气血不足与气血不和有区别吗？

乐乐1年前 (2023-12-03)阅读数 8#综合百科

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1、性质不同：气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血失调是气与血失去互相协调作用的病机。

2、特点不同：气血不足属气血同病。气血亏虚则会形体失养，以神疲乏力，气短懒言，面色淡白或萎黄等为常见证候。血对于气则具有濡养和运载等作用。故气的虚衰和升降出入异常，必然影响及血。

3、诊治方法不同：气血不足则需要经常做头部、面部、脚部保健按摩疏通经络，活动血脉，并坚持艾灸关元，气海，足三里，三阴交等重要穴位，对调理气血不足、延缓衰老有积极的作用。气血失常则需要补气养血。

扩展资料：

注意事项：

1、菜和肉都均衡地吃，要学会合理搭配膳食，保证身体内摄入充足的营养物质。

2、如果是由于红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，可以尝试多吃一些富含蛋白质，维生素，叶酸，铁，铜等的食物。

3、多吃可补血的水果：山楂有明显的降低血清胆固醇、降血压，利尿，镇静等功效，每天喝一杯山楂茶，可以强心，增加冠脉血流，扩张血管，让面色红润。除了山楂，红枣，无花果等经典女性食物也可作为每天的小零食。

4、泡一个舒适的澡：热水澡让温暖迅速包裹身体，同时促进全身血液循环。如果第二天有约会，前一天晚上睡前泡个热水澡，第二天会发现气色格外好。

百度百科-气血失常

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气亏是什么意思

气滞，病证名。指脏腑、经络之气阻滞不畅。可因饮食邪气，或七情郁结，或体弱气虚不运所致。随所滞之处而出现不同症状。气滞于脾则胃纳减少，胀满疼痛；气滞于肝则肝气横逆，胁痛易怒；气滞于肺则肺气不清，痰多喘咳。气滞于经络则该经循行路线相关部位疼痛或运动障碍，或相应的症状。气滞过甚可致血瘀。气滞血瘀体质的形成有一个较长的过程，与情绪、饮食、年龄、环境、疾病等诸多因素有关。例如： (1)情绪抑郁、紧张，性格内向，有不顺心的事都埋在心里，郁结日久，影响气血运行； (2)嗜食油腻、甜食，血脂过高，或饮食过咸，或饮水不足，均能使血液过分黏稠，导致气血运行不畅； (3)气虚、阳虚体质，推动功能减退，导致气血运行迟缓或瘀积； (4)生活环境寒冷，血管长期痉挛，血行迟缓或凝滞于微血管； (5)缺少运动锻炼，心肌收缩力减弱，气血运行迟缓； (6)近代研究发现，各种慢性炎症引起局部组织郁血、水肿、粘连，或病理产物停积于局部，影响气血运行。气滞血瘀体质的药物调理气滞瘀血体质宜用行气、活血药疏通气血，达到“以通为补”的目的。如柴胡、香附、郁金、当归、川芎、红花、薤白、枳壳、桃仁、参三七、银杏叶等行气、活血药，有助于改善气滞血瘀体质。著名的理气、活血化瘀方剂如柴胡疏肝散、血府逐瘀汤、失笑散，应根据气滞血瘀部位不同灵活选用。中成药麝香保心丸、复方丹参滴丸，可用于心血管瘀阻初起，出现胸闷、胸痛等症状时服用。胃腹胀痛、嗳气、大便不爽或便秘，可用木香、陈皮、砂仁、槟榔、豆蔻、厚朴、大腹皮、莱菔子、大黄、神曲、山楂、谷麦芽、鸡内金等，或用保和丸、木香槟榔丸行气、止痛、消食、通便。气滞血瘀体质如有情绪抑郁，应以心理疏导为主，配合疏肝理气解郁药物，如柴胡、郁金、青皮、香附、川芎、绿萼梅、八月札等。中成药逍遥丸、越鞠丸等，均有较好的解郁作用。

血量不足或血质失常或血液功能失常的病理现象。

气亏在临床上是非常多见的，对于气亏的症状，大致有以下几个方面：

1、气亏的用户会出现自汗，并且伴有短气，声音非常的低微以及咳嗽、气喘、胸闷、非常容易感冒、免疫力低下、严重者会出现双下肢的水肿以及小便不利等症状。

2、气亏的用户还会出现神疲乏力、健忘、失眠以及腰膝酸软、小便频数等症状。

3、气亏的用户还会出现胃脘部的不适，并且会出现倦怠、懒言、食少、纳呆、大便溏薄、面色萎黄、无华等等。

4、气亏的用户还会出现心悸、气短以及遇劳则加重或者是脉虚弱无力、面色晃白以及其他一些相关的虚弱症状。所以对于气亏的用户应该及时的进行治疗，补气才能够缓解以上症状的发生。