大学生的主要压力来源有哪些?
当今大学生难免会有很多压力,那么我认为大学生压力来源主要有四方面:
1、人际交往压力。
没有一个良好的人际关系常常让人感到局促不安,?不自信甚至自责,愈是这样就愈容易退缩以致进入一种恶性循环而不能自拔。
应对方法:敞开心扉,积极融入大学生活,适度的参与学校的各种活动。
2、差距压力。
进入的大学不是自己理想的大学,心理产生强烈的冲突;进入大学后,发现自己只是很普通的一员,“大学生的相对平庸化现象”使部分学生自信心下降,产生强烈的自卑感,甚至出现强烈的嫉妒心理和攻击行为。也会有部分学生来自家庭的压力(比如家庭条件、背景、生活习惯等)。
应对方升搏枝法:这些差距是在所难免的,重点要学会调整心态。
3、学习压力。
大学生也是学生,学习压力肯定是有的。很多人会觉得大学应该是一个自由轻松的象牙塔世界,?可是上了大学随之而来的学分制、英语四六级考试,计算机等级以及考研等很具体的问题接踵而来。
应对方法:大学主要是自学,阅读学习能力很重要。各种学科、书籍、?资源都可以成为你的学习范围,图书馆将会是个我们长时间奋战的地方。
4、前途压力。
不管是认真学习相关专业知识,还是为了混张文凭,就业对大学生来说都是一个?很现实吵敏的问题。针对当下各种就业难的情况,压力更甚。很多大学生没有就业之前普遍会对自己有个过高的估计,一旦真正进入了社会站在就业大军的队伍当中就会感到明显的实力不足,这银帆种落差多少会造成心理上的紧张。
应对方法:对于那些大学认真学习专业知识,取得各种实用证书,沟通交往各方面都良好发展的大学生来说,压力自然是小了很多的。所以说,大学还是要好好学习的,同时也要积极融入大学生活的。
常见的压力来源第一个应该就是学业压力了,不同的学校、专业有不同的标准。要想毕业肯定先要达到这些标准如何达到不挂科正常毕业,郑衡以及补考重修没丛渗的问题都会令大学生感到焦虑。
第二个就是家庭压力了吧。家里负担着你的学费生活费等等各项开支,身上承载着家人对你的无限期盼。担心会令家人失望等情绪也会让大学生感到有压力
第三个是就业压力如今中国大学生一抓一把仅仅是本科毕业就业时没有什么优势岗位少竞争压力大。况且大学生刚毕业,很多学生并不具备相应的工作经历和社会经枯脊验,所以在求职的时候难免会碰壁,对未来的迷茫也会带来一定的压力
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