2024年福州二天一夜旅游景点介绍 福州两天一夜去哪玩好

福州旅游必去的旅游景点

福州，别称 榕城，简称“ 榕”， 福建省省会， 海峡西岸经济区中心城市之一。下面是我为你带来的福州旅游必去的旅游景点，欢迎阅读。

三坊七巷

AAAAA级景区

福州至今还保存相当一部分自唐宋以来形成的坊巷，成为历史名城的重要标志之一。这些坊巷中最为著名的要算"三坊七巷"街区。三坊七巷地处市中心，东临八一七北路，西靠通湖路，北接杨桥路，南达吉庇巷、光禄坊，占地约40公顷，现居民3678户，人口14000余人。三坊七巷是南后街两旁从北到南依次排列的十条坊巷的简称。三坊是：衣锦坊、文儒坊、光禄坊；七巷是杨桥巷、郎官巷、塔巷、黄巷、安民巷、宫巷、吉庇巷。由于吉庇巷、杨桥巷和光禄坊改建为马路，现在保存的实际只有二坊五巷。即使如此，在这个历史悠久的居民区内，仍然保留着丰富的文物古迹，保存一批名人故居和明清时代的建筑。在这居民区内，坊巷纵横，石板铺地；白墙青瓦，结构严谨；房屋精致，匠艺奇巧，集中体现了闽越古城的`民居特色，是闽江文化的荟萃之所，被建筑界喻为一座规模庞大的明清古建筑博物馆。

福州国家森林公园

AAAA级

福州国家森林公园是中国九大森林公园之一。原名福州树木园，是集科研与游览的综合性公园。位于福州北郊新店镇赤桥村。建于1960年2月，面积859。33公顷。三面环山，一面临水，东以福飞路为界，西至湖顶与叶洋村接壤，南至八一水库北岸堤坝，北至岭头乡与笔架山毗邻。呈长方形，最高处的笔架山海拔643米。以搜集、展览福建树种为主，引进南方的木棉树，北方的钻天杨，热带的南洋杉，亚热带的樟树，温带的油松和被称为活化石的银杏、水杉等2500多种国内外珍贵树种。分森林区、苗圃、温室、专类园、休息区等5个部分。休息区内有1株胸围8米多、覆盖面积1330多平方米的古榕树，相传是北宋治平年间福州太守张伯玉编户植榕时种下的。

十八重溪

十八重溪 在距福州约20公里的闽侯县南通乡境内，发源于县南古崖山尾东麓，为大樟溪下游南岸支流。

流域面积约62平方公里，其间水平长度500米以上的溪流有24条，取名“十八”，形容其多。 景区内水系发达，干流长约10.8公里，河宽5至40米，水127；0.5至3米。溪流两岸生长着茂密的常绿阔叶林、次生灌木林，有娃娃鱼、桫椤树等国家一类保护动植物，林中常有弥猴成群出没。全区散布着由火山岩构成的峰、岩、崖、谷、洞、石，山水交融，天然浑朴，有西溪瀑布、乌龙戏珠、大帽山、文笔峰、宝塔峰、三仙洞等景多处。游客一般从三、四重溪开始游览。

四重溪又称风光岩，附近的皇冠峰肃穆挺拔，峰下有一高8米的独峰斜立，象探身招呼客人的侍者，人称“侍者峰”。 五重溪又称黄坑口，主要景点有石人、石马、石风帆等。石风帆是在干流河道中残留的一块巨石，高出水面5.2米。 六重溪、七重溪有鸳鸯洞、流纹岩、三层岩等景点。 八重溪的龙潭、知音瀑布等都很出名。龙潭水面约100—127；平方米，水深10余米，潭中山峰倒影，风景秀美。知音瀑布是当地大小12个瀑布的代表，瀑高40多米，宽10多米，丰水时甚为壮观。 八重溪与九重溪间为宽40米的溪流所隔，有竹筏过渡。十三重溪以下人迹罕至。

永泰天门山

AAAA级景区

永泰天门山因山有一巨石屹立形状如门而得名，天门山属于青云山山脉，丹霞地貌，几条大溪贯穿山谷，水流清澈，两岸怪石嶙峋，风景如画，有大大小小许多瀑布。景区占地6平方公里，最高海拔828米。进入峡谷映入眼帘的是巍峨秀丽的群山，有天门洞、天生桥、地下河等景观。地下河岩壁上万年后钟乳岩形成的天然“观音”、“弥勒”，出神入化，栩栩如生。从“天门山”门入口至九天观景台，全是新架设的水泥栈道，曲径通幽，令人心旷神怡。古朴幽奇的鸳鸯林、迎客松、千年藤、百年樟、酸枣王、刺桫椤、红豆杉，成群的天然弥猴、羚羊等珍稀动植物和千年园坪、古代染窑、红军洞、天门寺遗址都有很高的欣赏价值。

