喝可乐的好处和坏处？喝可乐有什么危害有哪些？

可乐是生活中很常见的饮料，戚风伟独特，口味迷人，因此深受很多人的喜爱，但是由于可乐的特殊性，饮用太多反而会对健康造成不利影响，那么喝可乐的好处和坏处？喝可乐有什么危害？喝可乐的危害有很多，下面就来详细了解具体内容吧。

1、喝可乐的好处

可乐是一种深受很多人喜爱的饮料，喝可乐也能够带来以下的几点好处：

(1)喝可乐解渴

喝可乐能够帮助解渴，夏天喝冰镇可乐还能够帮助解暑散热。可乐独有的滋味还能够给人舒畅的愉快感，帮助身体补充水分。

(2)喝可乐补充能量

喝可乐能够为人体补充能量。可乐中含有的糖分是一种碳水化合物，喝可乐之后经过分解能够转化成能量供人体使用。

(3)喝可乐治结石

喝可乐能够帮助治疗结石。因为可乐中含有磷酸和二氧化碳，喝可乐能够帮助这些物质和结石产生反应，达到化结石的目的。但是要注意，不可盲目喝可乐治疗结石，一定要在医生的指导下进行，因为可乐并不是对多有的结石都有效果。

2、喝可乐的坏处

可乐喝太多对身体并无好处，相反还会带来不少的坏处。

(1)喝可乐发胖

可乐很容易导致发胖。可乐中含有大量的糖能够被人体快速吸收，如果是大量喝可乐的话就会导致身体摄入过量的糖分和热量而引起发胖。

(2)喝可乐伤牙

长期喝可乐很容易导致牙釉质的损害。可乐中溶解了大量的二氧化碳和磷酸，这两种物质很容易形成碳酸，而容易对牙釉质产生腐蚀作用，经常喝可乐很容易引起蛀牙、牙齿松动等。

(3)喝可乐易骨质疏松

经常喝可乐很容易导致缺钙，骨质疏松。这是因为可乐中含有的磷酸会影响身体对于钙质的吸收，身体长期缺钙就容易骨质疏松，引发骨折。特别是老年人更不应该喝可乐。

(4)喝可乐易得食管癌

经常大量喝可乐容易患食管癌。可乐中含有的大量的二氧化碳进入身体后很容易导致胃酸在压力下逆流进入食管而刺激食道，长此以往就会加大患食管癌的风险。特别是本身患有消化道疾病的人。

(5)喝可乐影响胎儿发育

如果是怀孕的孕妇喝可乐的话很容易导致胎儿畸形发育。可乐中含有的大量的咖啡因很容易通过胎盘影响到胎儿的骨骼、大脑、心脏等的正常发育。另外孕妇喝可乐也容易导致缺钙，这也会影响到胎儿的发育。

(6)喝可乐可能影响生育

经常喝可乐的女性朋友可能会加大怀孕的难度。可乐中含有的大量的咖啡因可能会对女性健康产生影响而不容易怀孕。不管是可乐还是咖啡等含有大量咖啡因的食物在备孕期间女性朋友都不宜过多饮用。

3、喝可乐不能吃什么

(1)可乐不能和薄荷糖一起吃

在网络上经常能看到可乐沸腾的视频，其实就是往可乐中扔了一个薄荷糖，会导致可乐中的CO2被突然释放，造成气泡爆沸现象，若是吃薄荷糖时再喝可乐，在人的胃内形成这种爆沸的现象，可想而知那是相当难受，严重甚至会造成胃肠道、气管、食道的损伤。

(2)可乐不能和味精一起吃

可乐中含有一定量的咖啡因，咖啡因会和味精中的麸胺酸反应出一种神经传送物质，这种物质在人体内达到一定的数量会造成心悸、心跳加速的现象，有心脏疾病的人千万不能这么尝试，并且可乐味精是网上传的春药，对身体也有一定的损伤。

