百科狗吃切糕、年糕之类的粘类食品会不会对减肥不利？
嗯，说起来咱也是医生，又有减肥经验，也来说说。
根据进食的量决定，一般都是有影响的。
减肥时期，需要严格控制的并不仅仅是脂肪，碳水化合物类也是要严格控制的，不少人就走入了误区，只控制脂肪，却吃很多米饭、面食，结果体重继续飙升。为什么很多人减肥时选择黄瓜、苦瓜、蔬菜？他们纤维成分含量高，能排出身体的代谢废物、能填肚子，而又没有什么脂肪和淀粉类物质，不会引起体重增加。
切糕、年糕一般是米粉所制成，其实就是膨化的米饭，绝大部分都是碳水化合物，还是会影响减肥效果的，建议严格控制数量，每顿的米饭、面食、年糕等食物不要超过100克即二两为宜。
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