平潭岛

平潭岛为我国第五大岛，福建第一大岛，岛上时常“东来岚气弥漫”，别称“东岚”，距福州128公里。1992年平潭被政府确定为省级旅游经济开发区和省级风景名胜区。全岛海岸蜿蜒曲折，岸线长达408公里，其中100多公里为优质海沙滩。平潭北、东、南面的长江澳、海坛湾、坛南湾三大海滨沙滩，沙质细白，海水清澈湛蓝，符合海滨旅游沙滩的规定要求，而且面积大，相互连接，背后有葱郁的防护林带，海上有岛屿岩礁，组合条件好，湾向性好。坛南湾和海坛湾沙滩长度约有40公里，以每个游客平均拥有3平方米海滨沙滩计算，可容纳游客120万人以上，是目前国内发现的最大的海滨浴场之一。平潭的海蚀地貌甲天下。岛上海蚀崖、海蚀洞、海蚀穴、海蚀平台、海蚀阶地等星罗棋布，形态各异，或如双龙抱珠，海豚戏水，跳跃腾空；或如利鳄刺天，锐不可挡；或如海龟登陆，摇曳徐行形神兼备、栩栩如生，令游客叹为观止。如：“半洋石帆”已认定是“天下奇观”、唯我独有；誉称“东海仙境”的海蚀造型系列，包括仙人井、仙人峰、仙人台、仙人洞以及金光灿烂、神奇莫测的“金观音”，雄奇壮丽，神秘诱人；高出海面15米为八闽第一大天然淡水湖 ——三十六脚湖，风光旖旎，百态千姿；体积超过乐山佛四倍的巨型石人——海坛天神，造型奇特，形象逼真，是世界上最大的天然花岗岩球状风化造型；素有“石兽世界”之称的南寨石林群，巨岩交错，千姿百态，奇洞错列，佳境迭出。

鼓山风景区

AAAA级景区

鼓山风景名胜区位于福建省会所在地福州市东大门，主峰海拔969米，总面积48平方公里，分为鼓山、鼓岭、鳝溪、磨溪、凤池白云洞五大景区。自宋朝至今皆为游览胜地，是福建省“十佳”风景区之一。鼓山风景名胜区地处亚热带，四季常青、苍松滴翠、奇葩流红、岩秀谷幽，名胜古迹遍布全山。相传山颠有一巨石平展如鼓，每当风雨之际，便发出隆隆的声音，象鼓声绵绵不绝地在山间回荡，故名鼓山。景区峰、峡、岩、洞260余处，久负盛名有白云峰、狮子峰、喝水岩、蟠桃林、八仙岩、忘归石、仙迹石、白云洞、灵源洞、达摩洞等。 还有溪涧瀑布山泉50余处，著名的有鳝溪、鼓山溪、磨溪、小磨溪，这些溪流有的溪水奔泻，也有常年细水长流，其中鳝溪瀑布和东山溪瀑布最为壮观。峡谷中最典型的有喝水岩、灵源洞，称为“谷中之谷”。眺望台、玉石云梯、翠竹园、知足常乐园、松涛楼根艺藏珍馆等更为景区锦上添花。又是一座历史文化名山，山上千年古刹涌泉寺面貌庄严、规模宏伟、工艺精巧、殿宇辉煌，素有“闽刹之冠”称誉。寺中千年铁树、鸡丝木供桌及血经书称为镇山“三宝”，观后令人叫绝。寺前千佛陶塔系宋代用陶土烧制而成，具有较高的历史价值和艺术价值，是研究宋代建筑和制陶工艺的实物资料。历代名人在山中留下700多幅摩崖石刻，真、草、隶、楷、篆各种书法俱全，其中有宋代蔡襄、李纲、赵汝愚、朱熹及现代朱德、郭沫若、罗瑞卿等人的手迹，这些自然“碑林”琳琅满目，相映成趣，成为罕见的书法艺术长廊。丰富多姿的古树名木，亦是鼓山风景名胜区的一大特色。

福州的旅游景点有哪些?

福州旅游景点：

1.三坊七巷，是国家5A级旅游景区，是福州老城区经历了建国后的拆迁建设后仅存下来的一部分。是福州的历史之源、文化之根。

2. 鼓山，位于福建省福州市晋安区东部、闽江北岸，距离市中心区约8公里，是福州最著名的风景区之一。

3. 乌塔，位于福州市内乌石山东麓，与于山白塔遥遥相对，原名“崇妙保圣坚牢塔”。因塔身为花岗岩青石所砌呈乌黑色，故称乌塔。

4. 福州白塔，原名报恩定光多宝塔，是闽王王审知为其父母荐福，于唐天佑元年（904年）建造的。矗立在于山西麓，与乌山乌塔遥遥相对。塔南有白塔寺，为宫殿式建筑。

5. 福州西湖公园位于福州市鼓楼区西北部，至今有1700多年的历史，是福州迄今为止保留最完整的一座古典园林。

6. 鼓岭，是位于福州晋安区宦溪镇的避暑胜地，1886年由西方传教士开辟，距福州市中心约13公里，山高800多米，夏日最高气温不超过30℃，吸引了许多不耐福州酷暑的西方人士。

7. 永泰青云山风景名胜区，位于福建省福州市永泰县岭路乡与莆田市涵江区交界处，是国家级AAAA重点景区、国家重点风景名胜区。

福州旅游必去十大景点你都知道是哪里吗？

福州，一个拥有几千年悠久历史的城市。具有古城风范的它，被山环绕，又依傍着山，是与山相偎的独特城市。而其城内的古迹名胜和热门现代景点繁多，自然景色秀丽，拥有诸多知名景点。那么来到福州，我们来盘点下哪些是福州旅游必去十大景点。

