你能区分“想法”与“感受”吗

1、“想法”与“感受”的区别

“感受”是说出自己内心真正需求而不是猜测。

“想法”当成“感受”会招致愤怒。意味着指责、下定义，评判，着急着想把责任推卸给对方。

2、如何深挖内心真正的需求学会去表达自己的需求；

学会去观察自己的感受；学会去提出一个可执行的要求。

3、容易让人生气的想法

抛弃、攻击、背叛、责怪、 批评、羞辱、恐吓、遗忘、辜负、操纵、误解、疏忽、高人一等、有压力、贬低、拒绝、敲诈、抑制、威胁、欺骗、不受重视、被利用。注意这些词前面都可以加一个“被”。

之前从未想过‘“想法”与“感受”的区别，也从未真实的去想自己是什么感受，只是感觉，但这感觉到底是感受还是想法却没认真去观察过，现在观察一下自己的从前，发现很多时候，我都只是在表达自己的想法，内心的感受去没有表达，一是没有注意到这个细节，另外应该是因为没有认真的去思考过自己最根本的感受到底是什么，没有好好感受过自己的情绪。现在开始，好好感受一下自己的感受，关注自己的需求，也许会有意外的惊喜，期待生活的每一天。

1、我感到难过，是因为我需要你的信任，但看起来你并不信任我

我感到不安，是因为我需要我们一起合作，我相信我们可以一起把这件事情做好

我感到焦虑，是因为我需要你的帮助和支持

我感到困惑，是因为我需要你的关心，不知道你到底想要达到的状态，我可以听一下你的需求吗

我感到伤心，是因为我需要你的理解和陪伴

2、今天我跟客户交谈的时候，声音大了些，对方说你太着急了，因为是我朋友，可能比较了解我，我说你不懂啊，我刚才都跟你讲过了。

后面因为要回家就先挂断电话，但是一直留在脑子里，我还一直在学习沟通力的课程，怎么能这样做呢。

经过反思，我发现我是因为他虽然现在可能是想做我的副业，但同时我对他的态度与对其他客户的态度是不同的，可能是因为我潜意识认为他很聪明，认为我一说他就应该理解，但其实是我进入了我自己的盲点象限，没有认清他跟我之前也一样，没有任何的知识基础，他的关注点不对，我可以引导他，不需要那么着急，虽然我着急是因为为什么他会钻牛角尖，但其实呢，是我自己也钻进了自己的牛角尖。

反思自己的问题，没有把控住情绪，让沟通变得复杂，接下来的时间，我要努力改掉自己情绪激动的问题，期待自己的改变。昨天的例子其实不是这个，但是没保存成功，丢掉了，于是乎，重新写了。写就有收获，无论是什么样的收获，认真总结生活的点点滴滴。

风帆，不挂在桅杆上，是一块无用的布；

桅杆，不挂上风帆，是一根平常的柱；

理想，不付诸行动是虚无缥缈的雾；

行动，而没有理想，是徒走没有尽头的路。

学会了方法，就去用，找到你的梦想，就去实现，想都是问题，做才是答案，行动吧，行动了才可能会有结果，一切皆有可能，一切皆可变，一切便是这一切了。

1.

在表示生理感觉的动词后的不定式不带to。这类词有：

feel 觉得 observe 注意到，看到 overhear听到

watch注视 listen to听 perceive察觉，感知

notice注意 see看见 look at看 hear听

经典例子

On seeing the young child fell into the lake，Eric sprang to his feet，and went on the rescue.

还有

①上述感觉动词与使役动词（如make, let，have等）转换为被动结构时．其后的不定式一般需带to，如：

He was seen to come．

The boy was made to go to bed early.

②在动词find与help之后，不定式可带to亦可不带to，如:

He was surprised to find the sheep (to) break fence at this season．他发现羊在此季节越出栅栏，感到惊讶。

2.超级深入的介绍（由于太多，挑了个经典的来介绍一下）

Feel 和 Feeling 感觉的正确用法

①.基本说明

feel 是感官动词，后面通常接形容词来形容感觉，如果需要后接一个句子，

则用 feel like 或 feel as if/though 带出。feeling 是它的名词，

当在描述你的感觉时多用复数形式加上 –s。

② 错误发生及修正

A. feel 后面接了不正确的词性

例：I feel terribly about this accident. (X)

I feel terrible about this accident. (O)

我对这起意外感到很难过。

记得 feel 后面要接形容词，其它类似的感官动词包括

smell (闻起来), sound (听起来), taste (尝起来) 等，

另外等于 be 动词作用的连缀动词 look (看起来), seem (好像是) 后面也是接形容词。

B. 用到 feel like 但是后面没有接子句

例：You feel like in a jungle when you live in the city. (X)

You feel like you are in a jungle when you live in the city. (O)

当你住在城市里，会感觉好像住再丛林一样。

feel like 还有 feel as if/though 后面都是接有主词有动词的子句。

C. feeling 用了单数表达感觉

例：It is necessary to express your feeling from time to time. (X)

It is necessary to express your feelings from time to time. (O)

不时表达你的感觉是必要的。

feelings 用复数形是指你对某事的看法观感。

例：My own feelings are that you shouldn’t be so mean to your sister.

我的感觉是你不用对你姐姐那么坏。

例：He used to hide his feelings in front of people.

他以前习惯在别人面前隐藏起他的感觉。

3.其它记法

一感feel,二听hear, listen to, 三让have, let, make,四看see, look at, observe, watch

“注意”“观察”“听到”see，

还有feel和watch，使用它们要仔细，

后接动词不定式做宾语补足语省略不定式符号

“to”，此点千万要牢记。

4.类似的介绍

表示状态、感觉、情绪、精神活动的动词不可用于进行时。

believe, doubt, see, hear, know, understand, belong, think, consider, feel, look, seem, show, mind, have sound, taste, require, possess, care, like ,hate, love, detest, desire.

简单记忆：

永远不要说 I’m believing … or He is seeing a house. 简单说这些词后面不要随意加---ing.

注意：

have a party/think about 可以用进行时，因为这里的”have” 意为“举行”; “think “ 意为“考虑”。

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