什么是上火？上火了有什么症状？

家长们通常跟孩子们说的一句话就是“别吃啦，这个不能吃多，吃多了上火”，孩子们就奇怪了什么上火不上火的我不知道，我就是想吃，上火再说吧。好像日常生活中确实有一些东西会导致人体上火的。那么什么是上火？上火了有什么症状？

1、上火的症状

1、上火会流鼻血

人体鼻腔中的毛细血管很丰富,加上黏膜比较薄,遇到干燥等情况就容易出血,敏感的人尤其是儿童需要小心。食物引发流鼻血常常还跟水杨酸或其他有抗血小板作用的成分有关。水杨酸是一种抗凝血的成分,巧克力不但含有大量水杨酸,其中的黄烷醇(本身是一种很好的抗氧化成分)还能增加水杨酸的效果,巧克力中的可可碱、黄嘌呤类生物碱还会升高血压,加上大量的糖就不难解释流鼻血的现象了。除了巧克力,酒、辣椒、咖啡、鱼油也都容易引起流鼻血。此外,非常爱流鼻血的朋友建议去耳鼻喉科做一下检查。

2、上火会拉不出

若肾、膀胱、大小肠等部位有火,会“拉不出”,有大便干结,小便短少,尿色黄赤、混浊有味,阴部时痒,妇女白带增多等,可选三黄片、栀子金花丸等。

根据专家的建议,防干燥不仅仅是多喝水,或多涂滋润霜那么简单,想要滋润过冬不上火,每个家庭都需要全面了解自身的“家庭干燥指数”,才能更具针对性地调整生活习惯,从而达到以内养外的科学调理。养成合理健康的饮食习惯,是根源上调理体内环境杜绝冬日上火最关键一步。

3、上火会睡不香

宝宝睡觉的时候经常出现烦躁、不安、哭闹、易惊醒,身子不停翻动,有时还会咬咬牙等等情况,宝宝若无其它病症、身体不适,就有可能是因为上火引起的体内失调而引起的睡眠障碍。睡不香导致生活作息紊乱,也使宝宝容易出现生气、精神烦躁、脾气急躁冲动、情绪波动等状况,这些都容易使孩子的生理机能出现偏差,进一步加重上火问题。最终导致发育不良、抵抗力下降、病毒侵袭感冒发烧等严重后果,从而影响宝宝正常身心发展。

2、上火的原因

1、生活节奏过快会上火

现代人爱上火是什么原因,快节奏的生活方式有着很要的关系。想要治疗这种原因导致的上火,那么一定要学会控制自己脾气,不要盲目的生气或者给自己压力,这样体内的新陈代谢就会正常,那么消耗减少了心火自然而然就会下降,产生的废物、毒素等等自然也就减少。

2、体内有毒素会上火

人体之所以会出现各种疾病,最主要是因为体内含有的毒素居多。毒素的出现与外部原因和内部原因有关,其中包括农药存留、添加剂、激素、空气污染等等,这些物质都会堆积在体内,引起上火。

当体内毒素不断增多就会引起人体出现各种不适的症状,如内热加重、内分泌紊乱、便秘等,如果体内的毒素越来越多,那么人就会变得衰老起来。想要去火,最直接有效的方法就是减少毒素的产生和积累,最好就是进行排毒。

3、上火怎么办

1、上火生活要调养

生活中要注意劳逸结合,饮食上要注意多吃富含维生素的蔬菜水果,多喝水,少吃辛辣煎炸食品,少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密不可分的关系,保持乐观积极的生活态度其实是最好的灭火剂。可尝试去火的食品,但也需对症。注意饮食,少吃辛辣食物,少喝酒,多喝水,可以吃些苦瓜、莲子、菊花茶、绿豆、柚子等下火的食物,每天吃饭不要吃太油腻的,以清淡为主。

2、上火可以吃药降火

可以吃写三黄片、牛黄解毒丸等降火药,具体吃什么药要根据自己上火的症状选择,例如:牛黄解毒丸用于清热解毒,大多针对口鼻生疮、咽喉肿痛、口舌生疮、目赤肿痛等。

4、什么是上火

“上火”为民间俗语，又称“热气”，可以从中医理论解释，属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。因此所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状，而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候，具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。“上火”在干燥气候及连绵湿热天气时更易发生。