福州旅游必去十大景点

1、三坊七巷

2、平潭岛

3、鼓山

4、西禅寺

5、于山

6、左海公园

7、西湖公园

8、福州国家森林公园

9、罗源湾海洋世界

10、溪山温泉

1、三坊七巷

三坊七巷是国家5A级旅游景区，是福州的历史源头，文化根基，中国十大历史文化名街之一。来福州旅游一定要来福州名声最大的三坊七巷。三坊七巷现存保护较为完整的历史文化街区，是国内为数不多的古建筑，其中古民居有270座左右，159处被列为保护建筑，其中不乏有严复、郭柏荫等名人故居。

2、平潭岛

作为福建省第一大岛，平潭岛名胜古迹众多：三十六脚湖、仙人井、壳丘头遗址等景点。还有海滨浴场和度假村供于休息。特产丰富，海边景色壮丽，无不充斥着原始海岛风貌。

3、鼓山

福州知名景点，爬山锻炼的好去处，而山上的古寺涌泉寺香火始终旺盛。鼓山以涌泉寺为中心，东有回龙阁、灵泉洞；西有洞壑奇观，其中十八景为名；南有罗汉台，香炉峰；北有大顶峰，白云洞。寺庙内栏廊连通，数十座大小殿堂簇拥着大雄宝殿。

4、西禅寺

西禅寺名列福州五大禅林之一，为全国重点寺庙。这里香火旺盛，寺内还有千年荔枝树。寺庙内的玉佛楼，供奉着两尊玉雕佛像，一个身高2.3米为坐佛，另一个身长4米，为卧佛。观音阁内供奉千手千眼观世音，乃是用29吨黄铜铸成。

5、于山

于山的白塔，是福州的标志之一。这里还能前往戚公祠去瞻仰当年的抗倭英雄戚继光。这里是市中心闻名的游览胜地，坐拥白塔、状元峰、狮子岩等古迹，是镶嵌于福州市中心的一颗明珠。

6、左海公园

这里是福州市区里面积最大的公园，公园文化、娱乐、餐饮、休闲其于一体，是放松散心的好去处。且和西湖公园相邻，可以随时从这一座公园走到另一座，该公园总体设计以“五洲风光”为主题。

7、西湖公园

紧挨着左海公园，西湖公园是福州市内保留较为完整的古典园林公园，享有“福建园林明珠”的称号，这里在古代也是御花园，在唐朝末期就是旅游胜地。它和左海公园一样，是福州著名的赏花胜地。

8、福州国家森林公园

全国十大森林公园的其中一员，就有福州国家森林公园。其地理环境和森林防护的作用，在该公园形成了一道独特的气候，这里冬暖夏凉，夏季气温比市区低三到五摄氏度，是福州市内最大的天然氧吧。

9、罗源湾海洋世界

如果不想去自然景区，那么罗源湾海洋世界就可以让你带着你的家人一起来游玩的好选择。罗源湾海洋世界占地三百亩，水域面积六千多亩，不仅拥有科普和展览区，更有休闲娱乐区供游客休息，是亲子游、团建的不二选择。

10、溪山温泉

玩累了想放松？那么你不该错过这个福州的人间仙境，溪山温泉。在这里你能尽情释放自己的压力，遥望着远处的西溪国家森林，一扫疲惫，如果你不想被其他事物打扰，那么溪山温泉，就是你心灵里向往的那块地方。

福州旅游必去十大景点以及介绍完了。三坊七巷作为福州旅游招牌，那是必须去不可；想观赏山峰奇观，就去鼓山爬爬山；想祈福求佛，就去西禅寺；想放松释放压力，就选择溪山温泉度假。最后祝有计划去福州旅游的朋友们旅途愉快。

福州2天一夜游哪里好玩？求住福州旅游达人快来帮我

去森林公园都是去烧烤的，还不如去动物园；左海公园昨天刚去的，前门一进，后门就出了，浪费我5块停车费，那里面的器材我小学时候就有了，十几年了，到现在还是一点没变，就是价格涨了，海底世界``门票50，请我去我都不去``

古街骗人的地方，现在也铲平了，元洪城5楼那美食城早就没了，这多少年前的资料了。

“全免费的游乐器械”，我都笑抽筋了，大老远跑福州来玩滑滑梯、翘翘板```哈哈哈

三坊七巷全是新建的假景，水泥未干的骗钱货，5分钟走到头

马尾，那都工业区，跑那么远看个破塔，还不如去五一广场看白塔呢 哇撒``

中亭街“后现代主义风格”我又抽筋了 ```批发服装的地方

中洲岛`` 还第一购物岛呢，拜托！！大白天鬼都没有的地方，进去批发牙刷、毛巾吗

福州就没啥好玩的，你可以逛逛鼓山，走路上去，花40元去涌泉寺。晚上去逛安泰或者学生街。江滨公园也成，就是散步。花半天出市区泡泡温泉也好，近一点的地球村，泡80元的，没车就只能坐长途了，半个小时就到，远的就永泰御温泉，闽清的大明谷

