哈佛大学推荐的50本书经典书籍 看完受益一生

初中生利用闲暇时间可以读哪些有价值和意义的 书籍 呢?下面是我整理哈佛推荐的一些必读书籍，供参考。

一、《政治学》亚里士多德

二、《联邦党人》

三、《主管人员的职能》

四、《行政领导：社会学分析》

五、《约翰逊传》

六、《心理学著作全集》佛罗伊德

七、《管理与工人》

八、《西太平洋的亚尔古》

九、《安达曼岛民》

十、《爱尔兰农民》

十一、《街头社会》

十二、《人类团体》

1、《追寻生命的意义》作者：弗兰克尔

弗兰克尔是20世纪著名的心理学家，纳粹时期，作为犹太人，他的全家都被关进了奥斯威辛集中营，他的父母、妻子、哥哥，全都死于毒气室中，只有他和妹妹幸存。

弗兰克尔不但超越了这炼狱般的痛苦，更将自己的经验与学术结合，开创了意义疗法，替人们找到绝处再生的意义。本书第一部分叙述了弗兰克尔的集中营经历，第二部分阐述了他的“意义疗法”。本书不仅适合于心理学爱好者，也适合面临挑战希望寻找生活意义的人们。

2、《拖延心理学》作者：[美]简·博克/ [美]莱诺拉·袁

你想要向拖延的恶习开刀吗?这两位加利福尼亚心理学家在她们治疗拖延者的实践中精准地捕捉到了拖延的根本原因。这本书可以帮助读者减轻拖延，更好地享受生活。

3、《宽容》作者：[美]房龙

在宽容与不宽容之间，宗教以血腥和仁慈维护着它几千年的统治，更迭变幻、不滞不流。从众神的黄昏到好奇的人，从宗教裁判所到新天堂，从耶稣基督到布鲁诺……历史席卷一切，也记忆一切。

而在这一切之后，始终不离其左右，是利益抑或是人性?这是一部宗教的历史，一部宽容与不宽容的历史，也是一郜人性血腥与 进步的历史。文图之间，《宽容》生动地再现了这一历史。

心理学书籍推荐：《写给失眠者的心理学》

　 内容简介

　失眠是病吗?

　失眠了，数羊、喝牛奶有用吗?

　30年来，失眠界流传这样一个研究成果，哈佛大学研究员写给想睡却睡不着的你

　治疗失眠

　最好的办法是：找到并直面，那个无法面对的自己!

　系列图书销量100万册，畅销近30年

　有过失眠经历的人，都会大喊：我就是这样啊!

　大家都知道抛弃妻子是不道德的，抛弃孩子是触犯法律的，那么抛弃自己是什么罪呢?自我抛弃是比以上说那些例子更严重的罪恶，我们却总像抛弃亲人、恋人一样抛弃自己，毫不顾及自己的情感还浑然不知。而因为无法坦然面对真实的自己，我们在深夜一再无法入眠，如加藤谛三说，每次失眠背后，都有一个我们无法面对的自己。

　在这本书中，哈佛心理导师加藤谛三用专业的心理学分析，帮你排解焦虑、抑郁、不安、懊恼等等坏情绪，引导你寻找失眠背后的自己，进而改善自己，迎接更好的`自己。

作者简介

　加藤谛三

　日本知名心理学家，哈佛大学研究所研究员，早稻田大学客座教授，日本精神卫生学会理事。工业咨询协会理事。

　他的多部作品入选日本?生活的智慧?丛书，擅长从心理学的视角剖析现代人的内心世界，是普通民众看得懂也喜欢看的心理学自助书。

　著有《我们为何如此不安》、《你累了吗》、《不高兴的生活艺术》、《勇敢做自己》、《别找借口啦!一瞬间改变，成就无限》等书。

目录

　前言 世界上最贵的幸福是好好睡一觉

　序 困吗?累吗?想不通就先放下吧

　1 失眠的时候，我离自己最近

　2 我们为何如此不安

　3 和羞怯的自己谈恋爱

　4 活得像滞销品一样的人生

　5 你想要的，要配得上你的失眠

　6 引诱你失眠的野心是什么

　7 人生不是写着?万事如意?的贺年卡

　8 不安的夜里，天空挂满伤害

　9 不一样的你，才是你自己

　10 失眠99%都是因为想太多

　11 小小思维转变，幸福指数瞬间提升

　12 伸个懒腰做自己

　后记

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