2024年小球藻的究竟有什么奥秘

小球藻不为人知的11个秘密

1

将酸性体质改变为健康的弱碱性体质

初生婴儿的体质为弱碱性，所以三个月内很少生病，成年后因为饮食与环境因素，使得体质逐渐酸性化，因而百病丛生、容易疲劳。

小球藻是属于碱性食品，适度补充小球藻能保持弱碱性体质，不易生病，也不易疲劳，精力充沛。因为小球藻服用后经过体内新陈代谢后会留下丰富的碱性离子，能够帮助身体进行酸碱平衡的调节。

2

活化细胞，恢复青春

适度补充小球藻可以活化细胞，使新陈代谢活泼，保持青春，还可预防疾病。

日本的嵩田教授曾利用原核生物做实验，发现可让脱氧核糖核酸（DNA）的合成旺盛，而使细胞新陈代谢活泼起来，因此服用小球藻可使细胞活力增强使得新陈代谢也可顺利进行，于是病状会渐渐好转，身体更趋健康，亦可达延年益寿，常保青春之效，所以小球藻能对各疾病调理有效，并非如一般医药直接治疗的。

美国丹佛综合医院的杜威尔博士，对50名更年期的女性作实验，对其中25名每天给予大量食用小球藻半年，其中15名已中断的月经又开始，外观并明显的产生恢复青春的迹象。经证实这完全是小球藻的功能。

3

增强免疫力，不生病

小球藻成分中的C.G.F.（即是小球藻生长因子）能活化巨噬细胞，增强吞噬细菌与病毒的能力，因而增强免疫力，比较不容易生病。

4

促进造血，改善贫血

服用小球藻可改善贫血状况，特别对妊娠中女性的贫血，颇有效果。

据1973年，日本营养改善学会发表，连续服用小球藻两个月左右，因小球藻富含叶绿素及螯合铁元素，血中的铁和血色素就增加，变为正常的状态。

贫血体质的改善，需要1至3个月的时间，而红血球的寿命约为4个月，要更新其半数，至少需要两个月。因为小球藻精中所含的短链蛋白质与核苷酸具有修复红血球损伤的作用，因而能促进造血、改善贫血。

5

具有超强排毒解毒功能

小球藻的行光合作用能力是其他生物的10倍，其所含的丰富叶绿素还具有净血功能，能分解体内残余的农药和重金属，尽快排出体外，具有解毒作用。

有一位研究者作了如下的实验，啤酒酵母置于烧杯中，然后，加了水银、铜、镉、多氯联苯（PCB）等有毒物质，当然，啤酒酵母很快就死亡了。可是，此时，同时加入小球藻，酵母就不会死亡，由此，研究推测小球藻必定具有解毒作用。

6

增强体力，消除疲劳

小球藻能降低血液中胆固醇值，改善肝、肾功能，同时促进蛋白质合成，使脂肪的代谢正常化，因而促进造血功能活泼，消除疲劳。

7

促进儿童生长发育

日本长崎大学医学部为了证实小球藻对于学童的生长促进情况，特选定长崎市高尾小学、山里小学、有家小学、大三东小学、一、三、五年级学生1347人；其中676名从1966年10月到1967年3月每天给用小球藻，另671名不食用为对照组。

就其身高、握力、背肌力、体重，加以测定观察，结果如下：

⑴身高增加率：食用组是2.80%，非食用组是2.71%。

⑵握力增加率：食用组是14.32%，非食用组是11.68%。

⑶背肌力增加率：食用组是16.98%，非食用组是13.68%。

⑷体重增加率：两组无明显差异。

每天食用小球藻，约100天，观察学童的成长结果，对身高、握力、背力的提高都有极为良好的成绩。

8

能抑制脂肪分化

日本御茶水大学的藤原（Fujiwara）在2010年的实验报告中，以培养皿培养小鼠的脂肪细胞，添加每毫升50和100微克的小球藻抽出物，培养8天后测定细胞观察脂肪细胞，实验显示有抑制前驱脂肪细胞向脂肪细胞分化的效果，并可使脂肪合成活性下降，推论小球藻抽出物中具有抑制脂肪细胞分化的功能。