福州的准三星单人房特价房都在120元左右，安啦，福州小的很，只要在市区离哪都近

写这资料的哥们不是拿了旅行社好处就是蛋疼的很~``我还是匿了吧

福州旅游景点攻略

2023年福州旅游景点攻略，值得大家去有：三坊七巷、源脉温泉、闽江游、上下杭历史文化街区、福州国家森林公园。

1、三坊七巷：三坊七巷承闽都文脉、汇聚城市艺文，古老与新生并存，“三坊”衣锦坊、文儒坊、光禄坊，“七巷”杨桥巷、郎官巷、塔巷、黄巷、安民巷、宫巷、吉庇巷，都值得花上一天的时间去细细参观。

2、源脉温泉：源脉温泉位于福州市中心的源脉温泉园占地28亩，园区融入了福州温泉文化、民居文化、民俗文化和饮食文化，以一条融合了福州1700多年温泉历史文化的长廊贯穿整个园区。

3、闽江游：白天，闽江看起来秀丽雄壮，流水潺潺，水天相照，可在附近散步小憩，打卡拍照。而夜幕降临，灯光亮起，闽江上的游船格外的引人瞩目。两岸灯光闪烁，一眼望去犹如流动的风景画，乘船夜游，不仅可以赏灯光秀，还可以在水上音乐吧观看小众乐队表演，十分精彩。

4、上下杭历史文化街区：民国初年的上下杭，已是辐射全省、沟通海外的商品集散地。鼎盛之时，这里汇集了14个商会、260多家商行，走入上下杭历史文化街区，就仿佛走入了一座露天的福州传统商业博物馆。

5、福州国家森林公园：鸟语花香，泉水叮咚，植被茂密，想要和大自然来一场绿色的约会，那就来森林公园走一走吧。竹类观赏园、鸟语林、森林博物馆...各式各样的自然园区，让你用最近的距离去感受自然的魅力。公园内的“榕树王”树龄近千年，“榕荫遮半天”，是森林公园乃至福州市的象征。

福州旅游必去十大景点

大学毕业旅行去了福州，至今仍记忆犹新。福州是中国优秀旅游城市，名山、名寺、名园、名居繁多，独具滨江滨海和山水园林旅游城市风貌。

我推荐的福州旅游必去十大景点是：鼓山、福州国家森林公园、三坊七巷历史文化街区、福州石竹山风景区、永泰青云山风景区、福清天生农庄、永泰天门山、青芝山、百_沟、福州西湖公园。

1: 鼓山

福州鼓山国家级风景名胜区以摩崖石刻、天风海涛、瀑潭溪泉、山林峡谷、古寺名刹为景观特色，素有“今古名山”之称，“逢莱左股”之誉。鼓山海拔969米、面积1890公顷，耸立于榕城东郊，闽江北岸，素有“今古名山”之称，“逢莱左股”之誉。风景区总面积49.7平方公里，分为石鼓、鼓岭、鳝溪、磨溪、凤池白云洞、南洋安安溪六大景区，境内景观以摩崖石刻、天风海涛、瀑潭溪泉、山林峡谷、古寺名刹为特色，拥有摩崖石刻、名刹涌泉寺等人文历史积淀丰厚的名胜古迹，是一个适合进行登山、游憩、健身、避暑、科教等多种旅游活动的山岳型国家级风景名胜区。

2: 福州国家森林公园

福州国家森林公园，原名福州树木园，距福州市中心7公里，三面环山，南邻八一水库，龙潭溪流自北向南流贯园中，已建成面积859.3公顷，公园以搜集、展览福建树种为主，引进南方的木棉树，北方的钻天杨，热带的南洋杉，亚热带的樟树，温带的油松、银杏、水杉等全国各地及36个国家2500多种国内外珍贵树种，分为竹类观赏园、树木观赏区、人文景观区、以自然景观为主的龙潭风景区、福州森林公园福建森林博物馆和鸟语林六大游览区。

3:_黄呦锢肺幕智

福州这座具有2200多年历史的古城中心，街巷起于晋，完善于唐五代，至明清鼎盛，其古老格局至今基本保留完整，是中国都市仅存的一块“里坊制度活化石”，坊巷内保存有200余座古建筑，其中全国重点文物保护单位有九处，省、市级文保单位和历史保护建筑数量众多，是一座不可多得的“明清建筑博物馆”。

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位于福州市南福清市西宏路镇，风景区紧靠鲤鱼湖，以石奇竹秀而得名，素有"雅胜鼓山"之誉。_裆阶怨疟闶堑兰倚尴闪兜赖拿绞サ兀旨婢呷宸鹞幕淖诮坛∷捎诶创似砻畏浅A檠椋直怀谱鳌熬畔善砻嗡薄_笆裣删场薄_爸谢蜗纭薄

5: 永泰青云山风景区

距永泰县城10多公里的岭路乡，因山峰平地拔起，矗立青云而得名。景区为地形富于变化的丹霞地貌，其中山高林茂，云雾飘渺，自然景观众多，动植物资源丰富，海拔在1000米以上的山峰有7座，最高海拔1130米，同时拥有原始森林和高山草甸两种珍稀植被，面积47平方公里，分为云天石廊峡谷、白马峡谷瀑布、九天瀑布水帘宫、刺桫椤神谷(万藤谷)四大景区，是一处以峡谷、森林、瀑布、深潭、奇岩、幽洞为特色的风景名胜区。

