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艾灸可以去湿气吗?艾灸去湿气的穴位解析

乐乐1年前 (2023-12-02)阅读数 9#综合百科
文章标签艾灸湿气

体内湿气不除,整个人都无精打采,做事情也感觉力不从心,但凡体内湿气重者一定要对症下药,艾灸是中国传统的一部分,对治疗体内湿气效果甚佳。那么,艾灸是如何帮助我们去除体内湿气的呢?

艾灸可以去湿气吗

艾灸是可以祛除身体的湿气的,如果体内寒湿特别重的话还可以配合拔罐,而且要先拔罐再艾灸的效果才好,处理的部位在背部背俞穴。如果是体内湿热特别重的就要配合拔罐、刮痧效果才好,先拔罐除湿再刮痧泻热,艾灸要适当的控制,灸量不宜大,如果出现咽干口渴,小便黄,大便干的情况就停止艾灸。

自我诊断体内是否有湿的方法

起床时——看感觉

如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳,头发昏,打不起精神来,或是像穿了件湿衣服一样,浑身不清爽,人也懒得动……那么可以肯定你体内有湿了。

如厕时——看大便

清晨方便后,可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了,一箱水还冲不净。不方便观察马桶的,也可以观察手纸,正常的话一两张纸就够了,如果三五张纸反复擦也擦不净,(这就是问诊单上为什么要问大便的原因)也说明体内有湿了。大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿。正常的大便是金**香蕉形的,但现在很少有人是这种健康的大便。体内有湿的情况下,大便的颜色发青,溏软不成形,(这是脾虚的重要标志,很多人都有)总有排不净的感觉。时间长了,宿便产生的毒素积留在体内,则百病重身。

洗漱时——看舌苔

上完厕所后我们通常就开始洗漱了,刷牙前我们不妨抽出几秒钟,对着镜子看看自己的舌头。“舌为心之苗,又为脾之外候”,舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。

艾灸去湿气的穴位

足三里穴:外膝下3寸,胫骨外侧月一横指处,用艾条灸10-15分钟或艾罐灸20-30分钟。 丰隆穴:小腿外侧的中点,肌肉较鼓起的地方,这个是祛湿较好的穴位,每日用艾条灸15分钟即可有效健脾化湿。  解溪穴:脚背、踝关节活动的凹点。这个穴位是全身祛痰湿的穴位,对解除下肢的水肿效果较好,每日艾灸15分钟。  注意事项 每次进行艾灸治疗的时间都不会太长,因为如果时间长的话,会对局部皮肤产生刺激,甚至会出现灼伤的情况,而想要尽快治愈的话,还是需要注意选对穴位才行,湿气较重的朋友,需要艾灸的部位也会较多。大家需要在每次复查时确定下一次的治疗方案! 在艾灸治疗后,大家需要穿好衣服,预防着凉受风,此外,还需要多吃些祛湿效果明显的食物,例如红豆薏米粥,如果医生建议还需要吃一些祛湿的中药的话,大家应该要按时服药,这样才能尽快缓解

艾灸后怎么看湿气排出 艾灸怎么看湿气重不重

艾灸可以去湿气吗?艾灸去湿气的穴位解析

 艾叶是有新鲜艾叶也就是湿艾叶和干艾叶的分别,在大家日常生活中见到的是湿艾叶多还是干艾叶多呢?湿艾叶和干艾叶的功效是否一样呢?对于这个问题,很多小伙伴都很想知道答案,下面赶快来了解下吧。

干艾叶和湿艾叶功效一样吗

 功效一样。干艾叶是由湿艾叶中制成,其中的成分都一样,没有什么太大区别,因此干艾叶和湿艾叶的药理功效是一样的。但干艾叶经过脱水以后,会导致部分水溶性的物质流失,但可以将其有效成分更好的发挥出来,所能达到的药理功效会更强一些。而湿艾叶中含有较多的水分,有效物质发挥较慢,要想达到同样的效果,用量要大大多余干艾叶,但其食用的口感更好一些。

