2024年辅导员念经式督促学生跑早操，早操能够帮助大学生培养什么生活习惯？

前两天网上流行一个小视频，这是在河南兰考的郑州工商学院，一位张姓的学校辅导员拿着喇叭大早上督促学生起来跑早操，这一视频被放出之后，在网络上迅速走红，根据拍摄者一位刘姓辅导员宣称，因为现在冬天变冷了，此举就是为了提高学生跑步的积极性，所以才不得已采取这种花式的督促形式，目的食为了让学生能够提升积极性，加油打气。

毕竟上过大学的都知道现在大学相对于高中时代的紧张学习生活，氛围相对轻松，毕竟大学生没有了升学的压力，很多人无形之中都会放松自我，特别是有的同学晚上很晚才睡觉，或者是打游戏通宵搭档，第二天早上假如没课的话，他们一般都会很迟才起床，甚至连早餐都不吃，这往往都会形成学生习以为常的赖床习惯，不利于学生生活自主性的提高，长久以往慢慢会形成学生的惰性。

这位张姓的辅导员他这么做的目的是为了什么呢？从我个人的观点来看，能够了解到他的苦心，毕竟我支持他这种做法，我来谈谈我的观点。

首先跑早操可以让学生养成良好的作息习惯，毕竟学生第二天要早点起床跑操，前一天晚上学生多多少少都会很自觉的养成，早早休息的习惯，不会存在熬夜通宵的现象，这都会提升学生自主的时间观念，养成良好的生活习惯。第二点，跑早操能够锻炼一个人的意志，增强自信心，增强毅力，毕竟我们知道天气对人是一个极大的考验，夏天怕热，冬天怕冷，学生在这种训练之下养成了习惯，这样他们会习惯走出舒适的环境，久而久之就变成一种习惯，养成的毅力，这对他日后出到社会工作打拼，能养成一种坚持不放弃的性格。第三点跑早操它可以增强一个人的体质，舒缓心理压力。毕竟生命在于运动，假如一个人坚持规律运动，他的身体机能就会得到很大的释放，久而久之他的抵抗力都会提升，拥有了健康的体质，就不容易患上疾病，假如心情不好的时候跑跑步，整个人他都会忘掉了烦恼，心情就会愉悦起来，这毕竟是一个释放心理压力的最佳途径方式。

以我的观点看来，这种花式早操训练最好是能够坚持下来，除非是碰上恶劣的天气，尽可不必三天打鱼两天晒网，学生要以这种生活作为规律性提升自我要求，但才不会枉费辅导员的一片苦心

上大学后为何还要每天上早操？

多增加户外运动，有利于心情舒畅和大脑清爽！晚自习利于增加知识，巩固知识

大学是培养毅力的最佳时间，跑早操可以增强毅力。

上晚自习可以增加知识，巩固知识。

既可以使同学们充分利用时间，又可以锻炼身体，释放压力，为日后工作打下良好基础，且并不影响大学生的自律性。

跑早操可以锻炼身体，放松心情，缓解大学的压力。

知识积累

晚自习可以让人知识积累。

在我们读大学之前，我们在学校都要需要参加早操的。但是当我们上了大学之后，发现这个传统还是会继续延续下来。在大学里里面，学生们早上也要起来做早操。许多学生不理解为什么学校会有这样的规定。但事实证明，做早操对学生来说还是有非常多的好处的。那么，上大学后为何还要每天上早操？首先，为了培养学生早睡早起的好习惯。其次，为了锻炼学生的身体。最后，为了培养学生的团队凝聚力。

许多学生上了大学之后，整个人就松懈下来了。一些缺乏纪律性的学生不仅早上起的晚，而且有时候还会逃课。所以，上大学之后，每天早上做早操可以让这些懒惰的学生也养成早睡早起的好习惯。通过每天早上起来做早操，可以让学生们更加积极的面对学习和生活。

大家都知道，熬夜对身体的危害是很大的。熬夜不仅能够影响人体的新陈代谢能力，同时还有可能会引起精神衰弱。所以，每天早上起来做早操的话可以锻炼身体，让学生们的体质变得更好。毕竟，一个人只有身体好了，那么学习和生活才会更加顺利。

一般来说，在大学做早操都是以班级为单位的。大家每天早上起来一起做早操的话，每天都可以看到自己班级里的同学，大家还能够一起做一些事情。在这个过程中，可以增强团队凝聚力，让学生们会更加热爱自己的团队和自己的班级。

所以到了大学之后，学生们每天要起来一起做早操。这种充满正能量的活动是每个学生都需要积极参加的。大家觉得呢？

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