兴奋和收缩的本质有何不同

1、骨骼肌收缩可以发生强直收缩，心肌收缩不能强直收缩 2、造成这样的原因是肌肉的兴奋时间不同，骨骼肌动作电位快，可以在很短时间出现两次动作电位，而在肌肉收缩还未完成的时候，第二次收缩已经开始，总体效应就是强直收缩；心肌的动作电位持续时间长，并且动作电位和肌肉收缩频率几乎是同步的，所以不可能造成在肌肉收缩的时，同时发生两次动作电位来加强这种收缩。 3、还有一个区别就是，心肌收缩是全心同步的，骨骼肌收缩只是局部的。

其实肌肉只能做两种动作、收缩和舒张。确切的说肌肉只能收缩、而伸展肌是被动的、当一块肌肉收缩时与它相对的肌肉会舒（伸展肌）。另外因为肌肉是受运动神经支配的、所以神经支配动用的肌肉纤维越多所参加工作、它的力量就越大。知道了这些你在发力时就可以尽量放松肌肉以求速度、在发力时突然蹬地同时收缩身体的最大肌肉臀肌并抖胯转胯、同时记住做到三挺、膝不挺力不能从地面传导向上、脖子不挺腰不能挺拔有弹性、腰不挺上身和下身脱节、下身力量不能传上。发力时要注意偶力和平衡、重心的下沉和位移。

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