9

改善血脂，控制体重

在一个以兔子为实验对象的实验中（Sano Tetal，1987），连续10周给予高血脂症兔子服用小球藻，实验证明，服用之后，兔子的血清胆固醇、β-脂蛋白都逐渐降低。

小球藻含多元不饱和脂肪酸（PUFA），为人体中启动PPARs的钥匙，可帮助血脂代谢及减肥等功能。

PPARs（Peroxisome Proliferator Activated Receptor）称为脂小体增生活化受体，PPARα主要在肝脏、骨骼肌和心脏；PPARγ主要在脂肪组织，肠道等；PPARβ/δ主要在皮肤、骨骼肌等。此些受体族群被PPARα、β/δ、γ活化剂启动后，已经证实与胆固醇的形成以及与调节生理机能，促进新陈代谢有密切关系。

10

改善纤维肌痛综合症（FMS）

纤维肌痛综合症是风湿症的一种，发病率约在3~6%，而且女性的发生率是男性的3倍。其病因可能是皮下肌肉纤维的一种发炎引起的疼痛症状，病患会对于疼痛敏感，轻微刺激也会感觉到巨大的疼痛，并且长期会有全身酸痛、抽痛、僵硬以及慢性疲劳，并常因为自律神经失调造成失眠、头痛、手麻、忧郁以及过敏性的胃肠症状。

在2000年，科学家Merchant等人让18位FMS病患每天服用10克的小球藻，并且服用100毫升的小球藻萃取物，持续两个月后，疼痛指数减少了25%；而在2001年，Merchant等人再度以FMS、高血压、溃疡性结肠炎病患为对象，给予10克的小球藻与100毫升的小球藻萃取物，持续2~3个月之后，证实确实可以减轻症状，改善生活品质，使身体机能恢复正常。

FMS的病因尚未清楚，但是根据一些研究报告指出，镁的缺乏可能与FMS有关，镁缺乏容易造成肌肉、神经传导、睡眠荷尔蒙相关的症状，像是痉挛、抽搐、容易沮丧、睡眠障碍等，另外镁也参与醣类与脂质的代谢，补充镁有助于疲劳的消除。

小球藻中富含叶绿素，其组成中就含有镁，因此可以借由小球藻的补充来改善FMS。

11

促进肠道有益菌增殖

小球藻C.G.F.（即是小球藻生长因子）是小球藻细胞核中不可替换的成分，其组成有丰富的核酸、氨基酸、类醣物质、复合蛋白质等成分，它可以说是一种天然无害抗生素，有抵抗体内有害菌的功效，和一般抗生素不一样的地方是，C.G.F.不会攻击肠内的有益菌，反而可以让肠内益菌增殖，使有益菌的生长速率提升4倍，有助于维持良好肠道菌群平衡。

松花粉对十二支肠有什么作用

食用松花粉主要有以下几点好处：

1、抗疲劳

松花粉可直接补充营养，也可通过改善消化功能，从食物中摄取营养，为身体补充能量，增加耐力，使之不易疲劳。松花粉还能调整神经系统，缓解精神和工作压力，解除各种负担造成的以及中老年人的易疲劳。松花粉可降低体内乳酸水平，适合加班工人、备考学生、赛前运动员等劳动强度大、脑力劳动重者服用。

2、抗衰老1

松花粉所含微量元素、黄酮类、精氨酸、维生素C、E、胡萝卜素及硒等，均有清除体内自由基作用，可提高机体抗氧化酶类(如铜锌超氧化物歧化酶等)的活性，抑制脂质过氧化反应，消除老年斑，延缓细胞衰老。松花粉使人返老还童的原因还在于，其多样化的活性营养物质相互作用，调整全身功能，保持机体组织青春活力，使智力聪颖不衰，从而延缓衰老，增加寿命。

