什么时候可以开始给宝宝加盐？宝宝吃的息乐佳米粉，米粉中会含盐成分吗？

一岁以内宝宝的辅食中不需要额外加入食盐和调味料。过多的盐分摄入，对于宝宝来说是有害的，容易损害孩子的味蕾，造成日后重盐的饮食习惯，而成人高盐饮食是引起高血压等慢性疾病的危险因素。过多的盐分摄入还会造成宝宝肾脏和心脏的负担增加。另外，成人的食物中可能含有各种添加剂，这对于肝脏代谢功能还未发育完全的婴儿来说也是有害的。妈妈们自己制做辅食时千万不要按自己的口味给宝宝添加哦。另外在给宝宝选择辅食时尽量要避免添加含过多糖分和盐分的米粉，有些米粉中还会加一些添加剂，息乐佳水解配方营养米粉，不含糖和盐，0添加，还是不错的，不影响宝宝的味觉发育。

现在米粉的种类可谓是非常多的，面对众多不同的米粉，很多宝妈总是很难判断出那种米粉好，营养价值高。尤其是一些新手宝妈，更是不知道该怎么选择米粉。那么，宝宝第一口米粉怎么选

宝妈在给宝宝买米粉时，要先看一下米粉的标示，看看是否是绿色产品、是否是有机的、有没有国家食品安全标准。

宝宝第一口米粉最好是选择原味纯大米米粉，因为大米不容易引起过敏。

妈妈在购买米粉时要选无盐的。

宝宝缺铁容易引起贫血，所以妈妈要选择大米粉中强化铁含量较高的。妈妈可以多看几种米粉，然后相互做一些比较，看看那个含铁量高。

妈妈买好了米粉，在给宝宝吃的时候一定要注意，要先少量然后慢慢的增加，不能一次给宝宝吃太多的米粉。如果宝妈一次给宝宝吃了太多的米粉，宝宝就很难消化掉，就可能会出现腹泻的情况。

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