为什么看书和看电影或者视频差别那么大？

读书能够让我们持续到更多的知识，我可以在书本上获得别人实践的经验，获得别人的心得。这些都不需要我们去实践，都不需要我们去做，只需要打开书本就能够得到。而且我们也会发现身边读书多的人，他们的日常交流也会更加的丰富。因为他们读的东西多所以懂得的东西很多，在人际交往中能聊及的话题也特别多。

一、看电视坏处：

1、看电视对眼睛不好容易患近视;

2、看电视会影响学习成绩

3、每天看电视平均3小时以上的人，就可患上电视综合征。

有关研究表明大约有50种疾病与看电视有关，主要的有以下几种：

1、电视孤独症 ：3－7岁儿童看电视时间长，会养成一种非常孤独与难以和人沟通的性格，这是一种心理疾病。

2、感冒 因坐电视机前时间多，户外活动时间少，缺乏阳光浴，呼吸不到新鲜空气，使人血液运行不畅，躯体活动不灵，不能适应室内外环境，机体抗病免疫力降低，所以很容易患感冒。肥胖症看电视使人体力消耗减少，皮下脂肪堆积；看电视时还会不限制地吃高能量的零食；另外电视中的食品广告有增进食欲的作用等。

3、干眼病

长时间盯着荧屏，会使眼球充血，更会使眼球视网膜的感光功能失调，同时还会出现眼球干燥；还会引起视觉障碍，造成植物神经紊乱。

小时候经常听到大人们警告：“看电视会让你的脑子生锈，多看看书吧！”

常识告诉我们，读书真的比看电视对大脑好！

这是为什么呢？

人类大脑在25岁左右才能发育完成 ， 为了让大脑能够得到全面 健康 的发展 ， 孩子在发育过程中需要 接收 不同程度的外界刺激。

如果孩子长时间看电视或者看手机，那么他 接受到的外界刺激比较单一，这样不利于大脑的全面发展。

日本有研究表明， 长期看电视看手机的孩子的大脑前额叶会增厚，言语推理能力会下降 ，比如说我们看到一些婴幼儿语言发育迟缓，多数原因是家长没有给孩子很多的陪伴和言语交流，或者把孩子交给爷爷奶奶抚养，老人没有太多精力带孩子接受外面的刺激，给孩子长时间看电视、看手机，户外活动比较少，也没有长时间的言语交流，这样会影响到孩子大脑的 健康 发展。

其次，长期看电视、看手机影响心理和情绪。

大脑负责 情感 的部分是在18岁左右发育成熟，大脑负责理性思考的部分要在25岁左右发育成熟，孩子在看电视的时候要接受大量的信号，负责 情感 和理性思考的部分在没有发育成熟的情况下，无法合理处理这些信息，所以生活中有很多长期看电视的孩子不会处理自己的情绪。

联合国儿童基金会专家德瓦旭希·杜塔从大脑神经连接发展的角度，对青少年的 健康 发展提出了建议： 大脑在7岁左右神经连接的数量发展得非常迅速，之后神经连接将会减少。这个神经减少的过程其实就是，大脑经常使用的神经连接变得越来越高效，不经常使用的神经连接被移除 。

所以如果青少年经常做音乐、 体育 、美术等相关的事情，这些方面的神经连接就会持续地生长；但是如果一个孩子长期看电视看手机，接受的到的不良信息（暴力）这一部分的神经连接就会增多，从而影响身体和心理 健康 发展。

日本的研究人员通过对读书前后脑部的扫描，发现了阅读对人类大脑的影响。

他们给一群孩子每人发一本小说，读完后进行脑部扫描，发现大脑感觉区的活跃度明显增加。

孩子在读书时，能带来更多思考，它需要调动孩子的想象力和思考力，孩子必须专注书中的内容，通过书上阐明的概念进行思考。

但电视是一种被动的刺激，他不需要思考，不需要想象，通过声音、图像、节奏对大脑不断地传递信息，孩子没时间停下来进行思考。

很多家长说， 宝宝尽管坐不住，但是看电视的时候还很专注，几个小时都一动不动 。

下面这图告诉你：宝宝看电视的“专注力”是什么？

看书的大脑轴索分布较均匀，看电视的大脑不用转动，轴索分布单一且较少。

建议使用纸质书，原因如下：

1、使用纸质书籍的读者比用平板电脑的读者更容易记忆。

2、电子阅读器的光线影响孩子身体激素的分泌产生，从而降低睡眠质量，而纸质书实际上有助于睡眠。

3、使用电子电子阅读器的人们压力和抑郁水平更高，而传统书籍有助于缓解压力。

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