6:_G逄焐┳

地处福厦高速中段和324国道72.5公里处，距福清市30公里，距莆田市40公里，交通便捷，景区内开辟有南亚热带果树园、榕树园、名树园、玫瑰园、菊花园、盆景园、民族园、翠竹园、科普实践园，修筑了闽南古街、篝火场、狩猎场、游泳馆等动态活动场所，还投巨资修建了独具特色的天生生态度假村大酒店，并依托景区丰富水域资源，建设有人工岛屿和岛上别墅等度假场所。

7:_捞┨烀派

因山有一巨石屹立形状如门而得名，风景区占地6平方公里，最高海拔828米，是一座以火山峡谷风化洞穴，风化走廊，擎天石柱，绝壁孤树为特征的地质景观旅游区。天门山地处永泰县葛岭镇溪洋村，属于青云山山脉，因山有一巨石屹立形状如门而得名，区内几条大溪贯穿天门山谷，水流清澈，两岸怪石嶙峋，沿途大大小小的瀑布将软硬不均的火山岩层冲蚀的千姿百态，形成如诗如画的绝美风光。

8:_嘀ド

福建五大名山之一，开辟于明万历天启年间（1621-1627年），经历代修建已成规模。山中的松、岩、峰、峦、泉、洞，天然成趣，有“一百零八景”之称，素有“武夷九曲溪，青芝百洞山”之美誉。青芝山原名“百洞山”，山上多奇石怪洞，后因产灵芝得名青芝山。景区风景秀丽，位于山腰的青芝寺，以山为名，是国内独一无二的呈现中西合璧、外西内中的特有建筑风格的寺院，前人有诗赞：“寺产灵芝闻海外，山称百洞重江南。”

9:__沟

百_沟远观为山凹，近眺为峡谷，远看水成_，近睹瀑九级，瀑布景观壮阔，伴着彩虹升腾，吸引众多游客前往。百_沟景区最主要的景点就是瀑布区，主要有水帘瀑布、龙缸瀑布、珍珠瀑布、弥勒沐浴、天坑彩虹瀑布、人参瀑布、双狮瀑布、白龙瀑布，其它主要景点有大樟溪、百_湖、别有洞天、蟠桃洞、金豹峡等。

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福州迄今为止保留最完整的一座古典园林，被人称为“福建园林明珠”。福州西湖为晋太康三年（公元282年）郡守严高所凿，在唐末就已经是游览胜地；五代时，闽王王审知次子王延钧继位，在此建造亭、台、楼、榭，湖中设楼船，西湖成为御花园；到宋代更富盛景；清道光八年（公元1828年）林则徐为湖岸砌石，重新修建；1914年辟为西湖公园。宋代辛弃疾游览后曾写道：“烟雨偏宜晴更好，约略西施未嫁。”

团建可以培养大家的的合作意识，增进大家彼此间的了解。做好团建方案很重要。下面是我整合的趣味主题团建活动内容 策划方案 ，一起来看看吧。

趣味主题团建活动内容策划方案1

一、活动目的

为了让员工更加熟悉公司现有的业务和资源;了解公司其他部门的日常工作;增强部门与部门间，同事与同事间的沟通、交流与合作;加强公司凝聚力;提高工作效率和员工的积极性;同时布置公司下半年的工作任务，携手并进，为完成最终的目标而努力。

二、活动主题

“敞开胸怀，自由奔放”

三、活动时间

20_年x月_日下午x点

四、活动地点

附近酒店会议室

五、活动参与主题

_全体员工

六、活动主持

_为主，各部门领导轮番上场

七、活动形式

培训+互动游戏

八、活动方案

(共分两个部分，共约x个小时左右)

前奏：(时间约_分钟)

老板布本次活动的意义，介绍公司情况，介绍各部门情况及负责人，同时公布下半年工作目标和 工作计划 。下面的时间交给各部门负责人。

各部门负责人轮番登台介绍本部门成员，以此种方式，比如：“这是客户部有活力的美女-_”，然后_登台跟大家打招呼，用最幽默代表性的语言 自我介绍 ，包括工作职责， 兴趣 爱好 等，目的是让大家对自己留下深刻印象。部门成员全部介绍完毕后，负责人描述本部门工作职责，日常工作情况，结合成员展开，同时找出最能代表本部门工作情况或未来期望的词语或 句子 作为本部门的代号(此代号可以作为互动游戏中 口号 )。

第一部分：培训(每个部门时间控制在_分钟，Q&A阶段控制在x分钟，中间有_分钟休息时间，共计x小时_分钟)

