2024年大学生情绪不成熟的表现

情绪不成熟的42个表现你中了几个

情绪不成熟的42个表现

1、干啥啥不行，生气第yi名

2、易冲动

3、说话做事不顾及别人的感受

4、因为一件小事，就随心所欲发脾气

5、受情绪影响，可能会做出一些让人难以理解的行为

6、一点就炸

7、情绪来了，完全顾不上别的事，整个人被情绪控制

8、情绪巨婴在面对自己的欲望或利益问题上，难以面对任何不利条件

9、不能很好地管理情绪

10、会把自己的情绪爆发归咎于别人

11、面对问题时，容易产生抵触情绪

12、容易以自我为中心，强调“我”的想法和观点

13、过度依赖别人，像一个小孩子一样需要别人帮忙做决定

14、常常阴晴不定，琢磨不透

15、情绪化非常严重

16、拒绝接受建议，却又想让别人负责

17、我弱我有理，对方必须遵从我的意志若没有，就会暴怒

18、容易被别人的情绪影响

19、无法处理自己的情绪，往往冲动暴躁

20、逃避问题，推卸责任

21、生气的时候，口不择言，想到什么就说什么

22、遇到事情的时候，顿时崩溃沮丧

23、被情绪控制，喜怒哀乐都表现在脸上

24、一旦碰到不顺心的事，就十分容易崩溃，然后把愤怒悲伤发泄在身边人身上

25、不能接受自己独处

26、没有自我，没有判断是非、照顾自己需求的能力

27、让别人为自己的负面情绪买单

28、犯错时，第yi时间找借口推诿，会条件反射说出“这可不能怪我”“这不是我的错”等推卸责任的话

29、无法接受别人批评、指责

30、内心虚弱敏感，会把任何风吹草动都当成别人要否定自己的信号

31、对自己情绪的觉察不足，对情绪造成的后果不顾

32、很少会用理性和逻辑思考，只会站在自己的角度去要求别人为自己的情绪感受负责

33、容易根据当下的情绪去评价外在世界

34、回避现实，需要别人为其提供情绪价值，转移负面情绪给别人

35、严重者一点都听不进不一样的意见活在自己的世界里，就像一个没有长大的孩子，沉浸在自我情绪中的巨婴

36、在被别人批评或指责的时候，暴怒大哭大闹、歇斯底里

37、很难共情别人

38、回避错误，不想承认，用情绪掩盖羞耻感

39、情绪巨婴对当下事件的评估，完全是基于自己的情绪，很难用正面的态度去解读当下的事件、困境或人际关系

40、容易情绪失控

41、不想承认某些东西，总是xi惯用反驳来面对很多问题，觉得外界都是不an全的需要展开身上的刺去对抗

42、无法面对延迟满足，只会索取当下的情感满足

情绪不成熟怎么办?

1、找到你的情绪按钮

很多人以为情绪都是由当下的事情引发的其实，绝大部分情绪，都跟我们以往的经历有关。

有的情绪源自童年时代的心理创伤，也有的情绪跟突发事件相关，

都可能会变成一个“情绪按钮”

所以，请你觉察情绪的缘由：

是什么让你感到受伤或愤怒?以往有过相似的经历吗?

找到根源所在。

2、逃离情绪“控制”误区

面对引发情绪的问题，我们往往会选择压抑情绪、不面对心理创伤、屏蔽真实的感受，

但应对情绪不成熟的方法，永远不在控制只有正视它们，才有治yu自己的可能。