大学选修什么样的体育课比较好？

大学选修体育课时，应该根据自己的兴趣和需求来选择。以下是一些建议：

1.有氧运动课程：如跑步、游泳、有氧舞蹈等，可以提高心肺功能，增强体力和耐力。

2.力量训练课程：如举重、器械训练等，可以增强肌肉力量和骨密度，改善身体形态。

3.瑜伽或普拉提课程：可以提高柔韧性、平衡性和核心力量，缓解压力和改善姿势。

4.团队运动课程：如篮球、足球、排球等，可以培养团队合作精神和领导能力，同时锻炼身体。

5.武术或格斗课程：如跆拳道、拳击、柔道等，可以提高自卫能力和身体协调性。

6.水上运动课程：如皮划艇、冲浪、水上滑板等，可以锻炼全身肌肉，增加乐趣。

7.健身操课程：如有氧操、踏板操等，可以提高心肺功能，燃烧脂肪。

8.户外运动课程：如徒步、攀岩、骑行等，可以锻炼身体素质，增加对自然环境的了解。

9.体育舞蹈课程：如拉丁舞、街舞等，可以提高身体协调性和节奏感，增加自信心。

10.休闲运动课程：如乒乓球、羽毛球、台球等，可以放松身心，增进友谊。

总之，大学选修体育课时，应结合自己的兴趣和需求来选择，既能锻炼身体，又能提高生活质量。

散打部：

开设散打、擒拿、搏击、硬气功及少林七十二绝艺等功法。

套路部：

开设国家规定和自选竞赛套路（含各种器械）、少林寺各种传统拳法（含器械），兼学其他流派之精华（如太极、八卦、南拳、形意等）。

基础队员:

文化课、少林基本功、少林基础拳术、兵器、散打及武术理论基础、武德、英语、电脑　初级队员 ：文化课、少林基本功、拳术、兵器、擒拿、搏击、硬气功、武术理论、武德、英语、电脑.

中级队员:

文化课、国家规定套路、武术专项、少林罗汉拳等近二十套拳术、十八般兵器、散打、搏击、气功、武术理论、武德、英语、电脑.

高级队员:

文化课、国家规定套路及其它武术流派代表套路（如太极、南拳）、武术专项、少林各种拳法、兵器、气功、梅花桩、金钟罩等高难度功法、武术理论、武德、英语、电脑免学费。

正式武僧：

文化课、武术专项、选修（拳术、兵器、擒拿、散打、搏击、气功、铁布衫、梅花桩、二指禅等）及武术理论、武德、英语、电脑.

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