一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类，临床常见的“上火”类型有“心火”和“肝火”。解决方法是“去火”，即中医的清热泻火法，可服用滋阴、清热、解毒消肿药物，也可用中医针灸、拔罐、推拿、按摩等疗法。平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸等热性食品。

上火会引起嗓子疼吗

　上火会引起嗓子疼吗，嗓子痛，是日常生活中很常见的一种疾病。能引起人们嗓子疼的原因也是有很多的，人们经常在上火的时候会伴随着嗓子疼的症状，那么，上火会引起嗓子疼吗。

　上火是会引起嗓子痛的，上火时会出现嗓子痛，咳嗽等的情况，可以口服清热类的药物，同时配合抗生素一起服用。嗓子痛时最好不要讲话太多，太大声，不要熬夜，多喝水，饮食清淡，多吃水果是比较重要的。

　不到万不得已不要随意打点滴，这样只能治标不治本，很有可能过了一段时间就复发了，病情情严重，建议口服抗生素药。

　经常需要注意进行饮食调理，上火的食物，适当加以控制，时常要多喝水，锻炼身体，增强抵抗力，保持充足的睡眠，持一个乐观的心态。

　 熬夜上火喉咙疼怎么办呢？

　1、多喝水。干燥了要多喝水。水分充足，才能全身通畅。嗓子疼自然也会减轻很多。这个都是连续反应，你缺水的状态，自然身体也就不舒服了。

　2、可以吃些甘草片，润喉片。都可以滋润喉咙，有消炎的作用。可以起到缓解的作用。

　3、菊花茶有很好的降火作用，可以泡些菊花茶喝 还可以消炎止渴。

　4、保持好的睡眠。睡眠很重要，不要熬夜，熬夜很容易上火，自然也就会嗓子疼了。所以良好的睡眠很重要哦。

　对于喉咙痛，不管是什么原因，多喝开水、大量的喝白开水，忌食辣性食物是绝对正确的一项措施。对于熬夜引起的上火、喉咙痛则要注意调节良好的作息时间，并多喝一些清热解燥的饮品，这种喉咙痛的就会不治自愈了 喉咙痛更多的症状是由咽喉炎引起，占了喉咙痛很大的一部分。从中医上来说，咽喉炎的发生主要是由肺肾阴亏、阴虚火旺、虚火上升或外感风热、热毒灼伤咽喉所致 。 绿茶和冰糖搭配着喝对喉咙痛有良好的交果，能让绿茶清热解毒的功效充分发挥，减缓咽喉疼痛，还可以发挥其养阴润肺、生津的作用，以改善咽喉局部的`干燥、不适感。

