果深入地剖析自己，也许就能发现你比高中时期更具有独立感，你对自己更有自信，你对自己的未来也有了比较明确的目标。　

　除了自我意识外，就是情感与性意识的发展最为突出了。大学生是思维与情感最为活跃的群体，随着生活空间的扩大，随着知识水平的提高，你的思维能力也将大幅增强。你将不得不面对着众多的迷惘与抉择。你也许想取得更好的专业成绩，但同时你又想参加更多的社会活动，当你的时间有限时，你将不得不面对这个抉择。

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