干艾叶和湿艾叶有区别吗

 有区别。虽然干艾叶和湿艾叶的营养成分及药理功效相同,但干艾叶中不含水分,含有的一些水溶性的纤维素会开始氧化,导致一些营养物质的流失,但也会让干艾叶的有效成分更容易释出,导致跟湿艾叶相同的重量下,干艾叶所达到的药理功效更强一些。其次湿艾叶中含有较多的水分,非常容易腐烂变质,需要及时使用,大多用来泡澡、洗头、洗脸,或者嫩芽及幼苗作菜蔬食用,而干艾叶不含水分,所能保存的时间更长,也能用来泡澡、洗头、洗脸,但大多用来入药,或者用于燃烧消毒、驱蚊,制成艾条用于艾灸等。

干艾叶需要密封保存吗

 要。虽然说干艾叶不含水分,不易产生变质,并且还具有一定驱虫效果,及时没有密封保存,也能放置较长时间,但随着保存时间的延长,空气中的水汽会导致艾叶逐渐受潮,甚至变质,大大缩短干艾叶的保存时间,而将干艾叶密封保存,则可以减少艾叶与外界的空气接触,使保存时间最大化的延长。

艾叶和艾草杆哪个好

 艾叶好。艾草本身就是一种可以全草入药的植物,艾叶和艾草杆都是具有药效作用的部位,但是两者相比而言的话,艾叶其效果会更好一些。 因为艾叶中的药效成分要比艾草杆中的药效成分多,起到的药效作用则会有效一些,并且不仅仅是药物药效方面,艾叶也是可以食用的。艾叶可以制作成艾叶糍粑、艾叶茶,其次艾叶也可以制作成外用的保健用品,例如可以制作成艾灸。 所以无论是从实用价值方面,还是药效成分方面,艾叶都要优于艾草杆,建议是可以将艾叶和艾草杆一起使用,其起到的效果更好。

1 艾灸后怎么看湿气排出

1、出很多汗:一般湿气会随着汗液的排出一起排出,艾灸过后出大量汗有可能是因为在排湿气,需要注意的是艾灸后出汗不可立刻洗澡,因为此时毛孔张开,容易造成寒气入侵,建议4个小时之后或者第二天再洗澡。

2、出现红疹:艾灸后局部出现红疹,说明湿气通过皮肤排出体外,观察后如果无大碍的话可以继续艾灸,红疹会随着体内湿气的排出而慢慢消失。

3、排气增加:艾灸可以健脾胃,能够促进肠胃的蠕动,可能会出现肚子咕咕叫、排气增加的情况,而且放屁拉屎都很臭,说明湿气正在排出。

2 艾灸怎么看湿气重不重

出现水泡证明湿气较重。

一般在艾灸后出现了水汽、水珠就证明是有湿气的,但如果出现了水泡,则说明体内湿气较重,且不同的水泡反映出不同的身体状况。

一般如果水泡是透明的,说明体内是湿寒;如果水泡是**的,则证明体内有火气;如果水泡里面含有血水,则证明湿毒很严重。

出现水泡后不用过于担心,注意清洁卫生一般不会出现化脓的现象,一般1天左右就可自行消退,待水泡消除后可以继续艾灸。

3 艾灸部位出水要擦掉吗

在艾灸完后擦掉。

在艾灸的过程中,湿气重的人艾灸部位一般会出很多水,艾灸的时候不需要擦掉,待艾灸结束后需要立刻擦掉,这是因为艾灸后皮肤的毛孔处于张开的状态,如果不擦的后容易使寒邪之气侵入体内,引起身体不适。

艾灸过程中出水是正常现象,因为艾灸是通过点燃艾条后的温热来刺激穴位,促进人体内的血液循环,来加强身体的体质,起到温补益中、健脾暖胃的效果,从而促进体内湿气的排出,出水就是证明在排湿气的一个表现。

4 艾灸为什么不能天天灸

正常人不能天天灸。

1、艾灸是通过点燃艾条后近距离刺激皮肤上的穴位,天天艾灸的话容易出现皮肤灼伤,会对皮肤造成一定的伤害。

2、艾灸是属于慢性的调理,讲究循序渐进的原理,应该按自己的身体情况来慢慢增加艾灸的频率,不可不顾自身身体的情况而去一味追寻艾灸的量。

3、艾灸的时候皮肤的毛孔会处于张开的状态,体内的正气也会有一定的流失,天天艾灸的话可能会损耗自身的正气,艾灸后需要休息几天来进行身体的恢复,效果才会更好。

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