1、钙片和维生素C可以一块吃钙是矿物质,VC是维生素。都是人体所需的七大营养素。维生素C与钙一起还可以产生人体所需的骨胶原促进人体的发育。2、钙片与维生素C一起吃要适量成人一天需要60毫克维生素C,每天所需钙量为800毫克。正常范围内的维生...
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