所需物料：投影仪、投影幕、摄像机、照相机、音响系统、合适的背景音乐。培训师：各部门负责人或代表，本部门员工可以作为有效的补充

流程：各部门负责人结合本部门工作内容、工作范围和主要产品，为公司员工培训。

第二部分：互动游戏

宗旨：加强团队合作，促进各部门之间协作，增进同事之间的了解。

趣味主题团建活动内容策划方案2

一、活动背景

冬天已经悄然走入我们的生活，各种盛大的节日也悄悄临近。无论是圣诞还是 元旦 ，都是亲朋好友护送祝福、互赠礼物的时候。 贺卡 作为传情达意的重要载体，更是入主各大商店柜台。但是，贺卡的制作会耗费大量的纸浆，这样会给森林的资源造成很大的压力。一张最普通的贺卡起码要消耗掉_克的优质纸张，每_万张贺卡以1吨计，意味着_x万人每人邮寄一张贺卡，就要砍掉近_x棵十年生的树木，耗电1万多千瓦时，排废水_x多吨!如果每张贺卡的购买费、邮寄费只以x元来计算，耗资就高达_x万元。森林是地球的绿“肺”，是维持大气中氧气和二氧化碳相对平衡的近乎最为重要的一环。而树木，正是构成森林的基础。“节约纸张，拯救森林”之 平安夜 送橙意，正是希望通过一种特别的方式向同学们传达我们保护环境，保护地球的呼声。

二、活动目的

1.降低贺卡发放的使用量，为森林资源的保护做出一点贡献及减少生产贺卡所带来的污染。

2.借此机会，向在校大学生宣传一些环保理念和环保知识。把“绿色消费”的理念深入到同学们心中，时刻提醒同学们在生活当中从点滴做起，从小事做起，珍惜森林资源，带领更多的同学加入到保护环境的队伍中来。

3.加强福建各环保高校之间的联系，促进各自的学习交流，为以后更多的福建地区性活动积累 经验 。

为_校同学传递冬日的温情与节日的祝福。

我们深知，通过这次活动所拯救的树木与世界上正在被砍伐的树木数量来说，是多么的微不足道。但重要的是，我们希望把节约纸张，拯救森林，保护环境的理念传达出去并让其深入人心。只要每一位公民都有环保意识，只要每一位公民都能为环保事业贡献一份力量，我们相信，地球的明天会更好。

三、活动内容

(一)活动主题：绿色大学城，温情 圣诞节

(二)活动口号：MarryFruits!

(三)活动对象：_省在校大学生

(四)活动时间：圣诞、元旦

(五)活动组织：

1、主办方：福建青年交流服务中心

2、承办方：福建省各高校环保类社团

(六)活动步骤：

1、_月x日到_月_日

(1)成立策划小组，完成活动策划，确定活动主题、模式、流程等基本情况。成立宣传组、财务组、美工组(可与学校美工协会合作)、购买组进行前期的准备及相关信息的事先查询。

(2)确定参与高校，并进行初步沟通，建立高校水果高校联络表。(每校至少两名联系人，以确保活动联系的实效性。)

(3)对参与的高校进行活动推广宣传培训，以保证前期准备工作实施到位，后期活动正常顺利开展。培训内容包括活动主题、口号、标志、形式，活动宣传内容 方法 ，环保知识宣传，水果包装，活动信息交流模式。

(4)申请表于_日前发到中心的邮箱。

2、_月_日到_月_日

(1)联络赞助，以致力于或有益于环保的企业、NGO为对象，宣传他们的环保理念，增强他们在大学生中的知名度，提升其公众性。向环保组织、环保网筹集资金，为保证活动顺利进行提供保证。

(2)各高校调查自己学校附近各类水果价格，做出一份水果价格表。发到_青年交流服务中心，再由中心整理发给各个高效。以便向所在高校学生传递价格信息。

(3)水果价位表请与_日发到中心邮箱。

3、_月x日到_月_日

(1)制定水果温情表，内容包括送水果人、收水果人的姓名、学校、宿舍、****、水果类型、 祝福语 等基本信息。

(2)各高校集中宣传，通过校园广播、报纸、网络、以及展牌、张贴海报、展示水果样品等形式，让同学们了解我们的活动，尽可能扩大活动的影响力。

(3)做好报名资料收集工作，在_日之前将资料整合分类，发送到福建青年交流服务中心，福建青年交流服务中心将会整理发给各个高校。保证同学们的祝福如期送达朋友手中。(各社团在同学报名时要求同学说出自己在日常生活中的环保小行动)

(4)统计各高校发送到各自学校的“祝福容量”，给以回执。保证福建的大学生在圣诞时收到环保给大家带来的时尚祝福。

(5)_日前，请各个高校将水果温情表发到中心邮箱，并自己留份档案。

4、_月_日到_月_日

(1)将各学校统计好的水果高校联络表发至青年交流服务中心以便统计。后，再转与每高校。(确保每所高校有一份完整的联络表)

