银耳莲子红枣汤的功效与作用是什么?银耳有什么营养价值呢?
银耳莲子红枣汤的功效与作用是什么?
莲子、银耳、红枣这些,全是大家日常生活常用的滋补食品,现如今,三者合拼,熬出莲子银耳红枣汤,功效当然更为让人青睐。
1、中医学将红枣归於补气的中药类,称其味道柑平,有润心肺功能、止咳化痰、补五脏、治亏虚的功效,於消化道作用不好的肠蠕动力差及消化作用差时,就很合适常吃红枣以改进胃肠不佳作用而收获精力。在紧张焦虑、心里烦闷、睡眠质量躁动不安或一般女性更年期综合征时,中医学的药方常加配红枣,主要是红枣有镇定功效,因而平时假如日常生活焦虑不安者,何不在主菜汁中添加一些红枣同食。红枣有效成分中维生素C成分很高。
2、银耳有补阴、润肺止咳、暖胃、生津、养血、健脑、强心之功效。不仅适合于一切妇孺、病后气血虚者,且对女士具备非常好的美白嫩肤美容护肤功效。
3、莲子有利心、补肾壮阳、治腹泻、锁精、安神助眠之效。
银耳有什么营养价值呢?银耳又被称为银耳,雪耳,含有维他命D和硒,且有丰富多彩胶原纤维,从古至今作为滋补养生灵丹妙药,具备健脾开胃健脾胃,滋阴润燥的功效。银耳配上红枣,莲子,做成羹粥,也是滋补养生上品。
炎热难耐的情况下,来一碗冰饮的银耳羹,黏稠甘甜,绝不逊于冰糖燕窝,可莲子银耳红枣汤合适哪些人吃呢?
据统计,银耳莲子红枣汤这一甜汤具备补阴、润肺止咳、暖胃、生津、养血、健脑、强心之功效,一般人都可食,而且适合于一切妇孺、病后气血虚者,且对女士具备非常好的美白嫩肤美容护肤功效。
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