为什么解酒慎用解酒药?
酒是应酬饭难以避免的应酬,尤其是男性。应酬饭的应酬主要在推杯把盏上面,很多朋友在饭局上可能会酒力不胜,选用解酒药的方式,其实解酒药很伤身体。能不喝的酒尽可能避免,如果实在醉酒,学会酒后按摩能够帮助醒酒。
为避免饭局上的酒醉情况,绝大多数人都会在饮酒前后采取保护措施,比如提前服用XX金樽、xx护肝解酒药等产品,或者按照民间“秘方”指点,酒前先喝酸奶、多吃肉,酒后吃草莓、香蕉、饮解酒汤,甚至吃片阿司匹林。
吃了解酒药就能放心大胆饮酒?中医和西医专家均指出,大多数解酒办法对缓解酒后不适的作用有限,很多时候起到的是心理安慰作用。更重要的是,解酒药并不能解除酒精对肝脏和肠胃等器官的伤害。护肝保肠胃最“靠谱”之策还是少喝酒,尤其不能在短时间内大量饮酒。
“每年年底前单位都要出面请各路‘关系户’吃饭联络感情。我奉命陪酒,一周连喝五场,晚晚喝到吐!”在某单位任职销售业务主管的莫先生表示,自己在第五次酒宴后受凉,导致胆囊炎发作,提前结束了陪酒的“光荣”使命。颇具戏剧性的是,接替莫先生的是一位以“海量”出名的同事,但他陪了一次也感觉不适,到医院一检查,发现自己不到30岁却已有了“酒精肝”。
莫先生表示,自己也知道过量饮酒伤身,但因公喝酒有时不干杯不行。为了尽可能减少对身体的损害,赴宴之前,同事们都会提前喝解酒药保肝,或者先喝一杯酸奶来保护肠胃。得病的那个小伙子,还经常向大家推荐各种解酒“秘方”。莫先生有时劝他少喝点,他满不在乎,说“没事,我吃了解酒药!”为何他常吃解酒药,却没受到保护?莫先生有些迷惑。
专家指出,解酒药“解酒”其实是假象,顶多是缓解酒后腹胀、恶心、呕吐、泛酸的感觉,更多时候是心理安慰作用。酒精(乙醇)进入体内,20%在胃中吸收,其余在小肠吸收,空腹时人体对酒精吸收最多。越是度数低的酒,身体吸收越快。进入体内的乙醇90%至98%被完全氧化,释放出的能量被机体利用,其他则通过肾以及肺的呼吸排除体外。通常认为,人体氧化乙醇的能力是在一小时以内氧化10毫升乙醇。从这个角度来说,药是没法替身体“消化”酒精的。如果一次饮酒超过这个量,就会导致酒精在体内积聚,存得多了,就容易中毒。
另外,乙醇进入肝细胞后,氧化为乙醛。而乙醛对肝细胞有明显的毒性,使其代谢发生障碍。长期过量饮酒,将导致肝细胞反复发生脂肪变性、坏死和再生,最终导致纤维化和肝硬化,为了自己肝脏的健康,贪杯者应当注意控制饮酒量。针对饮酒专家提出下面的建议:
防酒醉的方法
一些日常的蔬菜水果和一些便宜的中成药就有很好的预防效果。如果在喝酒前吃一些生白萝卜,就可以防止醉酒,而且冷寒体质的人群都很适用。对于热性体质的人,在喝白酒时可以吃西瓜、莲藕、梨等清凉治品,但要注意,体质虚寒者忌用。另外,食肉过多者可以服用大山楂丸2丸,可以预防酒肉过多引起的脂肪肝及消化不良。
午饭饮酒好过早晚饮酒
醉酒没有良方可解。要避免醉酒伤身,一是要适量而止,不要在短时间内大量饮酒。中医很早就认识到,饮酒对人体的利弊,与酒量和体质有关,不可常饮、多饮。
“最好是选择日间饮酒,例如午饭时喝酒,无伤大雅。”他说,忌讳早饮和晚饮,即空腹饮酒和晚上睡觉前饮酒,尤其是后者,因夜气收敛,酒以发之,乱其清明,脾胃受累,易生痰,动火助欲,更易致病。
饮酒有禁忌
“中医认为酒性温,有毒,因此,阴虚体质、湿热体质的人不适合饮酒。”余绍源说,因外伤或者女性经期导致失血的人也不能喝酒。此外,肝脏功能不好尤其是各类肝炎、酒精性肝硬化等肝病的患者务必不可沾酒,否则加重肝脏负担,使肝病复发或恶化,乃至诱发肝昏迷而死亡。
按摩解酒的绝招
如果你因饮酒过多,而醉了的话,往往会有这种感觉,腹中难受,头痛恶心,有的隔了一晚仍然不见好,这种情况就是我们所说的宿醉,治疗这种宿醉的最有效的方法为:用拇指揉按腿上的足三里穴,如果按揉的同时你感到腹中舒服,有肠蠕动的感觉,证明酒精已入小肠,这时就需同时按揉巨虚和足底小肠的反射区,通常只需十分钟就可以明显缓解症状。
另一种情况就是当按揉足三里时,不但没有舒服的感觉,反而觉得恶心加重,这就证明酒食仍停在胃中,此刻,你可以用手指探喉催吐,因为食物和酒精已造成了对胃的伤害,而胃粘膜上有急性炎症发生,食物和酒精此时和毒素没有区别,最好能吐干净,症状才可以消失。吐的过程中可以饮用盐水,这样可以帮助清洗胃粘膜,将更多变质的食品带出来。
然后再揉中脘穴和足三里,同时继续加揉足底胃反射区及太阳穴和中封穴,即可增强肝的解酒功能,同时服用藿香正气丸,然后稍作休息,一小时就可以解除症状,职场人士应酬喝酒过多的人,不妨试试。
食物解酒大法
茶叶解酒法。醉酒后可饮浓茶,茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中毒,咖啡碱、茶碱对呼吸抑制及昏睡现象有疗效。
蜂蜜水解酒法。美国国家酒精中毒研究会的梅勒·戴蒙博士认为:蜂蜜成分中含有一种大多数水果中没有的果糖,它可以促进酒精的分解代谢,所以醉酒后多喝蜂蜜水可快速有效解酒。还可将蜂蜜、柠檬以及茶混合在一起热饮。
食醋解酒法。取50克米醋或陈醋,加25克红糖、3片生姜煎汤饮服,可减轻酒精对人体的伤害。
甘蔗汁解酒法。醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗,严重者可榨出甘蔗汁灌服,能醒酒。
牛奶解酒法。醉酒者可饮些牛奶,以便使蛋白凝固,保护胃粘膜,缓解对酒精的吸收。
糖水解酒法。取适量白糖用开水冲服,有解酒、醒脑的作用。
米汤解酒法。醉酒者可取浓米汤饮服,米汤中含有多糖类及B族维生素,有解毒醒酒之效。加入白糖饮用,效果更佳。
其它食物如香蕉、梨、柚子、西红柿、水蜜桃、枇杷、桑椹、葛花、菊花、扁豆等,葛花解酒汤等更是解酒名方。中医的“解酒”主要是指不同程度地缓解头晕、呕吐、反胃等酒后不适感觉,缓解的效果也因体质而异。这些食物“解酒方”并不能根除酒精对身体的损害,因此绝不能据此认为自己有了“盔甲护体”,就可以毫不节制地饮酒。
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