保健品与营养品哪个好

保健品是指一类具有辅助保健功能的产品，常见的保健品包括维生素、矿物质、益生菌、蛋白质粉等。其功效因人而异。点击了解更多详情

营养品则是指供给身体所需营养物质的产品，通常以补充饮食中缺乏的维生素、矿物质、蛋白质等为目的。营养品可以包括综合性的维生素矿物质片剂，也可以是单一的营养素产品。

燕窝是一种鸟类—因其多种营养成分和保健功效而备受推崇。以下是燕窝的几个常见好处：

营养丰富：燕窝富含胶原蛋白、氨基酸和多种矿物质（如铁、钙、钠等），这些营养物质有助于改善皮肤弹性、提高免疫力、促进骨骼健康等。

皮肤美容：燕窝中的胶原蛋白可以促进皮肤细胞再生和修复，有助于提升皮肤的弹性和延缓衰老，使皮肤更加健康亮丽。

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