(2)各高校分配好送祝福的人员，务必保证祝福顺利的送达。

5、_月_日到_月_日

圣诞节水果祝福集中派送，在送祝福时，派送组需收集受祝福人的反馈信息，同时向受祝福的人介绍我们活动的意义，扩大绿色理念的宣传面。

6、_月_日_月_日

总结 圣诞派送，整理同学及各地区反馈，对于发现的问题及时作出解决方案，确保元旦派送完美收局。

7、统计发出定单的派送情况，向未送达祝福的同学道歉。

四、注意事项

1、各高校必须有至少两名联络人与中心保持联系，确保信息的顺畅沟通。

2、各社团工人人员必须保持高度责任感，明确活动不仅是为同学服务，同时涉及到社团、高校的信誉问题。

3、活动中要对相关环保知识进行宣传，我们是环保组织，不是为作活动而作活动，我们的意义在于宣传环保理念，增强同学们的环保意识。

4、活动属于非营利性，各社团不得在活动中多收取参与同学费用，活动所得资金必须用于社团环保活动。

五、赞助商

1、赞助商或NGO组织必须是具有环保理念的环保节能型企业，以具有全国性效益的企业为优。

2、在活动中为赞助商的帮助给与宣传，但是不进行商业促销。

3、不做营利性回报活动，双方本照公平公正的原则，建立合作关系。

4、双方按照合约行使各方权利、履行各方义务。

趣味主题团建活动内容策划方案3

活动时间

活动地点乐清阳光少年拓展基地

集合时间以通知为主

集合地点以通知为主

报名费用一团一议

费用包括正规旅游大巴车、中餐(烧烤)、门票、 保险 、组织费、道具费、音响等

◆◆◆◆◆

参考行程

初步行程安排如下，当天可能根据时间情况调整

早上7:30集合，8点准时出发

约9:00到达乐清阳光少年实践 教育 拓展基地，在基地内进行团建活动。为益于员工身心健康，锻炼大家的身体素质，提高团队的凝聚力，加强员工的沟通与交流，丰富员工的业余 文化 生活，培养顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质。

团建活动内容：

一、组织人员分工

1、指挥员

2、裁判员

3、培训师

二、团队比赛

1、破冰活动

时间：20分钟

活动目的：打破隔阂、建立相互熟知、相互信任的团队氛围。相互之间的沟通是树立这种信心的基础，一旦信任完全建立，你会感觉到团队的工作气氛是那么的轻松、愉快。

活动内容：1、将所有成员分为三组，让每组队员围成一个向心圆，直径2—2.5米，选一位队员站在中央。2、每个人伸出自己的双手，中央的队员则双手抱在胸前，并做出以下的沟通对话。中心队员：“我叫?(自己的名字)，我准备好了，你们准备好了没有?”全体团队成员回答：“准备好了。”培训师“我倒了?”全体团队成员“倒吧!”3、这时整个身体完全倒在团体成员的手中，这时团队成员把中央队员顺时针推动两圈。4、建议小组中的每位成员都来试一试。5、要求在圆中央的人倒下时应保持身体直立，并不要打开双手，以免伤及他人。

2、无敌风火轮

(1)、项目类型：团队协作竞技型

(2)、道具要求：报纸、胶带

(3)、场地要求：一片空旷的大场地

(4)、游戏时间：10分钟左右

(5)、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

(6)、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。

3、齐眉棍

游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。

4、坐地起身

(1)项目类型：团队合作型

(2)道具要求：无需其他道具

(3)场地要求：空旷的场地一块

三、项目时间：20分钟-30分钟

四、详细游戏规则：

1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上;

2、在不用手撑地站起来;

3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。

在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。

五、活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。

趣味主题团建活动内容策划方案4

一、整体时间安排

热身时间20分钟

团建时间100分钟

自由体验时间30分钟

备注事项：团建当天建议穿宽松适合运动服饰，女士建议尽量不穿裙子;团队建设横幅乐图空间可协助团建当天布置，请团队自行安排定做。

二、具体时间安排

(一)、前期准备

1、时间：五分钟

2、活动内容：所有参与人员到场，签订安全协议，更换衣物及防滑袜。

(二)、入场分组热身

1、时间：十五分钟

2、活动内容：教练带领所有成员入场，进行场内规则讲解，区域表演环节，之后分组热身。

3、分组规则：一组一名教练带团，15-20人分一组;21-40人分两组;41-60人分三组;61-80人分四组;81-100分五组;同一单位团建建议不要超过100人。

三、活动具体内容

(一)、团体活动内容，根据分组分别由教练带领交叉分开进行场内运动项目小组PK赛。时间90-100分钟，每个项目20分钟。

比赛项目说明：

1、蹦床接力赛(自由蹦床，计时制。)

游戏规则：在自由蹦床区域，选用三道，每道区域一队人。当喊1、2、3开始时，所有成员依次往前跑，背部撞击斜面蹦床返回与第二人击掌，第二个人才能接下来往前跑，直到所有成员都完成，看总时间，用时少的组将获得本场冠军。

2、躲避球闯关(躲避球，3局2胜制。)

游戏规则：在躲避球区域，以小组赛的方式进行，将8道选手分成2队，以4对4的方式进行PK，采用3局2胜制。扭转，弯曲，翻转身体躲避对面飞来的球，获得最终胜利。是乐图给予朋友、家庭和团队之间必备的游戏。

3、FIGHTINGTIME(海绵池区域角斗士，3局2胜制。)

游戏规则：约茬架吗?来乐图吧!在角斗士区域，你可以拿着“武器”和对手进行对抗，但是不可以打脸哦!两人进行力量技巧对抗，即使被打落，也会落到柔软的海绵池中。组中分为两队，派出代表进行角斗士项目PK，进行两两对抗赛。本场采用3局2胜制。

4、欢乐叠叠叠(海绵池区域，计时制)

游戏规则：在海绵池区排好队，双手交叉一手抓着另一方向的耳朵，原地转五圈。达到规定的圈数后，快速跳入海绵池，爬到对岸取回彩色海绵并叠出标准图案。只有当队友取回海绵回到岸上之后，下一名队友才能开始转圈。先完成比赛的队伍获得胜利。