3、护肤与美容

松花粉含有丰富的氨基酸和全部天然维生素以及多种酶，能增强皮肤代谢，增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老。维生素C、E和B族维生素协调作用，能够活化细胞，清除自由基，阻断黄褐斑、蝴蝶斑的产生，消除皮肤黑色素，减少、去除青春痘，使得皮肤洁白美丽。同时，对亮发秀发也有较好的效果。

松花粉对皮肤疾患有很好的治疗作用。未破壁的松花粉有很强的吸水性，可燥湿收敛止血，外用可祛风止血、爽身消炎，对皮肤无刺激、无过敏等副作用;对湿疹、黄水疮、皮肤糜烂、浓水淋漓、外伤出血、尿布性皮炎等有很好的治疗作用。尤其用于婴幼儿童护肤爽身，防治小儿皮肤湿疹，疗效佳、见效快。

松花粉防治老年人皮肤瘙痒疗效显着，也可防治褥疮。

4、控制体重

松花粉营养平衡，富纤维而低热量，所含脂肪酸中72.5%为不饱和脂肪酸，与维生素E协同作用，可双向调节人体胆固醇，使肌肉结实、体态匀称。

松花粉中的纤维素含量高达29%，它一方面能产生饱腹感，减少食物摄入，避免营养过剩；一方面又在脂肪代谢过程中抑制和延缓胆固醇与甘油三酯在淋巴中的吸收。同时，纤维素能促进肠道功能，加快粪便排泄，松花粉使粪便中胆固醇排泄量增加0.8倍，甘油三脂排泄量增加2倍，从碳12 到碳22的十余种脂肪酸排泄量最多增加约7倍。

5、健脑益智

脑细胞比其他体细胞更敏感，其功能无时无刻不受营养的左右。松花粉充满容易吸收的蛋白质、氨基酸和卵磷脂，还有维生素、糖类、各种微量元素和核酸，这些都可滋补大脑和神经系统，为大脑提供能量，使之思维敏捷，注意力集中，提高记忆，长时间学习工作而不累；还能改善睡眠，解除烦躁，缓解压力，调节情绪，对儿童少年智力发展、克服好动，备考学生提高成绩帮助极大。对脑动脉硬化和老年痴呆造成的语迟、消沉、怪癖、健忘也十分有益。

松花粉中含有人体所需的 200 多种营养元素。其中 22 种 氨 基 酸、 15 种维生素 、 30 多种矿物质、 100 多种酶，以及核酸、不饱和脂肪酸、卵磷脂、类黄铜、单糖、多糖等。

松花粉的营养成分不仅种类全面，且含量也非常高。其中蛋白质总含量是牛肉鸡蛋的 7 到 10 倍；铁比菠菜高出 20 倍； v a 原型胡萝卜素比胡萝卜多 20 到 30 倍。

松花粉中营养成份含量比例搭配合理。例如 8 种必需氨基酸，有的人体需要多，有的需要少，世界卫生组织和粮农组织对它们的需求含量都做出了规定。而松花粉中的含量与它们的规定是基本一致。人类的高科技终于可以接近大自然了。

