NBA东部和西部是怎样划分的?

NBA的东西部球队是按照城市位置分的。

NBA共有30支球队，西部联盟、东部联盟各15支，按地理位置，西部分西南、西北和太平洋3个区，每区5支球队。东部分中部、大西洋和东南3个区，每区5支球队。

一、西部

1、西南赛区：达拉斯小牛、休斯敦火箭、鹈鹕、孟菲斯灰熊、圣安东尼奥马刺。

2、太平洋赛区：金州勇士、洛杉矶湖人、洛杉矶快船、菲尼克斯太阳、萨克拉门托国王。

3、西北赛区：犹他爵士、丹佛金块、明尼苏达森林狼、西雅图超音速、波特兰开拓者。

二、东部

1、中部赛区：芝加哥公牛、密尔沃基雄鹿、克里夫兰骑士、底特律活塞、印第安纳步行者。

2、大西洋赛区：波特兰凯尔特人、费城76人、多伦多猛龙、新泽西篮网、纽约尼克斯。

3、东南赛区：迈阿密热火、奥兰多魔术、黄蜂、亚特兰大老鹰、华盛顿奇才。

扩展资料：

NBA规则介绍

1、NBA一共有30支球队分为东部联盟和西部联盟，每个联盟又被划分为3个赛区，各赛区由5支球队组成。

2、NBA每年赛季结束后，下赛季开始前会举行NBA选秀，选秀后有各球队新秀夏季联赛，每年10月份新赛季常规赛开始前举行若干场季前赛，（包括NBA海外赛和NBA中国赛）

3、此外在2月中下旬有一项特殊的表演赛事NBA全明星赛，4月中下旬后常规赛结束后，东西部前八名的球队开始季后赛的争夺，决出东西部冠军，晋级NBA总决赛。

4、NBA总决赛表现最优秀球员获总决赛最有价值球员（FMVP）荣誉。

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NBA哪些球员，在场上有实力担任教练？

分东西部是为了公平。

东西部的划分是按照美国地域划分的，东部即NBA按地域来分的位于美国西部的所有球队，西部即是NBA按地域来分的位于美国西部的所有球队。

东西部各15支球队，分别是：

东部：

纽约尼克斯队、布鲁克林篮网队、波士顿凯尔特人队、多伦多猛龙队、费城76人队、底特律活塞队、印第安纳步行者队、克里夫兰骑士队、密尔沃基雄鹿队、芝加哥公牛队、迈阿密热火队、奥兰多魔术队、华盛顿奇才队、亚特兰大老鹰队、夏洛特黄蜂队。

西部：

明尼苏达森林狼队、丹佛掘金队、犹他爵士队、波特兰开拓者队、俄克拉荷马雷霆队、萨克拉门托国王队、洛杉矶湖人队、菲尼克斯太阳队、金州勇士队、洛杉矶快船队、圣安东尼奥马刺队、休斯敦火箭队、达拉斯独行侠队、孟菲斯灰熊队、新奥尔良鹈鹕队。

扩展资料：

竞赛规则：

1、NBA的每一节常规比赛时间均为12分钟。共4节

2、所有的加时赛的比赛时间均为5分钟。

3、上下半场之间的休息时间为15分钟。

4、在第1节和第2节之间，第3节和第4节之间以及每一加时赛之间都应有130秒的比赛休息时间。

暂停：

NBA的暂停分为三种：短暂停、常规暂停和官方暂停。短暂停时间为20秒，常规暂停时间为100秒或者60秒，官方暂停时间为100秒。

比赛双方在上下半场各有一个短暂停，但是不能累计使用。也就是说上半场的短暂停不能留到下半场用，到下半场时上半场的短暂停机会将作废。但下半场的短暂停可以在加时赛中继续使用。

常规暂停也叫长暂停，有100秒和60秒两种。比赛双方在常规时间48分钟内可以叫六次长暂停，其中包括四次100秒暂停和两次60秒短暂停。100秒暂停必须在一到四节中每节使用一次，当然也可以不使用，但同样不可以累计使用。

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NBA中有这样一类球员：不仅有高超的球技，还拥有清醒的头脑，在瞬息万变的球场上从容镇定，指挥球队攻守有序，因此他们被称为?场上教练?。球队的战术体系往往都要围绕这些球星来执行，教练的部署也需要他们来时刻提醒队友。下面就让我们通过比赛实例来盘点一下，NBA现役球员中5大场上教练：

