做家务有哪些好处

第一个好处：锻炼人的大脑，预防老年痴呆

可能很多人不明白，为什么做家务还能锻炼大脑，其实经常做家务的人记忆力都是非常好的，因为需要用大脑来计划安排一些事情，或者是记住东西摆在哪里，这样也是一种锻炼方式。家务事其实也和一些低强度的有氧运动一样，能够对心脏和血管有非常好的影响，并且做家务的时间长，就会减少坐的时间，因为都知道，久坐对身体不好。

第二个好处：锻炼身体

因为做家务是需要一直走动，锻炼身体的各个关节，比如扫地，拖地，叠衣服，洗碗等，都能让身体从中受益，尤其是对一些久坐的上班族来说，既不浪费时间，也能给身体带来意想不到的好处。

第三个好处：缓解压力

适当做家务除了可以锻炼身体以外，还能够放松心情，释放压力，原本脏乱的房间被打扫之后，变得非常干净，这时候心情也会变好，有一种舒舒服服的感觉。或者是家里彻底打扫除的时候，将不用的东西扔掉，那一刻心情会更好，感觉摆脱了很多不需要的东西，没有了负担。

第四个好处：促进家庭和谐

俗话说“男女搭配，干活不累”，两个人一起做家务，分工明确，不仅可以将卫生打扫更加干净，还能够让妻子感受到丈夫的关爱，也可以给孩子做到一个很好的榜样，促进家庭和谐。毕竟家庭不是一个人的事情，每个人的工作都很辛苦，所以男性也应该体谅一下自己的妻子，同样也要知道，不是在帮助妻子，而是在做自己应该做的事情。

相关说明

如果家庭经济允许的话，可以买扫地机器人，全自动洗衣机，洗碗机等，帮助节省体力。

毕竟每天工作也非常的辛苦，所以回家之后适量打扫一下，如果有点乱的，不妨安排一下今天打扫一部分，明天再打扫另外一部分，防止劳累。

总之，做家务是一件让人放松心情的低强度锻炼，可以放一些音乐，陶冶情操，丈夫也要参与进来，促进家庭和睦。

你好，大学生校外服务性劳动相当于是志愿者的性质，对大学生的成长还是很有帮助的，具体有以下几点：

1、可以锻炼自己的动手实践能力

我们虽然是青年大学生，主要的任务是学习更多的知识文化和技能，但是实际动手能力也是非常重要的，通过校外服务性劳动，既可以锻炼自己的身体，让自己逐渐培养动手能力，又可以回馈社会，一举两得，我们学校之前就举行过一次很有意思的志愿者活动，就是去养老院看望老人，很多老人在养老院其实是孤独的，我们在活动中会拉着老奶奶老爷爷聊天，甚至自己排练一些简单的表演，给他们看，虽然看起来演得不好，但是我相信还是给那些老人带来了温暖，这就是很有意义的事情。

2、学校是非常鼓励这种行为的

现在学校对在校大学生做志愿者活动都是非常支持的，甚至会给予奖励。就拿我们学校来说，如果你想成为一名***员，在之前你就得有一定的志愿者服务时长，要不然就很难被评选为优秀共青团员，而我们学校优秀共青团员是想要入党的一个基本条件，而且当你正式成为一名入党积极分子后，积极参加校外服务劳动往往是一个加分项。还有就是，在学期开始的时候会评选国家奖学金，而积极参加学校组织的志愿者活动有很多都可以拿到优秀个人诸如此类的奖状，都可以在个人素质分上加分的，还是非常有优势的。

3、交友，培养团体意识

在参加志愿者活动中，往往都是来自不同班级，不同院校的同学。通过志愿者活动可以让你的朋友圈更加广阔，而不是仅仅局限于班级或者系里，同时一些活动往往都需要每个人的配合，各司其职，努力完成自己任务的同时，也要培养团体意识。

以上就是小编的回答，希望能帮助你

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