月经期哺乳注意事项

月经期哺乳需要注意些什么？本文将为您一一解答。

月经来潮时，人体会发生相应的内分泌变化，因此母乳的成分会受到改变，如乳汁中所含蛋白质及脂肪的质量也稍有变化，蛋白质的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。这种乳汁有时可引起宝宝消化不良症状，但这是暂时的现象，待经期过后，就会恢复正常。

女性来月经时，一般奶量的分泌会减少。这是因为来月经时，女性体内的激素发生变化，催乳素会出现短暂下降的情况，影响乳汁分泌。此期，妈咪可以适当增加宝宝每天的吸奶时间和次数，可达到促进乳汁分泌的效果。

民间有这样的传说，来了月经，奶水就会变得没有营养了。其实不然，众所周知，产后4个月内的母乳质量是最好的，月经来潮后，乳汁有时会比较浓缩，部分产妇乳汁的分泌会有所减少，但奶水的营养并不会变差，一点都不会影响到宝宝健康，不影响正常哺乳。

月经来潮后，虽然乳汁会比平日浓缩，所含脂肪减少，蛋白质增多，但这种乳汁的质量并没有变差，宝宝可以继续吃奶。为了减少乳汁浓缩和成分改变，母亲在月经期可多喝点开水，多吃些鱼类、牛奶、禽肉和菜汤等。

母乳喂养对宝宝身体是很好的，并且比起奶粉，母乳更有营养，这都得益于母乳中来自于妈妈身上。通过显微镜观察，可以看到母乳中细胞是具有活性的，这也决定母乳在喂养宝宝方面具有自身的独特性。其实喂养母乳过程中有许多误区，除了题目中提到的经期母乳很脏，还有以下几个误区。

误区一、发烧不能喂母乳

大家普遍认为在发烧的时候 ，妈咪的乳汁也会变烫，并且含有病菌，给宝宝吃了宝宝也会发烧。其实这是错误的，理论上发烧和喂奶并没有直接关联，只有部分特殊情况发烧才会影响喂奶，比如由病毒感染等情况引起的发烧，由传染病引起发烧的并发症，这些情况的发烧基本都伴随一个条件，就是母体携带有病毒，病毒是会通过奶水传染给宝宝的，这时候才需要避免喂奶。

一般情况下，如果发烧不是特别厉害，只是普通的风寒感冒，是可以正常喂奶的。

误区二、吃母乳的宝宝需要喂辅食

奶水中几乎九层是水分，吃了很快就消化了，几乎不怎么饱肚子，许多成人想到这个情况就会理所当然认为应该给宝宝增加辅食。

事实上，宝宝在刚出生的时候，因为胃部比较娇弱，消化功能并不怎么好，所以奶水恰好适合他们的胃部吸收，而他们成长也主要是吸收母乳中的营养，并非所谓的“饱腹感”。

等到宝宝们到了4个月开始，就可以陆陆续续开始添加辅食了，这个过程主要是宝宝的胃达到了消化吸收辅食的条件，并且宝宝能接受了。添加辅食的时间一般在4-6个月大时候，具体看每个宝宝的实际情况吧。

对于母乳喂养当然还有许多要注意的地方，以上两个相对来说比较重要的了，大家记住了吗？

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