1、德拉蒙德-格林

格林对于球队的战术价值巨大，巅峰时期勇士就有一个最为经典的战术：格林在弧顶接应被包夹的库里，随后快速持球杀篮下，对方内线会出来补防，此时格林把球一抛，早已埋伏在底线的伊戈达拉直插篮下，空接得分，整个战术一气呵成。

但是随着格林的投篮下滑，对手也研究出了针对性的策略。上赛季对阵开拓者的一场比赛就出现了极端的画面：格林弧顶持球后面前4米没有人，其他勇士球员不得不面对5防4的局面，想跑出空位难上加难。今年夏天，杜兰特远走布鲁克林、一哥离队、汤普森受伤，在这样的情况下，下赛季的勇士急需格林找到外线的投射准星，否则在强手如林的西部勇士难回巅峰。

2、勒布朗-詹姆斯

詹姆斯曾经是新科冠军猛龙最惧怕的人，因为他不仅个人进攻强大，带动队友的能力更是历史顶级水准。下面我们就来看看骑士打猛龙时最为经典的两个画面：首先是阵地战中，詹姆斯右侧45度拿球，猛龙不得不在内线留人随时协防篮下，而骑士其他队员就利用这个机会，在左侧45度做出双掩护，史密斯绕出来接詹姆斯的传球一记三分命中。

而在詹姆斯更为拿手的转换进攻中，猛龙防守更是顾此失彼。面对冲起来的詹姆斯，他们意图提前包夹，但是詹姆斯的传球视野相当开阔，他迅速分球给接应的队友，空位三分再次出现。这样的机会在骑士和猛龙的较量中无数次出现，就是因为对詹姆斯无计可施，猛龙只能接受一次次失败的结局。

3、拉简-隆多

提起隆多的指挥能力，可谓有口皆碑。无论是在凯尔特人、国王、鹈鹕还是湖人，他在场上都展现了高超的战术理解能力。最经典的一幕莫过于在国王时期，对战老鹰的比赛。在最后时刻，隆指导一眼就看穿了对面的进攻战术，他在老鹰队没发边线球前就开始指挥队友，特别是让考辛斯守住底角。考辛斯开始还大惑不解，因为底角根本没有对方球员。

但是接下来，老鹰队员发球，米尔萨普借助护后正是跑向底角，意图投射三分。但考辛斯早已守候多时，此时眼看就要到发球5秒，老鹰队员只能改变了既定路线，想要传给科沃尔，但是仓皇之间传球力度没控制好，最终被国王抢断，比赛结束。隆指导对球场局势的判断力让人叹服。

4、尼古拉-约基奇

掘金队95%的进攻战术都是以约基奇为核心完成的，约老师的全能堪称一绝。在今年对阵马刺的季后赛中，他的作用就展现的淋淋尽致。最经典的画面当属破解波波维奇的包夹战术：首先约基奇和莫里斯在弧顶挡拆，借机形成约基奇与米尔斯的错位，马刺被迫再次换防，盖伊从底线上来，但是本该他防守的普拉姆利溜底线来到篮下，此时约基奇迅速传球，米尔斯不仅换防来不及，而且面对普拉姆里的身高也只能望球兴叹。

那如果弧顶的挡拆不成功呢？掘金还有另一个破解战术：约基奇在强侧持球，其他外线队员向另一边移动，带走马刺的外线防守队员，约基奇利用体重优势开始低位单打，此时能来包夹的只有速度较慢的马刺内线队员。这时约基奇会向外分球，掘金队弧顶球员再迅速传球到底角，空位三分的机会就此实现。其实，能够执行这些战术的关键就是约老师全面的技术：强打、远投、传球、策应样样精通。

5、克里斯-保罗

保罗是现役联盟中无数不多的传统控卫，他传球精准，很少失误。在黄蜂时期与韦斯特以及快船时期与格里芬的挡拆配合相当经典，颇有当年马龙和斯托克顿的风采。来到火箭后，与内线挡拆的战术更多由哈登来执行，而保罗借掩护进攻的次数增加。例如在上赛季和森林狼的比赛中，保罗持球过半场，此时戈登、塔克上来假掩护，随即戈登迅速溜向左底角，塔克溜向右底角，保罗利用对手轮转的间隙，一记三分出手，稳稳命中。

尽管这样的配合很多，但是战术地位的弱化还是让保罗不满，老球星肯扬-马丁评价保罗是一名到哪都想当战术核心的球员。正因如此，他与哈登最终矛盾爆发，火箭在休赛期只能把保罗交易走。其实保罗在今年下滑已经明显，如果不改变到处指手画脚的毛病，恐怕生涯暮年的日子会不太好过。

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