5、小脑王(海绵池区域闯关制)

游戏规则：扁带固定在海绵池两点之间，凌驾于海绵池上空。大家根据教练提示排好队，保持身体平衡，不借助任何外力，赤手空拳的情况下向前行走，直至到达对岸，即为闯关成功，闯关途中落入海绵池也没关系，柔软舒适颜色绚丽的海绵很适合自拍哦。落入海绵池的同事快速离开扁周围区域，以便后面的同事安心闯关，当队友都依次比赛完成教练根据团队计分公布比赛结果。

6、占山为王(火焰山区域，计时制)

游戏规则：由火焰山区域教练讲解攀爬规则以及注意事项，因火焰山攀爬时一条道上只能有一个人在攀登，且攀爬过程不能拉扯以爬到顶峰的人员，所有人员只能通过蓝色的攀爬扣爬上火焰山顶端的平台，再通过短道滑速回到平台下方。先完成比赛的队伍获得胜利。

7、蹦床 篮球 (蹦床篮球区域，计时制)

游戏规则：想象篮球高手一样能够进行大力灌篮吗?到乐图来体验这种感觉吧!分组在蹦床篮球进行投篮，第一个投进后将球交给下一个队友。用时最少的队伍获胜。大家尽可放开自己，用自己能玩出的最帅的姿势将球投入篮筐。

(二)、自由活动时间为30分钟，可以自由选择体验项目。

1、翻滚吧少年(Airbag区域)

项目介绍：像鸟一样追求轻盈，像飞机一样追求高度，这就是你!平地而起，仿若轻功附体。在大量柔软且专业的气垫保护下，大可不必小心翼翼。要做的就是尽情玩耍。每组成员在3个不同的蹦床上向空气气垫跳跃，体验Airbag的乐趣。

2、勇攀高峰(攀岩，梅花桩区域)

项目介绍：攀岩，速登，敢不敢约上你的小伙伴，来攀越巨石的比赛，看谁第一个拍响铃声。或者，给自己一个定时，完成一段旅程，享受轻巧落地后的华丽转身。梅花桩循序渐进，登高望远十个桩点，挑战你的体力，耐力以及心理承受力。大家来到攀岩区(梅花桩也在攀岩区域)穿好护具，戴好头盔，根据教练提示开始攀登。攀岩墙一共有5面，梅花桩一面，大家可以尽情攀爬享受往上前行每一步艰辛到达峰的成就感以及高空降落的快感。

3、我最摇摆(蹦床表演区域)

项目介绍：表演区是反重力弹跳的之地。你可以尽情练习后空翻，侧身翻，发掘更多的新招式，怒刷存在感!原材料采用达到国际奥运赛事标准的超弹力蹦床。也是全馆弹跳力的3个蹦床。本小时内每5分钟更换人进行体验。

4、勇往直前(拓展区)

项目介绍:来到拓展区，穿好护具，戴好头盔，由教练挂好安全绳索。高空拓展项目每次最多四人同时进行，一层极限挑战项目没有人数限制，请在教练协助下进行。

5、障碍闯关(拓展区)

项目介绍：(摇摇摆摆，左左右右，上上下下，蹦蹦跳跳，克服所有障碍吧，加油，加油!)连贯闯关环节分三道，依次从第一道抱海绵包跳跃开始，臂力，脚力，耐力，智力，承受力全都用上，完成第一道所有项目依次进入二道，像蜘蛛侠一样完成二道闯关项目，进入三道，像飞人一样腾空跳跃，攀爬直至完成所有闯关项目。

6、短速滑雪(滑雪区域)

项目介绍：纯进口的滑雪道具，直接取区域准备好的道具由左边道登上滑雪道顶端，按教练提示方式摆放位置，坐好并抓紧安全扶手带，由高处直接滑下(单个滑只适合个人单独体验)既可以享受短道滑速带来的尖叫，也可以直接穿着专业防滑袜行走在指甲板之上。

趣味主题团建活动内容策划方案5

水能载舟，亦能覆舟，员工是一家企业基础，是一家公司的基石。此次，_户外大本营特别为_单位职工策划了一场户外 拓展训练 活动方案，达到增强团队凝聚力，增强团队协作的能力。

活动主题：凝聚你我，打造“赢”团队

活动目的：通过这次团建打破部门之间的隔阂，改善部门之间的交流，增强企业的凝聚力。

参与人员：各部门成员

活动地点：_田园农庄、_岛_农庄、_农庄、_果蔬、_农庄

活动流程：

8：00-9：00集合前往活动基地(自驾或大巴)

9：00-9：30破冰起航，热身分组，活跃氛围

9：30-10：40拓展项目：无敌风火轮。考验组织成员的主动性，建立集体节奏对团队的重要性，个人与团队的默契度。

10：40-12：00拓展项目： 毕业 墙。自我管理与定位，帮助他人进步和成长，甘于人梯的精神，团队配合与协作

12：00-13：30在农庄用餐及午后休息

13：30-14：30拓展项目：勇闯雷区。增强自信，挑战自我，坚强的韧性和毅力是关键

14：30-16：30四项娱乐活动：真人cs、 射箭 、划船、新奇车

16：30-17：00 活动总结 ，学员分享，合影留念，开心返程

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