经期熬夜有什么危害？

1、抵抗力会下降更快

经期熬夜的女性更容易感到疲劳，精神不振，身体抵抗力下降速度更快，而本来抵抗力就比较弱的人群还容易招来感冒等呼吸道疾病，肠胃等消化道疾病的伤害。

2、更伤皮肤

人的皮肤在夜间十点到两点是最佳保养状态，经期熬夜更容易导致女性内分泌失调，同时还会影响神经系统的正常循环，内分泌失调会加重皮肤暗沉，粉刺，黄褐斑等问题；神经系统失调则容易导致皮肤出现干燥，弹性差，失去光泽等问题。

3、导致月经不调

女性月经期间子宫内膜会有脱落，出血的情况，长期熬夜容易影响经血的通畅性，导致月经不调，常见的会出现月经出血量增多或是减少现象，也有可能导致月经时间持续延长。

扩展资料：

经期不能做的事

一、情绪不稳定

在经期由于不适就会出现心烦意乱的情绪，所以女性在经期一定要学会调节好自己的心理和情绪，如果长时间出现激动和动怒等情绪的话就会引起气质和血虚，甚至还会引起痛经和闭经的发生。

二、吃辛辣食物和生冷食物

有的女性认为自己年轻，在经期也是不需要忌口的，自己想吃什么就吃什么，其实这是一种对身体不负责任的行为。在经期是不能够吃雪糕和冰激凌以及各种冰饮食物的，也不能够吃的太过辛辣，因为吃冰冷的食物以及吃辛辣刺激性的食物都会导致腹痛腹泻，会引起痛经的发生。

三、喝浓茶

很多女性也有喝茶的习惯，但是在经期最好还是不要喝茶，因为茶一般都是寒凉性的，特别是绿茶。如果女性在经期一定要喝茶的话，可以喝一些茉莉花茶或者是玫瑰花茶，但是不能够喝浓茶。

四、穿紧身裤

因为女性是很爱美的，即使在经期也不会错过臭美的机会，喜欢穿一些紧身裤，但是在经期穿紧身裤的情况下会导致血液循环受阻。容易引起会阴部位出现充血水肿，而且还会导致淤血排出不畅，引起痛经等不适症状。

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　月经不调是一种常见的妇科疾病。生活中，引起月经不调的原因有很多。据报道，经常打乱生物钟熬夜的女性出现月经紊乱的几率是作息规律者的2倍，其痛经、情绪波动的情况也很多。那么，确实是这样吗?我们一起来看看经常熬夜影响月经吗?　　

　女性经常熬夜容易导致月经失调，女性长期熬夜或者失眠会改变身体原有的生物钟，从而引发机体生命节律发生紊乱。这种紊乱将导致一系列内分泌功能的紊乱，进而影响女性的排卵周期。一旦排卵周期被打乱，就可能出现月经紊乱，随之会使孕激素分泌不平衡。而一些女性高发肿瘤，如子宫肌瘤、子宫内膜病变、乳腺病变等，都与雌、孕激素的分泌异常有着密切关系。

　因此，女性朋友能不熬夜尽量别熬。实在要熬，白天也要尽量把睡眠补回来，同时按需求来调节自身生物钟。如果身体适应了“黑白颠倒”的生活，白天的睡眠质量也可以保证，内分泌恢复正常，对身体的不良影响会相应减少。而且，女性朋友们应坚持每3―6个月测次激素水平，以便发现问题，及早处理。

　温馨提示：通过以上的介绍，现在大家对经常熬夜会导致月经不调有一定了解了吧。日常生活中，女性朋友要尽量避免熬夜，同时还要保持健康的生活，才能避免月经不调的发生。经期提前的问题是十分常见的，而这个问题的出现会严重的影响到身体健康。所以大家在生活中更应该重视个人的调节方法，让自己可以结合个人的实际情况进行治疗。另外，了解清楚会诱发经期提前的原因也是治疗的关键。　　

　?1，熬夜。熬夜是很多现代人的通病，人们都知道长时间熬夜对于人体是没有好处的，但是还是忍不住熬夜，以至于深受熬夜的伤害，也会因此诱发各种疾病。其中最常见的问题就是会直接影响到女性的内分泌，继而导致女性出现经期提前的问题。

　2，过度减肥。减肥很多女性都喜欢做，但是过度减肥对于人体是毫无好处的，因为过度减肥会导致女性的内分泌出现异常，这个时候自然就会出现经期提前。

　3，抽烟。抽烟是很多现代女性都喜好，但是烟草中含有的有害物质很多，长时间吸烟就会导致女性内部受到伤害，这个时候就会诱发经期提前。

　4，缺少性生活。由于现代人的工作时间很长，所以很多人都会处于一种性生活缺乏的状态，部分的人也会因此导致各种疾病，所以导致女性经期提前。

　5，不重视妇科疾病治疗。在很多女性的眼中妇科疾病都是影响不大的，但实际上并不是这样子。因为妇科疾病很容易就会导致身体不适，也会因此导致经期提前。

　6，情绪不好。在生活中很多女性的情绪都是不好的，而女性朋友们总是觉得这是小问题，其实并不是这样子的，如果长时间处于不良情绪中月经也会受到影响。

　最后，希望大家可以了解到其实会导致月经提前的原因有很多，所以女性一定要重视并且结合个人的实际情况进行治疗。另外，如果大家对于月经提前还有任何的疑惑不妨就医咨询，让医生帮助大家进行调节。不要因为错误的做法导致月经提前的问呢提变得越来越严重。

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