4、喝可乐的注意事项

1.可乐糖含量较高，因此，喝可乐不能喝太多，以免引起肥胖。

2.可乐中含有很多的碳酸成分，饮用之后对胃肠的刺激比较严重，因此，胃肠有炎症和溃疡的人不适合饮用。

5、不宜喝可乐的人

1.老年人不能喝可乐

可乐有利尿作用，可使钙的吸收减少一半。老年人经常饮用含可乐中的咖啡因的饮料，会加剧体内钙质的缺乏，引起骨质疏松，容易骨折。

2.儿童不能喝可乐

由于可乐中的咖啡因对中枢神经有较强的兴奋作用，有学者研究证明，儿童多动症与此有关，可引起儿童精神烦躁、不守纪律、学习成绩下降等。

3.吸烟者不能喝可乐

可乐中的咖啡因在尼古丁诱变物质的作用下，易使身体某些组织发生突变，甚至导致癌细胞的产生。为避免上述危害，应改变吸烟同时饮用可乐的习惯。

4.孕妇不能喝可乐

孕妇过量饮用可乐型饮料，会使胎儿直接受到咖啡因的不良影响，并发生胎儿死亡，出生时体重过低等中毒后果。

5.高血压患者不能喝可乐

饮含可乐中的咖啡因的饮料过多，会使血脂升高，容易加剧动脉硬化。高血脂患者多饮，会加速病情的恶化。

6.新婚男士不能喝可乐

新婚男士饮用可乐饮料，会直接伤害精子，影响生育能力。受伤精子一旦与卵子结合，可能会导致胎儿畸形或先天不足。

百事可乐和可口可乐到底有什么区别

我作为一个经常喝可乐的人说一下个人的见解。可口可乐和百事可乐味道区别很明显。可口可乐的味道偏重，甜度浓厚，在阳光下颜色是黑色。百事可乐味道偏淡，甜味没有可口可乐那么浓厚，但是气很足，在阳光下颜色是褐红色。

作者：王一兵

链接：https://www.zhihu.com/question/21446129/answer/21760560

来源：知乎

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在这么美好的周六夜晚，决定来答一下这个题目，不枉喝可乐这么多年：

首先，让我们从两片图一张表开始吧：

从这个表里，我们能得出以下几个认识：

1， 可口可乐的热量比百事高；

2， 两者都不含蛋白质脂肪之类的营养；

3， 碳水化合物*百事比可口可乐多了2克。

*碳水化合物，此处基本当做糖分来考虑，可口可乐的标签也是这么告诉我们的。

问题1：为什么同是可乐，百事用的糖还多，为甚热量比可口可乐还低呢？

因为配料表里有我们的果葡糖浆君啊！

果葡糖浆，也叫高果糖浆，简而言之就是从玉米当中提炼的葡萄糖（55%）和果糖（45%）混合液。（当然，万恶的资本主义为了节约成本使用一下转基因玉米也是可以原谅的哈）果葡糖浆的热量低于砂糖，而甜度高于砂糖，所以，这也就意味着：

百事可乐和可口可乐都使用从转基因玉米中提炼的果葡糖浆作为甜味剂之一，但是百事可乐用得更多！

问题2：为什么营养成分表里百事的热量比可口可乐低好多呢？

因为百事鸡贼啊，标的是100ml含量而不是一罐的含量，有本事用41.175ml做基准量啊！

问题3：为什么两者喝起来不一样涅？

从口感上说，决定不同的无非是以下几个因素：

1，甜度，以前答题的时候提过，Pepsi比可口多了大约5%左右的糖，可从能量表上却能发现可口比Pepsi的热量高20KJ，我的理解是两者果葡糖浆与砂糖的配比不同。

2，温度，可乐的最适口温度是4℃，此时水的密度最大，二氧化碳的溶解度也是最大，跑出来的气少喝进去的就多，而且果葡糖浆具有冷甜特性，温度越低甜度越高，此时喝下去自然爽口宜人。因此饮用时温度不一样，留下的心里感觉也就不同。

3，水质，现在RO膜逆渗透技术已经很普遍了，但各地的可乐却的确别具风味，个人感觉青岛的可口可乐口感最佳，上海的百事可乐天怒人怨（这个的确是地域水质问题，沪产的三得利啤酒也是鬼哭神泣啊）。

问题4：喝可乐会变胖么?会骨质疏松么？会杀精么？

1，胖的话，的确有点，可乐的神奇之处就是让人吃下了正常根本吃不下的糖，你去星巴克要一个TALL，在店员面前加进5包糖再加3包糖浆，店员看的下去你也喝不下去啊，太甜了！但这的确就是一罐可乐的含糖量，仅仅一罐哦：）

2，骨质疏松的问题，我们都听过一天一杯奶，毒死，啊不，强壮中国人的口号，隔壁的霓虹国人均身高的增长也得益于牛奶，但全美统计数据表明，在1980-2003年间，牛奶的人均消费量从27.7加仑/年降到了21.6加仑，而碳酸饮料的人均消费量从35.1加仑/年提升到了46.6加仑，可乐对牛奶的替代作用是骨质疏松的一个重要原因。但在中国，喝牛奶比喝可乐危险多了，松点就松点吧，比结石强。

3，杀精这个笑话太可乐了，二战时可口可乐响应国家号召美军打到哪可乐送到哪，喝了好些年的美军回国就来了把婴儿潮，难道是英美鬼畜体质异于常人？我觉得应该说可乐助性才对。

先这么多吧，以上。

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