为什么解酒慎用解酒药？

酒是应酬饭难以避免的应酬，尤其是男性。应酬饭的应酬主要在推杯把盏上面，很多朋友在饭局上可能会酒力不胜，选用解酒药的方式，其实解酒药很伤身体。能不喝的酒尽可能避免，如果实在醉酒，学会酒后按摩能够帮助醒酒。

为避免饭局上的酒醉情况，绝大多数人都会在饮酒前后采取保护措施，比如提前服用XX金樽、xx护肝解酒药等产品，或者按照民间“秘方”指点，酒前先喝酸奶、多吃肉，酒后吃草莓、香蕉、饮解酒汤，甚至吃片阿司匹林。

吃了解酒药就能放心大胆饮酒？中医和西医专家均指出，大多数解酒办法对缓解酒后不适的作用有限，很多时候起到的是心理安慰作用。更重要的是，解酒药并不能解除酒精对肝脏和肠胃等器官的伤害。护肝保肠胃最“靠谱”之策还是少喝酒，尤其不能在短时间内大量饮酒。

“每年年底前单位都要出面请各路‘关系户’吃饭联络感情。我奉命陪酒，一周连喝五场，晚晚喝到吐！”在某单位任职销售业务主管的莫先生表示，自己在第五次酒宴后受凉，导致胆囊炎发作，提前结束了陪酒的“光荣”使命。颇具戏剧性的是，接替莫先生的是一位以“海量”出名的同事，但他陪了一次也感觉不适，到医院一检查，发现自己不到30岁却已有了“酒精肝”。

莫先生表示，自己也知道过量饮酒伤身，但因公喝酒有时不干杯不行。为了尽可能减少对身体的损害，赴宴之前，同事们都会提前喝解酒药保肝，或者先喝一杯酸奶来保护肠胃。得病的那个小伙子，还经常向大家推荐各种解酒“秘方”。莫先生有时劝他少喝点，他满不在乎，说“没事，我吃了解酒药！”为何他常吃解酒药，却没受到保护？莫先生有些迷惑。

专家指出，解酒药“解酒”其实是假象，顶多是缓解酒后腹胀、恶心、呕吐、泛酸的感觉，更多时候是心理安慰作用。酒精(乙醇)进入体内，20%在胃中吸收，其余在小肠吸收，空腹时人体对酒精吸收最多。越是度数低的酒，身体吸收越快。进入体内的乙醇90%至98%被完全氧化，释放出的能量被机体利用，其他则通过肾以及肺的呼吸排除体外。通常认为，人体氧化乙醇的能力是在一小时以内氧化10毫升乙醇。从这个角度来说，药是没法替身体“消化”酒精的。如果一次饮酒超过这个量，就会导致酒精在体内积聚，存得多了，就容易中毒。

另外，乙醇进入肝细胞后，氧化为乙醛。而乙醛对肝细胞有明显的毒性，使其代谢发生障碍。长期过量饮酒，将导致肝细胞反复发生脂肪变性、坏死和再生，最终导致纤维化和肝硬化，为了自己肝脏的健康，贪杯者应当注意控制饮酒量。针对饮酒专家提出下面的建议：

防酒醉的方法

一些日常的蔬菜水果和一些便宜的中成药就有很好的预防效果。如果在喝酒前吃一些生白萝卜，就可以防止醉酒，而且冷寒体质的人群都很适用。对于热性体质的人，在喝白酒时可以吃西瓜、莲藕、梨等清凉治品，但要注意，体质虚寒者忌用。另外，食肉过多者可以服用大山楂丸2丸，可以预防酒肉过多引起的脂肪肝及消化不良。

午饭饮酒好过早晚饮酒

醉酒没有良方可解。要避免醉酒伤身，一是要适量而止，不要在短时间内大量饮酒。中医很早就认识到，饮酒对人体的利弊，与酒量和体质有关，不可常饮、多饮。

“最好是选择日间饮酒，例如午饭时喝酒，无伤大雅。”他说，忌讳早饮和晚饮，即空腹饮酒和晚上睡觉前饮酒，尤其是后者，因夜气收敛，酒以发之，乱其清明，脾胃受累，易生痰，动火助欲，更易致病。

饮酒有禁忌

“中医认为酒性温，有毒，因此，阴虚体质、湿热体质的人不适合饮酒。”余绍源说，因外伤或者女性经期导致失血的人也不能喝酒。此外，肝脏功能不好尤其是各类肝炎、酒精性肝硬化等肝病的患者务必不可沾酒，否则加重肝脏负担，使肝病复发或恶化，乃至诱发肝昏迷而死亡。

按摩解酒的绝招

如果你因饮酒过多，而醉了的话，往往会有这种感觉，腹中难受，头痛恶心，有的隔了一晚仍然不见好，这种情况就是我们所说的宿醉，治疗这种宿醉的最有效的方法为：用拇指揉按腿上的足三里穴，如果按揉的同时你感到腹中舒服，有肠蠕动的感觉，证明酒精已入小肠，这时就需同时按揉巨虚和足底小肠的反射区，通常只需十分钟就可以明显缓解症状。

另一种情况就是当按揉足三里时，不但没有舒服的感觉，反而觉得恶心加重，这就证明酒食仍停在胃中，此刻，你可以用手指探喉催吐，因为食物和酒精已造成了对胃的伤害，而胃粘膜上有急性炎症发生，食物和酒精此时和毒素没有区别，最好能吐干净，症状才可以消失。吐的过程中可以饮用盐水，这样可以帮助清洗胃粘膜，将更多变质的食品带出来。

然后再揉中脘穴和足三里，同时继续加揉足底胃反射区及太阳穴和中封穴，即可增强肝的解酒功能，同时服用藿香正气丸，然后稍作休息，一小时就可以解除症状，职场人士应酬喝酒过多的人，不妨试试。

食物解酒大法

茶叶解酒法。醉酒后可饮浓茶，茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中毒，咖啡碱、茶碱对呼吸抑制及昏睡现象有疗效。

蜂蜜水解酒法。美国国家酒精中毒研究会的梅勒·戴蒙博士认为：蜂蜜成分中含有一种大多数水果中没有的果糖，它可以促进酒精的分解代谢，所以醉酒后多喝蜂蜜水可快速有效解酒。还可将蜂蜜、柠檬以及茶混合在一起热饮。

食醋解酒法。取50克米醋或陈醋，加25克红糖、3片生姜煎汤饮服，可减轻酒精对人体的伤害。

甘蔗汁解酒法。醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，严重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。

牛奶解酒法。醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收。

糖水解酒法。取适量白糖用开水冲服，有解酒、醒脑的作用。

米汤解酒法。醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效。加入白糖饮用，效果更佳。

其它食物如香蕉、梨、柚子、西红柿、水蜜桃、枇杷、桑椹、葛花、菊花、扁豆等，葛花解酒汤等更是解酒名方。中医的“解酒”主要是指不同程度地缓解头晕、呕吐、反胃等酒后不适感觉，缓解的效果也因体质而异。这些食物“解酒方”并不能根除酒精对身体的损害，因此绝不能据此认为自己有了“盔甲护体”，就可以毫不节制地饮酒。

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