产后月经期的母乳有何不同？

产后来月经基本上说明，宝妈的子宫已经恢复的差不多了。这本来是应该高兴的事情，但是很多宝妈却忧心忡忡，担心宝宝吃母乳会受到影响，甚至有的宝妈还认为这段时间的母乳是有毒的。其实，这都是因为大家把“月经期母乳”给妖魔化了。下面我们就来了解一下月经期的母乳到底有什么不同。

产后何时来月经

产后来月经的时间是因人而异的，早的可能在产后的6~8周，晚的话可能会在1年左右。这个时间点的早晚，与宝妈身体的恢复情况和是否哺乳有关系。来月经说明宝妈的身体，基本上已经恢复好了，但是还没有来月经的宝妈也不用过于担心，因为哺乳会影响体内的激素水平，导致月经的推迟。

月经对哺乳的影响

宝妈们最担心的就是来月经时哺乳会受到影响，这样宝宝的饮食就会出现问题。其实关于哺乳期来月经后，乳汁会受到影响的谣言流传范围还挺广的，但是这种说法是没有任何科学依据的。唯一会受到影响的，可能就是乳汁出现浓缩，还有乳汁的量减少。这些因素会导致乳汁的味道稍有不同，这种情况下，宝宝会有所察觉，出现不吃奶的情况。

哺乳时的注意事项

在哺乳过程中，如果宝宝出现拒奶的情况，妈妈一定要细心分析原因。看看是由于月经期的关系，还是因为宝宝心情不佳或者出牙期的不适感。不要强迫孩子在情绪不佳的时候吃奶，这样会让孩子自然而然把不开心和吃奶联系在一起，这样会使宝宝在以后更加抗拒吃奶。宝妈最好先安抚宝宝的情绪，等宝宝情绪稳定后再喂奶。如果在此期间，宝妈有涨奶的情况，可以使用吸奶器先将奶水吸出来备用，避免乳腺堵塞。

如何护理

在这期间，宝妈胸部的疼痛感会比平时更严重，特别是在哺乳时。所以宝妈在此期间最好换上舒适的内衣，减少胸部的负担。在哺乳前，可以适当热敷按摩一下胸部，缓解不适感。

来月经时，宝妈可能会觉得自己腰酸背痛，疲倦感很强，这时最好可以多休息，对于母乳喂养不要有太大的心理负担，这样会让奶水更少，影响宝宝的饮食质量。

哺乳期间月经来潮对奶水或多或少还是有一定影响的，月经来潮一般发生在产后3-6个月，部分女性整个哺乳期都不来月经，来月经说明体内激素发生变化，特别是雌激素、孕激素、泌乳素，激素的波动会导致乳汁分泌减少，但是乳汁的质量相对来说影响不大，乳汁与产妇饮食也有很大关系。随着婴儿的逐渐长大，由原来的纯母乳喂养变成混合喂养，哺乳的次数减少，对乳房的刺激也就相对减少，因此激素水平发生改变，逐渐到月经恢复正常，两者之间的关系是相互作用和调控。有月经来潮但还在哺乳期的女性要注意适当加强营养，多给宝宝哺乳，提高乳汁的质量并促进乳汁分泌。

哺乳期的注意事项：

1、 不可以随意用药：在哺乳期的时候虽然比怀孕的时候略轻松但是丝毫也不能怠慢了，尤其是在用药问题上，很多哺乳期的妈妈都明白在哺乳期不能随便用药，影响乳汁分泌事小但是通过乳汁传给宝宝这事儿就大了，是会影响宝宝的生长发育的，所以在哺乳期的时候宝妈用药还是应该在医生的指导下用药。

2、注意喂奶的卫生：喂奶之前一定要先用干净的热毛巾擦拭一下乳头然后再让宝宝含着，这样可以保证卫生，在喂奶结束后应该在擦拭一下，不要有污垢在乳头上残留，并且为宝宝擦干净嘴角，不要让宝宝有不舒适感。

3、保持充足的奶水：在哺乳期的时候一定要注意饮水，不要减少饮水量，同时还应该注意营养搭配，只有营养充足才会让宝宝有足够的奶水可以喝。

4、保存好多余奶水：如果宝宝吃饱后，妈妈的奶水还是比较充足的话，建议还是应该用吸奶器把奶水吸出来，然后把吸出的奶水放在冰箱中进行冷藏，这样宝宝在饿或是妈妈外出的时候可以温一下喂宝宝，如果说奶水特别充足的话可以倒掉的，吸奶器一定要注意清洗避免因为细菌而导致乳腺炎的发生。

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