2024年大学生常见人际交往问题及调适

关于大学生常见人际交往问题及调适内容如下：

大学生常见的人际交往问题包括社交焦虑、自卑感、人际冲突等，调适这些问题需要提高自信、积极主动、倾听与沟通，以及寻求支持。以下是关于大学生常见人际交往问题及调适的详细描述：

1、社交焦虑：

许多大学生在面对社交场合时会感到紧张和不安，这种社交焦虑可能导致他们回避社交活动，影响到与他人的正常交往。调适社交焦虑的方法包括逐渐暴露于社交场合、积极参与社交活动、放松身心、培养积极的自我形象等。

2、自卑：

大学生往往正处于成长发展的阶段，对自己的能力和自我形象存在质疑，产生自卑感。要调适自卑感，需要树立积极的自我认知，意识到每个人都有优点和不足，关注自己的成长进步，并与积极向上的人建立良好的人际关系。

3、人际冲突：

在大学生活中，人际冲突是不可避免的，可能涉及到室友关系、团队合作、情感纠纷等方面。为了调适人际冲突，需要学会倾听与沟通，尊重他人的立场和感受，积极解决问题，寻求妥协与共识。

4、拓展社交圈子：

许多大学生面临着离开家乡来到陌生环境的挑战，他们需要努力拓展自己的社交圈子。积极主动参加校园活动、加入兴趣小组、与同学建立联系等方式可以帮助他们结识新朋友，增加社交机会。

5、倾听与理解：

在与他人交往中，倾听与理解是非常重要的技巧。大学生应该学会倾听他人的意见和感受，尊重他人的观点，培养良好的沟通能力，促进良好的人际关系。

6、寻求支持：

如果大学生面临较大的人际交往问题无法自行解决，他们可以寻求专业的支持。例如，可以咨询学校的心理咨询师或参加相关的人际交往培训课程，以获得更具体的建议和帮助。

总结起来，大学生常见的人际交往问题包括社交焦虑、自卑感、人际冲突等。要调适这些问题，大学生需要提高自信心，积极参与社交活动，倾听与沟通，拓展社交圈子，并在需要时寻求专业支持。良好的人际关系对于大学生的成长和发展至关重要。

（一）人际交往被动狭窄

交往方式过于被动、交往范围过于狭窄，有些学生只限于自己宿舍、班级的同学为交往对象，在心理上有交往的渴望，但在行动上缺乏主动性，对人际交往存在畏惧心理；不仅与社会缺乏交往，有的甚至与跨业、跨系院、跨学科的同学的交往都十分有限，人际交往的圈子非常小，甚至与老师的接触也仅仅限于课堂。

（二）人际交往中爱面子

人际交往中爱面子是大学生的一大怪癖，大学生的许多人际冲突，一般都发生在没有什么原则性的小事情上、发生在不起眼的小事情上，例如：一次无意的碰撞、不经意的言语伤害、不起眼的小利等等，本来只要互相打个招呼、说声道歉，互相谦让，也就没事了，但双方都“赌气”，不打招呼，不道歉，而是出言不逊，结果争吵起来。双方都在用不适当的方法维护自己的尊严，即典型的面子心理，仿佛谁先道歉就伤了面子，谁在威胁面前低了头，谁就孬种、于是层层升级，以悲剧而告终，最后影响了自己的人际交往。

（三）人际交往的个人主义

有些大学生在与别人交往时常常打着“人不为己，天诛地灭”的口号，交往中处处为自己着想，处处考虑自己的需要，极易忽视他人的需要，只关心自己的需要和利益，强调自己的感受，把别人当作达到目的、满足私欲的工具；不尊重他人的价值和人格，漠视他人的处境和利益，这种人在人际交往中，缺乏对自己的正确认识，无论他们多么精明，永远也不会与人建立牢固、持久、良好、和谐的人际交往。

（四）人际交往的双重性

大学生踏入大学校园，但又为即将迈出大学做准备，大学时期成为“校园人”到“社会人”的重要过渡阶段。首先，他们的自己自立、自足、自强能力还没有完全实现，迫切需要父母的支持帮助；其次，他们又想从父母束缚的鸟笼之中出来，做到自立自强，因此这种矛盾的心理使他们在为人出事的时候表现得有“特色”和与众不同，这种不同也影响人际交往。

（五）人际交往的掩盖性

有些大学生在与别人交往时，总喜欢把自己的真实思想、情感和需要掩盖起来，没有做出真实的人际交往，这种人际交往在心理上建立了一道屏障，把自我封闭和掩盖起来，无法与别人真正沟通，达不到交往和沟通的效果，从而使自己的人际交往处于危机之中。

（六）人际交往的冲动性

大学生正处于特定的心理发展期，自制能力较弱，遇事易冲动，有些同学认为自己做事爽快、够风格，实则是冲动的表现。例如：骑摩托车、自行车相撞以及生活中类似许多小事情的发生，是大家都不愿意看到的，有时也很难断定谁对谁错，双方相互谦让一下就相安无事了，即使自己有理，也可以忍让一点，好言相对，然而大学生往往一时冲动，气势汹汹，把事情搞扩大化、严重化，把芝麻蒜皮的小事情搞得不可开交，最后破坏了友谊不说也严重影响了自己的人际交往。

鹏仔微信 15129739599 鹏仔QQ344225443 鹏仔前端 pjxi.com 共享博客 sharedbk.com