矿物质对人体的作用

钾：调节心脏、肌肉机能。缺乏时引起肌肉无力症、肌肉麻痹、肠闭塞、引起知觉迟钝、反射神经低落、发育不良、慢性疾劳、高血压。

镁：制造骨、牙齿，对小孩、孕妇有好处，并使酶活化，抑制神经兴奋，缺乏时引起血管扩张、充血、心悸。

钙：制造骨、牙齿，保持性血液，对小孩、孕妇最重要。

铜：抗动脉硬化，降低胆固醇和防辐射，有抗癌、抗辐射作用，壮阳，对阳萎有一定作用。

铁：制造血液的血色素所不可缺，制造肌肉的肌红蛋白。

硒：具有很强的抗癌作用。

磷：制造骨、牙齿，对小孩、孕妇极重要。

锰：能参加体内物质代谢，能以氧化促进剂的作用 提高蛋白质在人体内的吸收，缺锰则骨质的破坏细胞的活性大大增强，出现骨孔增加，骨组织疏松变脆。

维生素对人体的作用

维生素 bl ： 对神经系统有调节作用 防止便秘，防止皮肤粗糙。

维生素 b2 ； 促进成长，活化细胞，美化眼睛皮肤，治疗月经不调；缺乏时引起口角炎或手足斑点。

维生 b3 ：对皮肤神经系统、呼吸系统、消化系统、血液疾患，有效防止老化。

维生素 b5 ： 对皮肤疾患、消化器疾患、神经、肌肉疾患有疗效。

维生素 b6 ： 促进成长、抗贫血、解毒，治疗孕妇早孕反应。若缺乏时引起皮肤粗糙、神经过敏失眠、贫血、麻疹皮肤感染。

维生素 c ：对坏血病、牙龈炎、出血等有疗效，美化皮肤必需，能清除自由基。

叶酸：止血作用，对贫血有效。

维生素 e ：促进毛发生长，对抗不孕作用，治疗神经与肌肉等疾病，抗自由基。

p —胡萝卜素： 对眼睛健康、生长发育、青春痘、皱纹、子宫、前列腺有很大 帮助。抑制癌细胞生长繁殖。

胡萝卜素：抗自由基，减少细胞过氧化，防止辐射致癌。

生物素 vh ：有利于儿童发育 尤其是婴儿。

人类生病的原因有二：一是细菌和病毒的感染。可以靠常吃松花粉来增加身体健康，靠自身的免疫力抵抗和预防；二是身体所需的二百余种营养成份少一部分所引起的疾病，吃松花粉可迅速大量地补充身体缺少的营养，对这类疾病当然有很好的效果。

消化及吸收不好

常吃松花粉，可以吸收足够的维生素 b1 ，刺激消化酶的产生，增加食欲。对于顽固性便秘及泻痢，松花粉中合有足够的维生素 b6 、矿物质镁、蛋氨酸等成份，能扼止因紧张造成胃肠痉孪所引发的便秘，防止因胆碱分泌不足造成的结硬大便便秘；松花粉中亦含有抗生素及生长物质，可控制大肠菌、沙门氏菌等，可用来治疗便秘和泻痢的毛病。

胃肠疾病

包括胃痛、胃和十二指肠溃疡、穿孔等。吃松花粉都可以吸收足够活性氨基酸及活性酶，以修补胃肠损伤的部分，达到治本的目的，效果十分神奇。

前列腺炎

为老年男性的通病，对身体影响很大。瑞典、德国、丹麦和日本都有无数的报告证明花粉可以治好前列腺，成功率高达 80% ，同时病人会感觉性能力增强。主要因为花粉里最可靠的最丰富的矿物质锌的供应来源。芝加哥 cokk country 医院的医生 dr ． ining buen 和 dr alred eamm 对这一点有详细的报告。日本长崎大学泌尿科的齐藤博士 1967 年论证：花粉是治疗前列腺炎的最好物品。

抗衰老

药理实验证明，松花粉中合有大量抗氧化物质，如维生素 e 、胡萝卜素及微量元素硒，可以抑制体内脂质和蛋白质过氧化反应，具有延缓衰老的作用；松花粉进 入人体后，可使 sod 的活性增强，量级提高，增强清除自由基的能力，同时能清除沉积在皮肤表面和脑、心、肝器官组织中的老年斑，可抑制组织细胞老化，抑制人体衰老，提高人体免疫能力。

感冒

感冒无药医，只有靠体力来恢复，吃松花粉能增加体力，加强对感冒的抵抗和治愈力。

肝癌

多吃化花粉可促进肝细胞之活性，胆碱分泌正常，营养均衡吸收，心脏机能正常，防止肝病发生，并能促进肝脏解毒功能。

肾脏病

最常见的是肾的过滤不良，皆因于肾小球破裂，主要是缺押所致，同时会转化成高血压及其他循环方面的疾病。松花粉可供应足量钾及氨基酸和酶，一方面扼止肾小球继续破裂，又可修补损坏的组织，防止癌细胞发育。

维也那大学妇科 dr.peter hemuss 、美国斯坦福研究所学会 willam ahipmau 和 leonard cole 、美国国家防疫协会，加拿大 winnipcg 国立医院及其他无数的医疗研究单位都有报告，常吃花粉可以抑制癌细胞的发育。