　 嗓子痛就是上火吗？不要再错了！2个要点辨别是否为上火咽痛

　嗓子痛，在医学上称为咽痛，是日常生活中很常见的一种疾病。嗓子痛的发病位置和表现形式不尽相同，主要表现为：急性咽炎、急性扁桃体炎、急性会厌炎、急性喉炎。

　嗓子痛多会和感冒相伴发生，也会单独发生，比如用嗓过度、抽烟、食用辛辣刺激食物等也可能会引发咽痛。

　对于嗓子痛，一般认为是“上火”，或者是“上呼吸道感染”，所以最常见的治疗方式为服用清热解毒药物和抗生素，这其中，清热解毒类的中药或中成药选用率是很高的。

　在选择使用中药方式治疗时，如果要取得最好的疗效，还是应该遵循中医的诊疗原则的。

　嗓子痛确实是“上火”，但火只是疾病的表现。而病因却并非均是“火”，也有病因为“虚寒”的，火只是假象，这类疾病俗称为“寒包火”。

　所以咽痛基本上可以分为实火咽痛、虚火咽痛、虚寒咽痛。

　 金银花

　通常所用的诸如板蓝根颗粒、双黄连、连花清瘟颗粒、复方金银花颗粒等清热解毒类中成药是适用于“实火咽痛”的。

　嗓子痛的病因是由火所导致是比较容易理解的，而对于嗓子痛的病因是由于虚火、虚寒，可能有些对中医了解少一些的人就不太容易理解了。

　虚火所导致的咽痛，是由于阴虚体质，津液不足，人体生理活动所产生的热不能封藏，上冲而经过咽喉，而出现肿痛的症状。

　虚寒所导致的咽痛，肾脉循喉咙、系舌本，喉咙是阴阳升降之路，中焦下焦阴寒过甚，逼下焦真火上浮，而导致咽痛。

　 附子

　对于病因属于实火的咽痛，通常所用的清热解毒的方法则可以解决。

　如果病因是属于虚火，则需要采用滋阴清热的方法。

　而病因如若是“虚寒”，则不能见火而去火了，而要采用温阳而去火的方法。

　如果对病因判断不准确，不但药物的效果无从发挥，更有可能会加重病情，迁延治疗。

　如何判断咽痛，是属于阴虚导致，还是虚寒导致的呢？通过多方搜索阅读，我总结到主要从以下两点来判断。

　一、渴。上火所导致的咽痛会口渴，喜饮冷水。而虚寒所导致的咽痛则不渴，或不甚口渴，不喜饮冷水，而喜饮热水。

　二、肿。上火所导致的咽痛多会伴有肿胀，虚寒所导致的咽痛则以干、痛为主要症状，咽部红而不肿，或肿胀不明显。

　 玄参

　阴虚咽痛，发病的原因在于中下焦之津液不足，治疗方法为补其津液，则火自灭也。比较常用的中成药有玄麦甘桔颗粒、养阴清肺丸、百合固金丸、知柏地黄丸等。

　虚寒咽痛，发病的原因在于中下焦之寒湿，治疗的根本在于祛其寒湿。中医治疗此类病症有很多成功的理论、效验和方剂，不过很可惜，专门治疗虚寒咽痛的中成药是很少见的。

　在日常生活中，实火所导致的咽痛最为常见，相应的中成药也非常多。值得注意的是，这类药物应该中病即止，不宜应用过长时间，否则不但会伤及脾胃，还会引起其他变症。

　 桔梗

　虚火所导致的咽痛也是很常见的，而且很容易和实火咽痛混淆。所以在出现咽痛症状时，要多咨询专业人士的意见。比较明显的症状区别为，实火咽痛以咽痛为主，而虚火咽痛以咽干为主。

　虚寒咽痛其实也很常见，只是不被人注意罢了。体质比较弱的人，特别是老年人，这种情况还是见得不少的，每每会自行选择治疗实火咽痛的药物，多也是徒呼奈何矣！

　 上火嗓子疼有痰怎么办

　咽喉痛是耳鼻喉科常见的临床表现，可以是咽炎，扁桃体炎等炎症导致，有的时候人们认为的上火导致的，可以服用一些清热去火的中药治疗。

　上火其实是身体出现了问题，可能是上火累积到了一定的程度就导致成了炎症。上火后可以吃一些清淡点是食物，多喝水。

　 上火嗓子疼怎样缓解

　平时注意饮食，多喝水，清淡饮食为主，尽量避免辛辣刺激性食物，每天也可以多喝点儿下火的茶水，也可以服用清热解毒药物。

　如果喉咙疼痛不剧烈，病情比较轻的情况下适量饮用淡盐水，可以起到消炎的作用。但是盐水的浓度不要太高，清淡一点最好，以免加重病情。

　在日常生活中可以多煲粥，如蔬菜粥之类；多吃一些有酸味的食物对咽喉干痛也有一定的帮助。

　每天要开窗通风换气，因为室外的空气湿度相对大于室内的空气，空气对流能有效增加室内空气湿度。注意要多喝水，让水滋润滋润喉咙也会减轻疼痛。

　上火嗓子疼有痰怎么办？嗓子疼是大多数人都会出现的情况。平时一定要多喝水，补充水分。有的人都是渴了才喝水，其实这样是不正确的，大家要每天按量的喝水，也会减少上火的次数。上火不止会引起嗓子疼，还会引起别的症状，大家平时要注意。

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