低血糖和高血糖的区别，一般是什么呢？

引言：血液中的糖分含量就被称为血糖，血糖是很容易测试的，通常情况下在手指上扎一下就可以测量自己的血糖了。大多数人听到的都是高血糖，高血糖主要还是因为体内胰岛素等相关的原因导致人体内血糖含量过高，并且会引起一系列的症状。但实际上也是会有低血糖的，高血糖和低血糖都是有可能存在的。那么对于人体而言，高血糖和低血糖的区别一般都是有哪些呢？

低血糖一般情况下都是在早晨空腹的时候发作比较明显的，因为人体内的糖分含量少，那么自然就会出现血糖偏低的情况，这个时候很容易就会出现心悸乏力，出冷汗。而高血糖的话。可能就是在吃完饭过后一段时间血糖是最高的，而且高血糖出现的时候症状是头痛头晕，口渴多尿。一般情况下低血糖发生的时候是会对脑神经造成一定损伤的，但是高血糖就是从大脑中枢里面发生的一些信号，所以它不会对脑神经造成损伤。

低血糖一般情况下对人体的影响不是那么持久，而且低血糖是比较容易改善的。就比如说自己不是特别爱吃饭，那么这个情况之下及时的补充糖分，吃个饭就可以得到有效的缓解。但是高血糖的话就比较难治了，而且高血糖不需要控制饮食，不能吃糖分太高的食物，要日常的进行检查。而且高血糖如果说得不到有效的抑制还会引起其他的症状，所以相对而言对普通人来说，高血糖比低血糖要更加可怕一些。不过要想避免这两种病症最好的还是保持一日三餐的正常饮食，并且每顿饭里面都要补充适当的水果和维生素，保证自己膳食纤维都补充到，这样的情况才是一个好的饮食习惯。

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