百科狗合理情绪疗法中的合理自我分析报告与RET技术的区别是( )。单选
答案：C
知识点： 心理咨询技能 /合理情绪疗法
RET自助表是先让求助者写出事件A和结果C；然后从表中列出的十几种常见不合理信念中找到符合自己情况的B，并加以辩驳，并找出可以代替那些B的合理信念，与所得到的新的情绪和行为。合理自我分析和RET自助表基本上类似，也是要求求助者以报告的形式写出ABCDE项，只不过它不像RET自助表那样有严格规范的步骤。
说明
顾名思义，就是把要说的说明白了。
分析
可以是说明的一部分。
但是，如果，就避重就轻也罢的话，可以作为非常重要的一部分而单独存在的时候，着重输出重点成份和要务。
同时，说明，可以作为单独，例如：产品分析，里面的双包含的并集，而有互相的存在的可能。
此两定义，互补，相辅相成。
以突出重点，为其任。点题。
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