过敏症

过敏症是一种无害物质在身体中引起的不良反应，症状有鼻塞、流鼻涕、眼睛红肿、喷嚏、咳嗽、搔痒等；过敏原有霉、灰尘、羽毛、昆虫的刺、化学物质、甚 至花粉。但长期服食松花粉，能吸收过敏抗原在身体中建立免疫系统，清除过敏体质。美国 okahoma 的医学博土 dr.william peterson 有很多这方面的指导。松花粉对过敏性鼻炎、过敏性哮喘、红鼻子头”等过敏症效果良好。

糖尿病

吃松花粉能吸收足量的维生素 b6 ，借以控制色氨酸不使转化成黄尿氨酸，对糖尿病有绝对的预防作用；对已患者能提供足够的矿物质钾，促使脂肪和蛋白质正常代谢，可防止因酮体产生的中毒危险，保障糖尿病患者的生命安全；松花粉更有足够的活性氨基酸和活性酶等，可修补破损的胰脏组织，促进胰岛素分泌，减轻糖尿病症状。

关节炎

包括风湿性关节炎和骨关节炎的患者。都从花粉中摄取足够的蛋白质、钙、维生素和其他微量元素来预防和治疗关节炎，美国加州沙漠热泉地方的医生 dr.bingham 对此有很详细的报告。

贫血

多吃松花粉补充铁质、铜质、蛋白质，促进造血机能和红血球的增加，可增加约 20% 的红血球，能有效地治愈贫血。

肥胖

吃松花粉吸收足够营养，造成饱腹感，同时松花粉中含有大量的卵磷脂可燃烧过剩的脂肪，达到减肥的目的。

白发

松花粉中矿物质硫和泛酸可以使白发变成黑发，起到秀发作用。

青春痘

松花粉供应大量的维生素、矿物质锌和镁，对青春痘和其它的皮肤疾病，如头皮屑、化妆过敏等都有很好的功效。维生素 a 可滋养毛孔，维生素 b6 可以改善皮肤品质，维生素 b2 可以促进饱和脂肪酸的代谢，使皮肤不再油腻，减少青春痘的发生。

皮肤斑点如黑斑、雀斑、皮肤炎等都是因为皮肤细胞不健康，新陈代谢和排毒的功能受阻之故，松花粉可促进新陈代谢机能，恢复健康，消除皮肤上的斑点。

妇女病

经期不准、痛经、崩血和更年期障碍，松花粉都有不可思议的效果，主要是松花粉能提供足够的营养，促进内分泌的正常，子宫的收缩正常，进而治疗许多妇女病。

心脏病、高血压、血管硬化

松花粉中合有多量维生素 b6 可控制因蛋氨酸转化所引起的血管硬化，松花粉中含有大量的 rutin 可以增加血管弹性、增强毛细血管，降低血压。

过度疲劳症

对悲观神经质、不眠症、头痛、健忘、精神不能集中都有舒解作用。松花粉可调节平衡身体的机能，能安定情绪，不易发怒 精神愉快。

生长迟缓、智能不足

松花粉中有“生长因子”。可促进儿童生长，松花粉中含有大量麸氨酸，能促进大脑皮层的发育生成，能增加智商。

此外，松花粉尚具有使女人肌肤娇嫩，使老人延年益寿之功，对清除口臭、气喘病、痔疮、宿醉都有治疗之实例；对扁平疣、皮屑过多、“圈癣”、脚气病、放化疗和术后恢复都表现出明显的效果。

1、剂量问题：对于健康人及亚健康状态的人吃保健量3粒，2-3次／日,对于症状明显的亚健康状态的人剂量可适量加大，4-6粒／次，2-3次／日,待症状消失后再改保健量。

2、对于有病的人服用时，剂量因人而异，因病而异，边观察边做适当调整，如糖尿病、前列腺肥大的人，剂量可稍偏大，对于体弱的老年人或刚手术过后的人要从小剂量开始

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