大学军训需要准备什么

大学军训需要准备的物品有：军训服装、个人物品、文具、水杯、防晒用品、雨具。

1、军训服装：根据学校要求准备军训服装，一般包括迷彩服、军靴、军帽等。

2、个人物品：带上基本的生活用品，如牙刷、牙膏、毛巾、洗漱用品、拖鞋等。同时也可以备几套换洗的衣服和袜子。

3、文具：准备笔记本、铅笔、橡皮擦、钢笔等文具，以便记录和完成军训期间的学习任务。

4、水杯：带上一个容量适中的水杯，在军训期间保持充足的水分摄入。

5、防晒用品：准备合适的防晒霜、草帽或者太阳帽，以防止在户外训练时被阳光晒伤。

6、雨具：根据天气情况准备一把雨伞或者雨衣，以应对突发的阵雨。

大学军训期间注意事项：遵守纪律、注意身体健康、注意安全、礼仪规范、组织纪律

1、遵守纪律：军训是一项严肃的活动，要积极遵守训练规定和纪律要求，服从指挥，不擅离队伍，不私自离队。

2、注意身体健康：军训期间体力消耗较大，要注意合理安排作息时间，保证充足的睡眠。饮食要均衡，不暴饮暴食，注意个人卫生，防止疾病传播。

3、注意安全：军训过程中参与各种锻炼和训练，要注意避免意外事故的发生，如合理使用器械、注意行走姿势、避免在潮湿地面上滑倒等。

4、礼仪规范：参加军训要学习并遵守军事礼仪，包括军礼、站姿、步态等。要保持军姿端庄，尊重教官和其他同训同学。

5、组织纪律：遵守队伍行进、集合、报数等组织纪律，保持整齐划一的队列，注意听从指挥，保持积极向上的态度，面对辛苦的训练时要坚持不懈、勇往直前。要与同训同学团结友爱，互相帮助。

#教育# 导语军训时光总是美好的，军训时光成为了大学时光当中非常美好的一段回忆。而大一新生在军训的时候也需要做充足的准备。大学军训，应该带有用而轻便的东西，下面就说说大学军训应该准备什么。更多相关内容请关注 无 教育频道！

1.大学生军训需要准备什么东西

　第1个物品就是防晒霜，现在全球变暖了，有的时候太阳真的特别的烈，很容易把皮肤灼伤。尤其是一些大门，不出二门不迈的孩子，他们没有干过农活，也没有经常运动，受不了高强度的训练，也受不了晒。这个时候就更加需要涂防晒霜，避免出现其他的皮肤病。

　第2个物品就是厚的鞋垫。在鞋里面垫上厚的鞋垫并不是为了增高，也不是为了好看，而是为了减轻同学们训练的负担，很多人没有在鞋里面垫上厚的鞋垫，军训时间长了一天站几个小时会导致学生们的腿受不了，会感觉很酸痛，但是如果鞋垫里面垫了高的鞋垫，就会让同学们很舒服，会让同学们训练起来没有那么吃力，因为垫上了厚的鞋垫之后会非常的软。

　第3个必备物品就是短的T恤。在军训的时候会经常做一些训练，这时候身体很容易出许多的汗。如果穿着长袖就很不透气，很多女孩子为了防止被晒黑，就穿着长袖训练，闷出一身的痱子。所以为了身体健康还是不要穿长袖训练，要穿短的T恤训练。

　第4种必备物品就是花露水。花露水在夏天的时候是很常见的，在冬天的时候却不常见了，不过在训练场上总是会遇到许多的小虫子，小蚊子等等。这个时候花露水就可以派上用场了。在身上喷一些花露水可以防止蚊虫的叮咬，也可以防止一些害虫的侵入。只有在军训的时候准备了这4样东西，在军训15天的时间当中才不至于太辛苦，也不至于遭罪。

2.大学生军训需要准备什么东西

　服装

　军训期间会统一发放服装（上衣、裤子、、皮带、鞋子、背包、水瓶），这个不用操心，关键是里面的衣服，在里面穿一件吸汗、透气的背心，多准备几件以便换洗。

　发型

　男生：平头是的，不要有刘海、鬓角，头发不要过长。

　女生：是剪短一点，因为军训期间运动量很大，头发太长的话难洗也难干，在军训的过程中，一定要把头发扎起来。

　指甲

　指甲一定要剪短，防止藏污纳垢，防止发生反指甲、指甲脱落等事故，特别是女生们，不要为了好看而留长指甲，这段时间还是把指甲剪了吧，也不要搽指甲油。

　首饰

　所有首饰都不能戴，耳环、项链、手表手链等等都放在家里吧，不仅在军训的期间容易掉落，而且还可能使自己受伤。

　防晒喷雾不能少

　一般大学都是在9月份开学，大家上了大学后就要开始军训，9月份的天气还是很热，基本上会在太阳底下进行军训，即使有帽子也很难遮挡强烈的紫外线。不管是男生还是女生，如果不能接受在阳光下的暴晒，尽量准备好防晒喷雾，可以避免晒伤，每一年军训后都有被晒伤的大一新生，还需提前做好准备。

　男生女生必备“花露水”

3.大学生军训需要准备什么东西

　1、准备防晒霜或者防晒乳。

　虽然说大学军训的时间是在9月份，但是中午的太阳还是比较猛烈的，紫外线比较强烈，长时间在太阳下暴晒，必然会把皮肤晒伤。要知道，皮肤晒伤可是不可逆转的伤害，所以，在军训之前，一定要在身上抹上防晒霜，要不然把自己晒黑了，大学几年要想白回来可不是件简单的事情。

　2、准备些风油精和糖果、矿泉水之类的小食品。

　一般来说，大学军训上午3个小时，下午4个小时左右，长时间的站军姿、走正步等，必然会造成身体很大的消耗。如果不及时补充水分和糖分、盐分，必然使身体脱水而造成中暑，所以带一些到操场，休息时间去补充点能量，是非常有必要的。

　3、准备些纸巾、创可贴、纱布、酒精、花露水一类的外用品。

4.军训有哪些注意事项

　1、做好准备工作

　开始军训后，每一次训练前都要带齐装备，出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、臂章、腰带等。装束一定要合适，腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿;袜子穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。

　2、注意补充水分、营养

　以运动饮料和茶水，盐水，不要拼命喝白开水或矿泉水。以运动饮料和茶水，盐水，不要拼命喝白开水或矿泉水。军训后体力消耗极大，这个时候不要亏待自己，多吃一些肉类、蛋类，还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。

　3、注意防晒

　出门前半小时就要涂，因为防晒霜也要时间吸收。防晒霜要随身带，一般是二个小时就要涂一次。正确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸，再涂防晒霜，不过军训汗出得多，只要教官让你休息你就涂；含有防护UVA功能的会比较好，比如还带有PA字样的防晒霜。

　4、按时作息，不要硬撑

　军训期间要按时作息，养精蓄锐，为军训打下良好的硬基础。在军训中要讲“坚持再坚持”，但如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外，特别是体质较差的同学。

鹏仔微信 15129739599 鹏仔QQ344225443 鹏仔前端 pjxi.com 共享博客 sharedbk.com