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大学生熬夜的现状与危害

百变鹏仔8个月前 (05-22)阅读数 5#大学排名
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如今,学生熬夜不睡觉是很常见的现象,甚至有些小学生也会熬夜睡得很晚。当然学生中熬夜最多的应该就属大学生了,他们中的大多数都能熬到凌晨几点。尽管有些学校宿舍到11点多熄灯,一些学生仍然会在黑夜里玩手机。在我看来,在大学里,早睡早起的学生寥寥无几。

大学生熬夜的现状与危害

导致大学生熬夜的原因有很多。首先,大学生上了大学之后,空闲娱乐的时间变多了,课程变少了,尤其是在晚上他们花费大量的时间和精力在网络娱乐方面,不知不觉就玩到很晚了。其次,许多大学生熬夜并非自愿,而是受舍友影响造成的被迫熬夜,进而引发的集体熬夜现象越来越严重,这个趋势越来越明显且有扩大的趋向。再次,上了大学的学生的自制力普遍降低,可能是因为脱离了高中教育的束缚,不用再被严格的规章制度的约束,所以就放松了,自制力就降低了。通常学生晚上都是玩手机,本来说再玩10分钟,结果半个小时过去了,然后再说再玩10分钟,结果一个小时过去了,以此类推,等真正要睡觉的时候,就已经熬了个大夜了。

都说“早睡早起身体好”,那么经常熬夜,晚睡晚起,无疑对身体是有危害的。

熬夜带来的后遗症,最明显的就是身体疲劳,没有任何精神,免疫力下降,因为该睡觉的时候不睡觉,白天身体劳累了一天,晚上还不让它休息,它肯定会很疲惫。对于学生来说,熬夜会影响学生的上课状态、听课质量,尤其是对第二天还要上早课的学生来说,因为熬夜了第二天会头痛脑胀,注意力不集中,同时也会影响人们的记忆力。熬夜除了对身体有危害,也会危害我们的眼睛,影响我们的视力,在新闻里经常会看到因为关灯熬夜玩手机导致失明的新闻,所以,我们一定要保护好我们的眼睛呀。另外,熬夜还会影响我们的精神状态、皮肤状态,黑眼圈、起痘、脱发、发际线后移、皮肚干燥……,这些对我们重视形象的年轻人来说是多么大的危害呀!

由此可见,熬夜对我们身体的危害如此之大。我希望我们当代大学生应该少熬夜,更不要把熬夜当成习惯,我们保护好自己的身体,重视自己的健康!

北京一所大学的4名返校女大学生居然出现了同时发热的情况,刚看到这个消息,很多人都提高了警惕,难道这又是一起聚集性事件吗?难道新冠肺炎要卷土重来了吗?其实大家完全没必要担心,这4名女生之所以会同时发热,并不是因为新冠肺炎,而是因为加湿器肺炎

很多人都不了解加湿器肺炎,其实这和使用加湿器不当有关。原来是因为刚开学,室内的空气比较干燥,所以女生拿出了之前的加湿器开始使用。但是这4名女生在使用加湿器之前并没有好好的清理消毒,只是简单的拿开水烫一烫就直接用了,而且里面使用的水也不是纯净水,就只是普通的白开水而已。加湿器原本就存放了很长时间,罐子当中滋生了不少细菌和病菌,如今跟随着水直接就飘到了空气当中,又被女生吸入到呼吸道,所以才患上了所谓的加湿器肺炎。

所以我们在使用加湿器之前,一定要注意3~5天就需要进行一次彻底的消毒。除此之外,有些人喜欢在加湿器里面加一些好闻的精油或者是橘子皮,这样能够让空气变得更加清新,而这也是一种错误的做法。因为这些果皮很有可能会导致细菌滋生更加严重,所以千万不要这样去做。加湿器不要连续使用太长时间,最多6个小时就可以了,保持室内的湿度在40~60之间才是最舒适的。而且千万不要使用自来水,而是要使用比较干净的纯净水,这样才能够减少病菌。

千万不要小看这种加湿器,肺炎如果严重的话,也很有可能会导致死亡。即便是能治好,也会导致肺部发生纤维化,这可是一辈子的后遗症,希望大家都可以引以为戒。

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