大姨妈的颜色深浅不同，分别暗示着什么？

很多女人当发现经血颜色呈暗红时，就会担心是不是自己身体出现了问题，但大可不必紧张，经血颜色呈暗红的也属于正常的经血颜色。经血为深咖啡色，表明月经不顺，经血在体内时间过长，没有排出，需就医来进行调理，做好经期保暖，不可食用生冷食物，过于劳累，保持愉悦心态，喝些红糖姜水，益母草等可以有所帮助；这种颜色的经血就好像是兑了水一样，如果伴随着“姨妈”量也变少，可能是由于子宫内膜增生厚度不够，这与身体分泌的雌激素有一定的关系。

当大姨妈的颜色出现橘红色的时候，很多时候都有可能是伴随着一些炎症，比如说阴道的感染，当那些细菌有一些分泌物夹杂在夹杂在大姨妈的血里面的时候，就会出现这种橘红色的改变。深咖啡色主要原因是：经血因月经过少、内分泌等多种原因，在体内滞留时间过长，无法正常排出。

如果经血颜色发黑，经期宜多喝点红糖水，注意小肚子的保暖。如果经血呈淡红色，宜增加营养，多吃点补气血的食物。来的量过少如果你的月经来了却是呈现很少，或是浅褐色一点一点，并且是在月经流量应该最多的两天出现这状况，很有可能是荷尔蒙失调的状况。

饮食应该主要以温热为主，蔬菜水果最好也是烤熟或者煮熟后再行食用，经期西瓜、梨、椰子、葡萄等寒性食物就不要食用了，要多食用高蛋白低脂肪的食品。玫瑰花茶其实就是女性的象征，由于中医所信奉的五色对应五脏，所以玫瑰花茶的红色是可以补血调经的。日常饮食注意补铁，多吃高蛋白的食物，豆类，奶类，鱼类，虾类、菠菜和动物肝脏。

一直以来，有关月经方面的问题就是引起女性妇科疾病的重要诱因，因此，在对月经是否正常的判定上，女性朋友首先要对月经正常时的颜色和形态进行了解，下面本文就将月经正常时所表现出来的颜色分享如下。

1.首先：月经血一般呈暗红色，不凝固，除血液外，还含有子宫内膜碎片、宫颈粘液及阴道上皮细胞。

2.其次：正常的月经多为暗红色。如果月经为鲜红、咖啡色，质清淡而色黄，或像屋漏状发黑者，从中医角度看是气虚、有寒或有热之故。

3.最后：正常的月经血是暗红色的，因为其中含有75%的静脉血和25%的动脉血，所以，在一般情况下，正常的月经颜色都是以暗红色的色泽存在的，而且，在其流出的血液里，不应该出现血凝块在里面。

注意事项

在对正常月经的颜色有了初步的认识后，女性朋友在经期还应注意避免喝茶和可乐等含咖啡因多的饮品。

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