蒲公英和苦丁茶能减肚子吗 蒲公英茶的功效与作用可以长期喝吗

1 蒲公英和苦丁茶能减肚子吗

能。

蒲公英作为一种中药材，其中含有一定的维生素、纤维素等成分物质，适量饮用可以加速人体体内脂肪以及毒素废物的代谢，对人体减肥具有好处。

将其搭配苦丁茶喝，可以很好的改善人体体内的脂肪，具有较好的减脂、利尿作用，对于水肿型肥胖的效果比较好，长期饮用可以看到明显的减肚子效果。

蒲公英茶味微苦性寒，适量饮用可以降低人体体内的火气，对于内火虚旺以及口感等人群来说，具有一定清热解毒以及凉血消肿等作用。

其次蒲公英茶中含有一定的钾、钠等成分物质，具有一定利尿排水作用，适量饮用还可以消肿，可以预防肾结石的形成，对于下焦湿热导致的结石也有治疗效果。

最后就是蒲公英茶具有一定药性，对人体内的金**葡萄球菌和链球菌和革兰氏阴性菌以及痢疾杆菌和大肠杆菌等致病菌都有很好的抑制和消除作用，可以防止这些细菌在人体内滋生，具有较好的抗菌消炎作用。

蒲公英茶最好是不要长期喝，首先因为蒲公英茶是寒性的，长期过量饮用容易加重人体寒气，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生；其次就是蒲公英茶具有一定药性，长期饮用对人体是具有一定亏损的，为了自身的健康一般是不建议长期喝蒲公英茶的。

不能。

蒲公英茶主要是由蒲公英制成的，蒲公英味微苦性寒，主要作用是清热解毒、利尿散结以及利尿消肿等作用，并没有治疗结石的作用。

因此蒲公英茶是不能治疗结石的，但是结石患者可以喝蒲公英茶，可以为其补充一定能量，缓解其身体其他症状。

不建议天天喝。

虽说苦丁茶具有一定减肥作用，但是苦丁茶性寒，属于一种寒性的茶饮，适量饮用确实对人体减肥具有一定好处。

但要是天天喝，那么很容易加重人体肠胃负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，严重时还可能会对人体肠胃造成影响，所以苦丁茶是不建议天天喝的。

蒲公英和苦丁茶一起泡水喝有什么用 为什么苦丁茶能快速减肥

蒲公英加苦丁茶的功效有：

1.利尿消肿：蒲公英和苦丁茶都具有利尿作用，可以促进体内废物和多余水分的排出，改善水肿和增强代谢功能。

2.去痰止咳：苦丁茶中含有丁子香等成分，能够软化痰液、降低咳嗽频率和缓解呼吸道不适。

3.增强免疫力：蒲公英和苦丁茶富含多种维生素、矿物质和抗氧化剂，能够增强机体抵抗疾病的免疫力。

4.促进消化：苦丁茶中的黄酮类化合物具有明显的胃肠促进作用，能够增加胃肠蠕动、促进消化功能。

5.降低血糖：苦丁茶中的菊花苦素能够降低血糖、调节胰岛素分泌，有助于预防和治疗糖尿病。

6.抗菌消炎：蒲公英和苦丁茶中含有多种抗菌成分，能够有效杀灭细菌和病毒，消炎解毒。

总之，蒲公英加苦丁茶是一种具有多种保健功效的健康饮品，适合广大健康饮食爱好者食用。

5 抑菌

蒲公英含有较多的植物酸和蒲公英素，有很好的抑菌作用，对于金**葡萄球菌、溶血性链球菌有明显的抑制作用，另外对于肺炎双球菌、变形杆菌、痢疾杆菌、卡他球菌等有一定的抑制作用。

苦丁茶的提取物中有一种叫做阿克苷的成分，属于苯丙素苷类化合物，它可以抑制脂肪酶的生物活性，从而达到降脂减肥的功效，但光喝苦丁茶快速减肥不可信，而且每个人体质不同，对苦丁茶减肥的反应时间以及见效程度各有不同，无法明确具体时间，有的人喝1个月左右就可以看到比较明显的效果，有的人可能需要喝2-3个月，有的人群甚至更久时间可能都看不到明显减肥的效果，科学的减肥仍然离不开合理的饮食和适当的锻炼。

而且苦丁茶性质苦寒，如果长期饮用，其寒性容易刺激肠胃，可能会导致脾胃功能受损，导致出现胃痛隐隐、大便溏薄、消化不良等脾虚反应，建议适量饮用为宜。

鹏仔微信 15129739599 鹏仔QQ344225443 鹏仔前端 pjxi.com 共享博客 sharedbk.com